2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
انا ممزق. انا مشتت. أنا على وشك الطلاق.
(جزء من استشارة حقيقية)
من ناحية ، لا توجد علاقة مع زوجي ، ولكن هناك ابن عمره 8 سنوات. يحب والده ويمد يده. لدي شعور بالوحدة وعدم الرضا وعدم الأمان. أنا غاضب من تفاهات. تعبت من المشاجرات المتكررة ، وأتحلل بصفتي امرأة.
من ناحية أخرى ، التقيت برجل. نشأت المشاعر. الآن هناك فرصة لتغيير شيء ما. علاقات جديدة تخيفني. كيف سيأخذه الابن؟ هل يستحق المخاطرة؟ ماذا لو حدث كل شيء مرة أخرى أم أنه سيكون أسوأ؟ أريد أن أشعر كأنني امرأة مكتملة الأركان ، أيها الحبيب. أريد أن أعطي الطفل الحد الأقصى ، فأنا أم. أريد أن يكون شخصًا موثوقًا به.
- الشعور بالوحدة وعدم الرضا وانعدام الأمن مثل السجن أو "السجن". العواطف مخبأة داخل الجسد ، كما في الأسر: الخوف والذنب والعار والعطش للحب. يتحررون: التهيج ، السخط ، الغضب ، العدوان. هكذا يبدو الوضع من وجهة نظر علم النفس.
كيف تخرج من العلاقة الماضية ، ولا تخطو على نفس "أشعل النار"؟
لا يوجد ضمان للسعادة والحب. إذا لم يكن هناك شعور ، فمن الأفضل التخلي عن العلاقة السابقة ، لكن افعل ذلك دون ندم ، بامتنان. بالنسبة للابن ، سيظل الأب محبوبًا دائمًا إذا حافظ على احترام زوجه كوالد. مشاعر الابن تجاه والده لا تتوقف على الفراق والبعد.
ابدأ العمل على نفسك. تعامل مع والدتك وأمك. ابحث عن أسباب الخوف والشعور بالذنب والعار وكره الذات ورفض الأحداث الماضية. عليك أن تعود لتدرك أنه لا يوجد مذنبون. إذا لم يتم فعل أي شيء ، فسيتم تكرار "الخليع".
أنا شخصياً عانيت من عدم الرضا في العلاقة ، على الرغم من عدم وجود أسباب خارجية. أحب زوجي ، لكن ليس بالقدر الذي يريده. نجد ، طالب ، حاضر ، رغم أنه حاول. كل شيء خاطئ. لم أشكرك. اعتقدت أنه لا يوجد شيء. كانت مستاءة ، صامتة ، غاضبة ، مشيت غير سعيدة ، لا تستطيع أن تقول كلمة طيبة. لقد عانت نفسها وجعلت أحباءها يعانون.
تأتيني النساء لجلسات مع مواقف مماثلة. أستطيع أن أشعر بتجاربهم. إذا لم تفعل شيئًا ، فسيكون هناك "أشعل النار".
تريد أن تعطي الحد الأقصى للطفل ، تعطي لنفسك الحد الأقصى. الأم السعيدة هي طفل سعيد.
إن طريقة العلاج النفسي النشوة (الانغماس الرجعي في ذاكرة الماضي) ستساعد على تحرير الذات من التجارب الداخلية ، وخلق الأساس للعلاقات المتناغمة والحب.
تعمق في نفسك. تحدث إلى عقلك الباطن. احصل على إجابات مباشرة ، وليس من طبيب نفساني. كل شيء فيك وأنا المرشد.
موصى به:
على وشك الطلاق أو التغلب على الكراهية
تواجه كل أسرة صعوبات وعندما لا يتم حل النزاع ، فإنهم يفكرون في الطلاق. ولفهم كيفية إبقاء الأسرة على وشك الطلاق ، يوصى بقراءة نصيحة عالم النفس جي جوتمان . تظل مشكلة الطلاق ذات صلة في مختلف دول العالم ، بغض النظر عن الوضع الاقتصادي والاجتماعي.
انت كما انت. انا انا. وحدودنا
تمت كتابة الكثير من المواد حول الحدود على الإنترنت وفي الكتب. إذا كررت نفسي ، فأنا آسف. ما هي الحدود؟ من ماذا صنعوا؟ الإجابة السريعة على هذه الأسئلة هي أن الحدود تشير إلى المكان الذي أنهي فيه ويبدأ العالم الخارجي. هذا هو فهم المرء لذاته ، منفصل عن الآخرين.
انا انت انت انا
"في الحب لا أحد يخدعنا إلا أنفسنا". عبارة قوية. مثل أي شيء آخر ، فإنه يخبر بإيجاز ودقة مقدار خداع الذات الموجود في علاقات الحب. عندما نتحدث عن الحب ، يتم إطلاق آلاف الصور المرتبطة بموضوع الحب في رؤوسنا. تتلخص مشكلة عدم وجود علاقة في الحياة في العثور على شخص تحبه.
بعد التحدث مع والدتي ، أنا على وشك الموت
بعد التحدث مع والدتي ، أنا أموت … ستركز هذه المقالة على الأشياء المألوفة لعلماء النفس المحترفين. لكن بالنسبة لطلابي الذين يدرسون الأبراج النظامية ، من المهم جدًا بالنسبة لي أن أضع مرة أخرى لهجات مهمة في عمل المعالج بموضوع واحد مهم جدًا جدًا.
أنا ، أنا ، أنا - نسيت نفسك
- "إذا كنت تريد أن تصبح غير سعيد ، فكر وتحدث عن نفسك فقط." هكذا لخص أحد أصدقائي انطباعاته عن تفاعله مع أستاذ محترم لم يره منذ عدة سنوات. ذات مرة ، عندما كان شابًا ، نظر إلى "النجم" بعيون متحمسة واستوعب بفارغ الصبر كل كلمة للسيد.
