2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تتوقف فجأة عن الاستماع لساعات طويلة من الشكاوى المتعلقة بالحياة ، ولا تحافظ على المراسلات على مدار الساعة ، ولا تتسرع في الاجتماع عندما يكون ذلك غير مريح لك ، أو تتوقف عن تقديم المشورة ، أو على العكس من ذلك ، اتبع نصائحهم واقبل المساعدة منهم التي لم تطلبها ، إلخ …
عندما لا يقبل أحباؤك التغييرات التي تحدث لك أثناء العلاج ، تأتي لحظة شك حول الحاجة إلى التغييرات بأنفسهم.
إلى جانب التغييرات السارة المتوقعة التي تحدث مع العملاء أثناء العلاج ، غالبًا ما تأتي ظاهرة محبطة للوهلة الأولى مثل الخلاف مع الأقارب والأصدقاء.
يبدأون فجأة في ملاحظة ويظهرون لك أنك لا تفهمهم ، ولا تهتم بهم ، وينساهم ، ويتوقفون عن دعمهم ، وما إلى ذلك.
في عيونهم ، تصبح أنانيًا ، تفكر (لم يسمع به من قبل!) عن نفسك فقط.
غير مريح
تتوقف فجأة عن الاستماع إلى عدة ساعات من الشكاوى حول الحياة ، ولا تحافظ على المراسلات على مدار الساعة على الشبكات الاجتماعية ، ولا تتسرع في الاجتماع عندما يكون ذلك غير مريح بالنسبة لك (وهو أمر غير مريح ، إذا اعترفت بذلك لنفسك ، غالبًا ما يناسبك) ، توقف عن تقديم النصيحة (ما هذا؟!) أو ، على العكس من ذلك ، اتبع نصائحهم واقبل المساعدة منهم التي لم تطلبها ، وما إلى ذلك.
ببساطة ، تصبح غير مرتاح لهم.
يمكن فهمها. بعد كل شيء ، ما مدى ملاءمة ذلك عندما تكون متأكدًا من تشغيل الضوء إذا ضغطت على زر التبديل حتى عن طريق اللمس! لن يخطر ببالك أبدًا أن الأزرار قد لا تكون في متناول اليد.
هكذا صديق يمكنك في أي وقت من اليوم صرف السلبية ، دون تفكير ، ولكن ما إذا كان ذلك مناسبًا ، وما إذا كان لديه أشياء أخرى يفعلها الآن.
سوف تقاطعه دون تردد عندما يبدأ الحديث عن نفسه ، لأنك عينته منقذًا لنفسك ، ولا يجب أن يشكو من حياته.
عندما لا يكون فجأة في متناول اليد ، يصبح غضب المضطهد ضروريًا لإعادته إلى مكانه.
في هذه الحالة ، يبدأ العملاء في التساؤل عما إذا كانت هذه التغييرات مفيدة حقًا ، مما قد يؤدي إلى الخلافات وحتى انهيار العلاقة.
في هذه المرحلة ، أدركوا فجأة أن تحذيراتي في الجلسة الأولى حول التغييرات المحتملة في نظام علاقاتهم ليست مجرد كلمات ، إنها حقائق طبيعية للحياة.
في تلك اللحظة ، عندما شعر العميل بنفخة من الحرية الداخلية ، اتضح فجأة أن هناك قوى تقييد خارجية ، وهذه القوى هي روابطه الاجتماعية.
غالبًا ما يستأنف الأصدقاء-الضحايا أن صداقتكما قديمة ، وإذا انهارت العلاقة ، فأنت تتحمل عبء الشعور بالذنب لأنك جعلت صديقك غير سعيد.
بالطبع ، هذه خدعة أخرى للمتلاعب ، حيث يسعى للحفاظ على علاقة مريحة بشكل اعتيادي بأي شكل من الأشكال.
كل ما سبق ينطبق على العلاقات مع الأقارب.
في الوقت نفسه ، إذا كان أحباؤك يعرفون عملك مع طبيب نفساني ، فغالبًا ما يصبح طرفًا ثالثًا مذنبًا ، مما يسهل اللعبة إلى حد كبير داخل المثلث الكلاسيكي.
هناك ، في رأيي ، سبب آخر لعدم اهتمام الأحباء بتغييراتك.
سيتعين عليهم النظر إلى أنفسهم من الخارج والبدء في تغيير شيء ما في أنفسهم ، في علاقاتهم!
وهذا صعب ، ويستهلك الطاقة ، وربما حتى مخيف.
