2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يقول العديد من عملائي إن الذهاب إلى طبيب نفساني سبب لهم الذعر وعدم الراحة. إن فكرة الذهاب إلى أخصائي أصابتهم بالصداع والقلق. لكن الوضع الحالي في حياتهم كان مخيفًا أكثر ، وأنهم كانوا مستعدين لفعل أي شيء بطريقة ما للتخفيف من معاناتهم ، وأخيراً للخروج من هاوية المشاكل التي تطاردهم.
أريد أن أشارككم بعض الأمثلة:
(ك) العميل ، ف (طبيب نفساني).
الموقف 1
- K: مرحبًا! كما تعلم ، لقد فكرت كثيرًا وأعدت نفسي كثيرًا للمجيء إليك. بالنسبة لي زيارة لك تعني أنني شخص ضعيف ولا أستطيع التحكم في أفكاري ومشاعري.
- P: إذن ما الذي جعلك تأتي إلي؟
- K: يبدو لي أنني أفقد عقلي. من الصعب علي العيش مع نفسي. لقد تحولت حياتي إلى كابوس.
الموقف 2
- K: مساء الخير هل يمكنني تحديد موعد معك؟
- P: يمكنك. من فضلك قل لنا ما الذي يزعجك؟
- ك: لقد كنت مريضًا منذ فترة طويلة ، زرت العديد من الأطباء ، واجتازت عددًا كبيرًا من الفحوصات ، لكنهم لم يتمكنوا من علاج مرضي. يقول الأطباء إن مرضي مرتبط بالاضطراب النفسي والعاطفي وسيكون من المفيد بالنسبة لي أن أرى طبيبًا نفسيًا. لكي أعالج مرضي ، أنا مستعد لأي شيء.
الموقف 3
- K: مرحبًا ، هل تعمل مع الروابط؟ لقد انفصلت عن شريكي لمدة ثلاث سنوات حتى الآن ، لكنني ما زلت أشعر بالحب تجاهه. فقدت حياتي معناها ولا أشعر بالفرح بدونها. لا اريد شيئا. ليس لدي قوة ، أنا لا أنام جيدا. أحيانًا أعاني من نوبات هلع وخوف. لا يمكنني القيام بذلك بعد الآن ، لكني لا أعرف ماذا أفعل. لذلك أطلب منك المساعدة.
لماذا أعطيت كل هذه الأمثلة؟ بادئ ذي بدء ، لإظهار أن كل شخص لديه مشاكل وأنك لست وحدك في هذا الصدد. من الصعب جدًا على معظم الناس قبول والاعتراف بأنهم حولوا حياتهم إلى كابوس ، ولكن يصعب عليهم اتخاذ الخطوة الأولى نحو التغيير ، حيث إن الخوف من المستقبل قد يكون هناك أسوأ من الآن يسود العقل والمشاعر. لذلك فإن معظمهم يتحملون الإساءة ، ويكتمون عواطفهم ومشاعرهم ، ويكسرون أنفسهم حتى لا يتم التخلي عنهم ورفضهم ، إلخ. في النهاية ، يزدادون سوءًا مما كانوا عليه. ولكن هناك أخبار سارة ، لم يفت الأوان بعد للتغيير ، سواء كنت تبلغ من العمر 15 عامًا أو أكثر من 70 عامًا ، الشيء الرئيسي في هذا العمل هو الرغبة والصبر. هناك طرق عديدة للعمل على نفسك. لكني اليوم أود أن أفكر في شيء واحد فقط - العمل مع طبيب نفساني. الكشف عن آليات عملها وما يمكن توقعه في عملية التفاعل معها.
- أعزائي القراء ، أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة أنك إذا ذهبت إلى طبيب نفساني ، فهذا لا يعني أنك مريض أو لست الشخص المناسب. لن يشخصك أحد ويقول إنك لست كذلك ، تخلص من كل هذه الأفكار ، فهي عديمة الفائدة.
- الطبيب النفسي هو الشخص الذي سيساعدك في معرفة سبب مشكلتك. بعد ذلك ، سيختار لك العديد من أدوات العمل التي ستساعدك في حل مشكلتك. نتيجة لذلك ، ستجد السلام والمزاج الجيد والقوة للمضي قدمًا.
- كن مستعدًا لعملية عمل طويلة. يمكن مساعدة شخص ما من خلال استشارة واحدة ، أو شخص ما لعدة سنوات من العمل - كل ذلك بشكل فردي. العادات والأفكار التي طورتها على مر السنين ، كن مستعدًا لقضاء نفس القدر من الوقت في تصحيحها.
