2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
مختلف للجميع … بالنسبة للبعض قد يستغرق الأمر يومًا واحدًا (ولكن هذه حالات شبه استثنائية) بالنسبة لشخص آخر ، فقد يستغرق الأمر شهورًا وسنوات. اعتمادًا على مدى رغبة الشخص في تغيير حياته بشكل جذري.
في الواقع ، العمل على نفسك هو عمل مدى الحياة. لكن هذا فقط مع رغبة واعية في تغييرات متعددة وتنمية ذاتية غير محدودة. يكفي أن يتغير شخص ما ، شيء واحد وهذه التغييرات تكفيه ، لكن هناك من يريد أن يغير كل شيء! ومن ثم فهو تحول ضخم من واحد أنا إلى شيء مختلف تمامًا.
هذا النهج قريب جدًا مني. كيف تبدو في حياة واحدة ، امنح نفسك فرصة لتعيش حياة مختلفة … في كل منها يبدو أن الشخصية الرئيسية هي نفسها ، لكنها في نفس الوقت مختلفة تمامًا في كل مرحلة جديدة. وإذا كنت تتأرجح في مثل هذه التغييرات ، فبعد تحول طويل ، بالنظر إلى الماضي ، سيبدو أنك تشاهد فيلمًا ، ويبدو أنه عن نفسك ، لكن يبدو أنه شخص مختلف تمامًا ، أنت ببساطة تعرف كل شيء على الاطلاق. هذه تجربة ممتعة للغاية ، صدقني!
في هذا الطريق ، هناك العديد من الأسئلة والمخاوف والشكوك ، وتحتاج إلى الصبر والقوة والشجاعة من أجل الرجوع والنظر إلى كل شيء دون أوهام ، وإدراك الصورة الحقيقية لعالمك. بعد كل شيء ، فقط بعد أن رأينا وفهمنا وقبولنا ما هو موجود بالفعل ، يمكننا تغييره. في غضون ذلك ، هناك إنكار (وهذا دفاع نفسي متكرر) ، لا يمكننا تغيير ما ، إذا جاز التعبير ، "لا". عندما يمكننا القول أخيرًا أنه كذلك ، إذن يمكنك أن تبدأ التحول"الموضوع" المحدد في شيء آخر نريد الحصول عليه بدلاً من ما لدينا الآن. وهكذا "خطوة بخطوة" إلى الذات الجديدة. يمكنك تغيير أي شيء في داخلك ، أي ألم ، أي خوف ، قلق ، عدم أمان ، كراهية وغير ذلك ، أي شيء ، أي شيء يسمم وجودك من الداخل. سيكون الواقع كالسحر تتغير بمجرد تغييرها المشاعر في الداخل.
ما بالداخل هو بالخارج. سيغير العالم ألوانه على الفور ، أو بالأحرى ستراه من زاوية مختلفة. في الواقع ، لن يتغير شيء في العالم نفسه ، سوف تغيره "نقطة المراقبة" خلفه. أنت لا تريد دائمًا الاعتراف بذلك ، وقد يكون من غير السار للغاية الاعتراف بأن كل ما يحدث لنا هو شيء صنعناه لأنفسنا ، واخترناه بأنفسنا. نحن كلا السبب والنتيجة.
أكثر كارل جوستاف يونج قال عن هذا: "إذا لم ندرك ما يحدث بداخلنا ، فمن الخارج يبدو لنا أن هذا قدر". لذلك كلما فهمنا أننا السبب ، زاد تأثيرنا على التأثير. بعد كل هذا ، هذا كله مجرد اختيارنا وقراراتنا. إذا حددت على الفور نقطة الإدراك - أنه لا توجد قرارات صحيحة وخاطئة ، ولكن كل شيء خبرة ، وإزالة حكم القيمة من هنا ، تصبح الحياة بالفعل أمرًا أسهل …
تذكر حكاية لويس كارول "رحلة أليس في بلاد العجائب" ، أعتقد أن هذه هي الحكاية الأكثر ميتافيزيقية من بين كل ما هو موجود ، هناك عبارة رائعة في الحوار عندما تتحدث الدوقة إلى أليس: "ومن هنا فإن المعنوي: كل خضرة لها وقتها. أو بعبارة أكثر بساطة … لا تفكر أبدًا في أنك مختلف عما أنت عليه ولا يمكن أن تكون مختلفًا في تلك الحالات عندما يكون من المستحيل ألا تكون غير ذلك ". ضع ببساطة حول موضوعنا ، كل تجربة حياة لها وقتها الخاص … ومع كل واحد منا الكل حدث في الوقت المناسب.
