لماذا تتأثر بالأشخاص السامين؟ علم نفس الشخصية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كما تبين الممارسة ، فإن كل ما لدينا بالداخل هو أيضًا في الخارج. بمعنى آخر ، إذا كان هناك أي خلل في عالمك الداخلي ، فسوف تقابل أشخاصًا سامين يسممون حياتك. ومع ذلك ، هناك أيضًا لحظة إيجابية في هذا - فبفضل مثل هذه المواقف ستكون قادرًا على "تسوية" عالمك الداخلي والتخلص من جميع الأعشاب الضارة (أو لن تكون مؤلمًا جدًا لإدراك هذه الأعشاب). كل واحد منا محاط بالعديد من الأشخاص بشخصيات مختلفة ، واحد منهم يمسك أكثر. إذا فهمت أن الشخص سام ، فلا يمكنك إبعاد نفسك عنه ، أو قطع العلاقات أو إدراك كل الهجمات في اتجاهك بشكل مختلف ، يجب أن تسأل نفسك - لماذا يحدث هذا؟

أنت لا تعرف ما الذي تعتمد عليه في داخلك. ليس لديك ثقة داخلية في نقاط قوتك وقدراتك. تعتمد ثقتك في الحياة فقط على بعض العوامل الخارجية - قال أحدهم إن الحياة سيئة ، وكنت تؤمن بها (على سبيل المثال ، قيل لك أن فاسيا كان يفسد حياتك ، وانتهى بك الأمر بقطع العلاقات معه) ، وليس التحقق من ذلك. تجربتهم الخاصة من خلال مشاعرهم. بعد أن وقعت تحت تأثير شخص سام لا يرى سوى كابوس من جميع الجهات ، فإنك "تأكل" كلماته ، لأنك لا تستدير داخل وعيك ("كيف أتصل بصديقي؟" ، "أحب هذا الفستان ؟ "). استمع الى نفسك!

أنت لا تحترم نفسك. يسمح عدم احترام الذات للآخرين بانتهاك حدودك ونظرتك للعالم ومعاملتك بطريقة غير محترمة.

لم تختبر مطلقًا موقفًا طبيعيًا وجيدًا ومحترمًا تجاه نفسك من الآخرين. على الأرجح ، تم قبول النقد ، والتقليل من قيمة العملة ، والإدانة ، والموقف السلبي تجاهك في عائلتك ، أو يمكنك إدراك هذا السلبية إلى حد أكبر من اللحظات الإيجابية. غالبًا ما تكون هناك مواقف تركز فيها النفس على الجانب السلبي ، على الرغم من وجود الكثير من الإيجابية في الطفولة ، ويبدو الآن أنه يطلب إغلاق هذا الجشطالت (إذا كان الشخص يتحمل اللوم ، فهذا يعني أنه فعل شيئًا خاطئًا ، و يريد أن يثبت للآخرين - "لا! أنا بخير! أنا محق!"). قد يكون الأمر مختلفًا - فأنت تريد تغيير الشخص الذي يشغل منصبًا مهمًا في حياتك ، حتى يصبح جيدًا ويقظًا ويعرف كيف يقدر. خيار آخر هو أن لديك علاقة جيدة ولطيفة ، لكنك لم تتعلم الاعتماد عليها ، فهي لم تصبح موردًا لك. كل ما تم تلقيه سلبيًا سابقًا تداخل مع هذا المخزون. في هذه الحالة ، الدخول في قمع النقد والإدانة ، تذكر شخصًا ذا خبرة في حياتك يمكنه الآن تقديم الدعم (ربما يمكنك تذكر كلمات الدعم أو نظرة واثقة وحازمة) - سيساعدك هذا على عدم الوقوع في علاقة مع شخص سام في كل مرة.

أنت تميل إلى المثالية وتقليل القيمة. الأشخاص السامون في بداية العلاقة مثاليون تقريبًا - يعتنون بجمال ، ويتحدثون بشكل جميل ، ولكن بعد ذلك يتغيرون 180 درجة. يعتبر هذا السلوك نموذجيًا بشكل أساسي للأشخاص الذين يعانون من نوع من الإدمان (إدمان الكحول أو القمار أو إدمان المخدرات) أو يعانون من ضعف نفسية. في مرحلة ما ، يلعبون دور شخص قوي ، ثم يظهرون ضعفًا مخجلًا ويدفعونك إلى هذا - ونتيجة لذلك ، تختبر عملية المثالية ثم تخفيض قيمة العملة ، ولا يمكنك الخروج من هذا القمع. لماذا ا؟ لقد تشكلت صورة كاملة في ذهنك - كان هذا الشخص جميلًا ، وهو حقًا جميل ، وأؤمن بهذا ، كل ما تحتاجه هو إزالة قشرة الإهلاك والنقد هذه ، وبعد ذلك سأصل إلى الفكرة المثالية التي كان عليها البداية جدا.ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه في بداية العلاقة ، لم يكشف الشخص ببساطة عن نفسه الحقيقي لك.

أنت تميل إلى الوقوع في علاقة مدمجة ، علاقة اعتمادية. من الناحية النسبية ، عند مقابلة شخص ما ، في اليوم الثالث ، تكون بالفعل مندمجًا تمامًا في حياته ، وتمشي جنبًا إلى جنب مع بعضكما البعض في كل مكان ، وتراسل باستمرار واتصل ببعضكما البعض. لم يكن لديك وقت للتعرف على شخص ما ، والتعرف عليه بشكل أفضل ، وتقييم وفقًا لمعاييرك إلى أي مدى يناسبك ، فقد انصهرت في هذه العلاقة. وفي هذه الحالة ، هذا شخص سام أو نرجسي أو مريض نفسي أو سادي ، ستدرك أي فعل من منظور حبك ("أنا أحب هذا الشخص كثيرًا! كيف يمكنني أن أتركه الآن؟"). وهنا مرة أخرى ، هناك مشكلة حادة تتعلق بالقدرة على الابتعاد قليلاً في المراحل الأولى من العلاقة ، للنظر عن كثب في الشخص.

في كل هذه النقاط ، يمكنك العمل على نفسك - تحليل سلوكك وكلماتك بعناية ، وتحسين شيء ما في الداخل ، ومراجعة الإجراءات والمواقف والصدمات. كلما زادت وعيك بنفسك ، زادت الفرص المتاحة لك للدخول في علاقات مع أشخاص أصحاء ، وستكون أكثر انتقائية في علاقاتك ، وستكون قادرًا على اختيار المسافة التي ستقيمها مع هذا الشخص.

ليس من الضروري إنهاء العلاقة إذا كان الشريك الذي تعيش معه لمدة 5-10 سنوات سامًا. بادئ ذي بدء ، قم بتحليل الأسباب - ما الذي أثر في حقيقة دخولك في هذه العلاقة؟ هذه الخطوة مهمة بالنسبة لك - إنها نموك وتطورك النفسي. ابحث عن طرق لإبعاد نفسك حتى تكون مرتاحًا ، ولا تأخذ هذا الشخص بعمق وألم.