لذلك ، قد لا يخمنون حتى مخاوفهم الخاصة ، لكنهم يدافعون عن موقفهم بعناد دون وعي ، مما يجعلك بأي شكل من الأشكال في الإطار القديم للاستراتيجيات السلوكية ، باستخدام مجموعة متنوعة من الحيل والخطافات العاطفية.
توقف وفكر في أي شيء آخر ، بالإضافة إلى الشعور بالإيثار ، تحصل في هذه العلاقة:
- ما هي المصالح المشتركة التي تربطك ،
- ما إذا كانت هناك مساعدة متبادلة أو يتم تنفيذها في اتجاه واحد فقط ،
- هل أنتم مهتمون ببعضكم البعض كأفراد بشكل عام؟
ما الذي ستخسره وتكسبه إذا انهارت العلاقة أو استمرت؟
سيساعدك التحليل التفصيلي على النظر بعيون مختلفة إلى علاقتك والاستعداد لتحولها أو تفككها.
أو ربما تكون لديك الرغبة في ترك كل شيء كما كان ، والذي قد يكون أيضًا قرارًا معقولًا تمامًا في وقت معين.
يلاحظ معظم العملاء أنه إلى جانب إعادة الهيكلة الشخصية ، تتغير البيئة بطريقة أو بأخرى: يبدأ بعض الأشخاص في التغيير معهم ، ويترك بعضهم مجال رؤيتهم ، بينما يظهر الآخرون الذين يتقاربون كثيرًا ، كما لو كانوا كان التعارف لسنوات عديدة …
في بعض الأحيان ، بمجرد النظر إلى الوراء ، يمكنك التوصل إلى استنتاج لا لبس فيه عن مدى فائدة التغييرات في اتصالاتك الاجتماعية بالنسبة لك.
موصى به:
لقد ضربوني ، ولا شيء - لقد نشأت شخصًا عاديًا
سيناريو غالبًا ما أواجهه في العمل: في العائلات التي كان الوالدان فيها غير مستقرين عاطفياً ويستخدمان العنف العاطفي والجسدي بنشاط في تربية الأطفال ، تتشكل شخصية الأخير وفقًا لنوعين رئيسيين. يطور الطفل إما شخصية ثنائية القطب أو هوس خفيف ، مع دفاعات نرجسية ، أو شخصية ماسوشية اكتئابية.
غير مكتمل
لا أريد حتى أن أكتب عن العلاقات مع الرجال المتزوجين - إنها مادة مُعقَّبة لدرجة أنها ليست ممتعة حتى. سأقول فقط إن هذا ليس له أدنى إحساس ولا بهجة تقريبًا ، وهو الشيء المشكوك فيه للغاية. ولكن عندما تجعل نفسك تعهدًا غير قابل للكسر بعدم الدخول في مثل هذه الصفقات ، فلا يزال بإمكانك الوقوع في فخ "
لقد توصلت إلى الأمر بنفسها ، لقد شعرت بالإهانة
حسنًا ، بدأ كل شيء مبتذل. مع تهيج داخلي. شعرت Ksyusha بمثل هذا الانزعاج في كل مرة تغادر فيها الحمام. تعكسها مرآة كبيرة ، كانت ذات يوم شخصية محفورة بمثل هذه الأسطوانة القبيحة الآن ، بالضبط في المكان الذي يجب أن يكون فيه الخصر . لا ، كان من السابق لأوانه دق ناقوس الخطر الحقيقي ، كانت كسيوشا تراقب نفسها حتى لا يحرم الله الجميع.
لقد كنت طفلة منظورة
هناك تعبير شائع: "يمكنك أن تأخذ فتاة من القرية ، لكن ليس القرية من الفتاة". يمكن قول الشيء نفسه عن الفقر والفقر … لقد وجدت هذا التعريف للفقر على ويكيبيديا: "الفقر حالة تتميز بالنقص الحاد في الاحتياجات الإنسانية الأساسية مثل الغذاء ومياه الشرب والصرف الصحي والصحة والمأوى والتعليم والمعلومات"
الأسرة الوحيدة الوالد: هل أنا غير مكتمل؟
غالبًا ما يتشكل اهتمام العميل بعلم النفس من خلال غياب الوالد الثاني. لم يكن هناك أب ، ولهذا أريد أن ألوم المشاكل وغيرها من الإحراج في الحياة الحالية. تظهر ملاحظاتي ومشاعري أنه من الضروري والمهم الانتباه إلى تدفق طاقة الحب في الاتصال بين الزوجين والعلاقة مع بعضهما البعض في نظام الأسرة ، وليس إلى حقيقة وجود أبوين.
