2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
نتعلم العلاقات إما بمفردنا أو ببساطة نسخ النصوص الأبوية.
وإذا لاحظت بالفعل أن علاقتك بشريكك تذكرنا جدًا بما كانت والدتك أو والدك ، فيمكنك التحدث بأمان عن سيناريو متكرر. أي شيء يعيد نفسه هو في الواقع سام ، لأنه يدور حول حلقة مفرغة.
كما لو كنت تدور ، هكذا تتشكل أنماط السلوك الأنثوي "انتظر إلى الأبد" ، "الأمل إلى الأبد" ، "المعاناة إلى الأبد" ، "البحث إلى الأبد". يتعلق الأمر بالفتاة الصغيرة الأبدية التي تنتظر مجيء الأمير وتقديم كل ما تحتاجه أو الاعتناء به في النهاية.
نعم ، هذا يسمى الاعتماد المشترك. الاعتماد الكلي على الرغبات والاحتياجات والحالات المزاجية والموارد والمال وتصرفات شخص آخر.
إذا نظرت ، ابتسمت ، اتصلت ، كتبت - أنا أرفرف ، أنا سعيد ، الحياة مليئة بالسعادة.
لم ينظر ، لم يبتسم ، لم يتصل ، أرسل - تبدأ العجلة الأبدية للمعاناة وجلد الذات ، كما لو أن المرأة البالغة ليس لديها ما تفعله ، وليس لديها اهتمامات وأهداف ورغبات ، في النهاية كرامة.
حالة النوم العقلي ، لا تدرك على الإطلاق "ما أنا مشمول به" ، ما هي التلاعبات السامة ، وكيف أسمح لنفسي باستخدامها ، وكيف أستنزف مواردي ووقتي في الحياة ، وأبحث عن ابتسامته أو مصلحته.
في مثل هذه العلاقات الصعبة ، هناك عدد من الأخطاء الكلاسيكية:
1. انحلال في آخر ، اهتماماته ، احتياجاته ، أهدافه ، يحتاج أكثر مني
2. ينصب التركيز دائمًا على الآخر ، مثله ، ومثله ، وما لديه ، وأين كان ، ومع من
3. الشعور بالذنب لأنه ليس زوجة أو عاشقًا مثاليًا ، وأن الآخرين لديهم كل شيء أفضل ، وأنه لم يرق إلى مستوى توقعاته ، وأنه خائب الأمل
4. الخوف من الشعور بالوحدة ، الإقلاع ، المغادرة ، التغيير
5. العار على التخلي ، الخيانة ، الرفض ، الطلاق
6. الموافقة الضمنية على صبر الإذلال والشتائم والتقليل من قيمة العملة ، لمجرد عدم التواجد بمفرده
7. الرغبة في السيطرة الكاملة ، بحيث يقول كل شيء ، ويقضي الكثير من الوقت معًا ، ويثق في كل أفكاره ورغباته
8. المعاناة كطريقة للتلاعب للحصول على طريقتك الخاصة بدلاً من مناقشة مفتوحة
9. قمع مشاعرك ، مثل الرغبة في البقاء في دور "الفتاة الطيبة والصحيحة"
10. النزعة الاستهلاكية ، من خلال الشعور الداخلي بأنه مدين لي وأنه مدين لي لأنني زوجته وصديقته وعشيقه.
تتداخل هذه الأخطاء مع بعضها البعض ، مما يجعل العلاقة خطرة وتسمم كلاهما. يتم فتح قمع للطاقة حيث يفقد كلاهما رفاهيتهما وصحتهما ومواردهما.
كم عدد الأخطاء العشرة التي استجابت لك؟
موصى به:
كيف نفهم ما إذا كان لدينا مستقبل في هذه العلاقة؟ كيف تقيم احتمالية العلاقة؟
تأتي الفتيات إليَّ كل يوم للتشاور ، في محاولة لتقييم احتمالية علاقات الحب مع الرجال. كطبيب نفس ، يسألونني: هل هناك أي معايير واضحة يمكن للمرء من خلالها أن يفهم أن العلاقة يمكن أن تؤدي إلى تكوين الأسرة؟ كيف نفهم ما إذا كانت علاقة الحب تتطور وأين بالضبط؟ ما هو منظورهم؟ لسوء الحظ ، تسترشد العديد من الفتيات بالمعايير الخاطئة.
كيف تعيد العلاقة الحميمة؟ علم نفس العلاقة
العلاقة الحميمة في العلاقة تحل جميع المشاكل في الزوجين بنسبة 95٪. كيف تعيد التقارب العاطفي بين الشريكين؟ النقطة الأولى والأكثر أهمية - هل هناك حوار ثقة بينك وبين شريكك؟ إنها سرية وليست اتصالًا ، فعند إلقاء الشتائم والاتهامات والمطالبات على بعضكما البعض ، والإبلاغ عن بعض التوقعات.
لا يسمعونني. العلاقة بين الرجل والمرأة. علم نفس العلاقة
يجب دائمًا التحدث بصوت عالٍ عن جميع المشكلات والصعوبات التي تنشأ في علاقة مع شريك. ومع ذلك ، يواجه الكثير منكم موقفًا لا يعمل فيه هذا النهج - فالشريك ببساطة لا يسمعك ، ولهذا السبب ، ينشأ عجز مزعج. ما يجب فعله حيال ذلك؟ ولماذا يحدث هذا؟ يجب عليك بالتأكيد عدم تسمية شريكك بالنرجسي والتفريق
نهاية العلاقة؟ هل حان وقت الانفصال؟ علم نفس العلاقة
لماذا ينشأ الموقف عندما "تثبت" العلاقة معك ، رغم أنك تفهم تمامًا أن هذه هي النهاية؟ السبب الأكثر وضوحًا ومفهومًا لجميع الأشخاص العقلاء هو الأطفال. عندما يكون الأطفال صغارًا ، فمن المؤسف دائمًا تركهم وحرمانهم من والدهم أو والدتهم.
كيف تتوقف عن التخلي عن أهدافك ورغباتك ، أو أخطاء ليست أخطاء
يبدو أحيانًا أنني إذا كنت أعرف من أكون وماذا أفعل ، فسأذهب بالتأكيد وأفعل ذلك. لكن بما أنني لا أعرف هذا الآن ، فلن أفعل أي شيء. نتيجة لذلك ، دقائق ، ساعات ، أيام لا نفعل ما ولدنا من أجله ، وليس ما يعطينا حالة من اللذة والسلام والسعادة. إذا كنت لا تزال لا تجد الوقت للتعرف على أهدافك ، وما الذي ترغب في القيام به وما لا تريده….