يبقى أن ندرك سبب احتياجنا لهذه التجربة أو تلك. وإذا كانت تحمل دلالة سلبية ، فلا تكررها بعد الآن. وإذا كان للعمل ، فإننا نستمر في استخدامه بكل سرور. الأكثر أهمية النقطة في كل هذا ، ما في وسعنا يتغيرون ، أو بالأحرى ، قم بالتغيير وفقًا لتقديرها الخاص. نعم ، نعم ، نحن صانعو مصيرنا ، وفي هذا السياق "خلقنا على الصورة والمثال" ، الهدية العظيمة التي نالها كل واحد منا هدية خلق عالمك الخاص. ويبدأ هذا الخلق في داخلنا ، ثم ينعكس في العالم المادي في شكل أحداث ومواقف وأشياء أخرى صنعوها بأنفسهم.
إذن ، ما مدى صعوبة تغيير وعيك؟ كما تفهم ، غالبًا ما يكون الأمر صعبًا في البداية فقط ، حيث نقف بحزم في أنماط الاستجابة غير الفعالة الراسخة واستراتيجيات الحياة غير ذات الصلة بالفعل. إذن ما هو التالي بسهولة وحتى لطيف و وكلما زاد الأمر … لكنك تحتاج إلى الاستثمار ، لأنه بغض النظر عن عدد النصائح والتقنيات والممارسات الجيدة التي يقدمونها لك ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو رغبتك ورغبتك في نتائجك الخاصة ، وفهم ذلك الكل تفعل هذا حصريا لنفسك!
موصى به:
بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا يمكنك الهروب من نفسك
نحن بالتأكيد نريد علاقات متناغمة ومرضية. بعد كل شيء ، يجب أن توافق على أنه لا توجد إنجازات أو رحلات أو أحلام محققة سيكون لها هذا المذاق المذهل ، إذا لم يكن هناك أحد عزيزي المحبوب معنا ، يمكننا مشاركة سعادتنا معه. لكن غالبًا ما نبدأ في بناء علاقات مع الآخر لا نعرف ولا نفهم أنفسنا على الإطلاق.
ما مدى صعوبة أن تكون سعيدًا
- كما تعلم ، - قال لي أحد العملاء في الجلسة ، فتاة شابة جميلة حسنة الملبس - لا أفهم مطلقًا سبب وجود الكثير من المشاكل في حياتي! باستمرار شيء لا يسير على ما يرام ، فأنا في العمل منهكة ، وعلاقتي مع زوجي متوترة ، ويبدو أن هناك مالًا ، ولكن ليس هناك ما يكفي من المال ، فالطفل غالبًا ما يكون مريضًا … لا تفعل شيئًا سيئًا لأي شخص ، فأنا بشكل عام شخص لطيف ومتعاطف وأحاول دائمًا أن أكون إيجابيًا
النرجسية في الأمومة أو مدى صعوبة أن تكوني أماً "مثالية" أو "ناقصة"
أم. هم مختلفون جدا. بعضها "مثالي" ، والبعض الآخر ليس جيدًا … والبعض الآخر لا يزال ، لذلك بشكل عام - لا يمكنك النظر بدون دموع. لكن كلهن أمهات. اليوم أريد أن أتحدث ، أفكر في "المثالية" و "غير المثالية" في الأمومة.
"هل أنا أم سيئة؟ !!" ما مدى صعوبة أن تكوني أماً مثالية
إن ظهور الطفل في الأسرة يغير طريقة الحياة بشكل جذري. نسمع الكثير عن هذا ، لكننا بالكاد ندرك حجم التغيير حتى نواجهه نحن أنفسنا. الأطفال لحظة مهمة للغاية في حياة كل شخص بالغ. هذه مرحلة مسؤولية كبيرة. مرحلة التغيرات العميقة ، إعادة تقييم الحياة.
عن الثقة في الزوجين. مثال على مدى صعوبة أن تكون منفتحًا
في الاستشارة امرأة تشكو من زوجها: - عندما بدأنا نعيش معًا ، اشتد سوء التفاهم بيننا. غضب الزوج ووقح. نعم انا ايضا. انخفض احترام الذات ، وأشعر بالذنب بجانبه طوال الوقت. على سبيل المثال ، أفترض أنه يواجه نوعًا من المشاكل في العمل ، لكنه لا يخبرني بأي شيء وفي نفس الوقت يمشي منزعجًا.