- يجب اختيار الطبيب النفسي بعناية مثل مصفف الشعر أو العامل أو أي شخص آخر يقدم لك خدمات معينة. ليست هناك حاجة للاستسلام إذا صادفت أخصائيًا غير كفء أو ببساطة غير مناسب لك من حيث الروح. بعد كل شيء ، إذا ذهبت إلى مصفف شعر سيئ ، فلا داعي لعدم الحصول على قصة شعر أبدًا.
لذلك ، يجب التعامل مع اختيار الطبيب النفسي الخاص بك بمسؤولية وبعناية.
وآخر شيء. تعتمد نتيجتك على العمل مع أخصائي. إذا تجاهلت مهمة الطبيب النفسي الخاص بك ، ولا تستمع إلى توصياته وتنسى باستمرار ما عليك القيام به ، فأنت فقط المسؤول عن قلة النتائج. يمكن أن يمنحك عالم النفس العديد من الأدوات والطرق لحل مشكلتك ، لكنه لا يستطيع فعل ذلك نيابة عنك. التقاعس هو أيضًا اختيار ، تذكر هذا
قرائنا المحبوبون ، نحن ، كمتخصصين ، ندرس ونمارس الكثير من أجل تقديم المساعدة المهنية لكم. ليست هناك حاجة للتقليل من قيمة عملنا. هدفنا هو مساعدتك ، وليس إيذائك. تذكر هذا!
موصى به:
هل "عالم النفس" مهنة وهمية؟ مكرس ليوم عالم النفس
احتفلنا أمس بالعيد المهني "يوم الطبيب النفسي". أنسى أمره طوال الوقت ، لأنني عندما كنت لا أزال أدرس لأكون طبيب نفساني ، تم الاحتفال به في يوم آخر. انتهيت من العمل في بداية المساء الحادي عشر ، وجلست لأتصفح موجز FB ، وأضيف التهاني للزملاء ، وكنت أجمع أفكاري لكتابة إجابات على تهنئة العملاء السابقين ، عندما فجأة ، واحدًا تلو الآخر ، مقالًا حول الاختلافات بين بدأ عالم النفس والمعالج النفسي في الوميض في الخلاصة بشكل جميل ، حيث كانا يقللان من قيمة مهنة عالم النفس.
طبيب نفساني ، طبيب نفساني ، معالج نفسي ، محلل نفسي. ماهو الفرق؟ متى ولمن تتصل
منذ حوالي ثلاث سنوات ، في مهرجان علم النفس العملي ، قدمت ورشة عمل حول الاختلافات بين المتخصصين من مختلف المهن المساعدة. وغالبًا ما يتعين علي أن أوضح مرارًا وتكرارًا من هو من ومتى أتصل. أحيانًا تخلق السينما والصحافة صورة متناقضة ومشوهة عن نوع المتخصص الذي يمكن أن يكون مفيدًا في ماذا.
ما الذي يمنعك من زيارة طبيب نفساني؟ - استشارة نفسية - علم النفس
بعض الناس "يريدون" التسجيل للحصول على استشارة مع طبيب نفساني ، لكنهم يطلبون إثباتًا لنتائج العلاج النفسي أو يتساءلون عما سيحدث إذا لم تكن هناك نتيجة. لذا ، فأنا لا أعمل ولن أعمل أبدًا مع مقاومة الأشخاص الذين لا يفكرون إلا فيما إذا كان ينبغي عليهم القدوم للتشاور.
عند استشارة طبيب نفساني
غالبًا ما يكون لدى العملاء الذين يطلبون نصيحة طبيب نفساني لأول مرة أفكار غير واقعية حول ما سيحدث. في هذا المنشور ، سأخبرك ما هي الأساطير وكيف تتم استشارة طبيب نفساني بالفعل. الأسطورة 1. عندما تأتي إلى طبيب نفساني ، فأنت بحاجة إلى تحويل نفسك رأساً على عقب.
أقوم بتعليم الناس التفكير بدون طبيب نفساني ، كما لو كانوا يتحدثون إلى طبيب نفساني
عندما يتعلق الأمر بـ Roitman في مجال الإنترنت ، لا أحد يبقى غير مبال. وهو معروف بأنه محرض ، ومخالف للقواعد ، ومهرج ومحتال. من المؤكد أن رايات أولئك الذين يصرخون "يسقط معه" سترتفع ، وأولئك الذين يصرخون "لقد أنقذ حياتي" سوف يركضون على الفور.
