2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الجزء 1. ما هو الاكتئاب؟ يبدأ
استطرادا غنائي صغير.
أعمل كثيرًا مع الاكتئاب والأفكار الانتحارية والسلوك الانتحاري. لقد تراكمت في رأسي الكثير من المواد حول هذه الأمراض ، والتي أود مشاركتها معكم أيها القراء الأعزاء. أريد أن أكرس عدة دورات للاكتئاب ، حيث سأبدأ الحديث من الأصول (ما هو الاكتئاب؟) الذي كتبت عنه بالفعل أكثر من مرة ، عن أنواع مختلفة من الاكتئاب (مع أحدث التعديلات) ، قبل التعايش مع هذا تشخبص.
للاكتئاب العديد من الأسماء ، مثل الكآبة ، والاكتئاب البيولوجي ، والاكتئاب الشديد. لكن كل هذه الأسماء تشير إلى نفس الشيء: الشعور بالحزن لأسابيع أو شهور - وليس مجرد أن تكون في حالة مزاجية سيئة لمدة يوم أو يومين. غالبًا ما يكون هذا الشعور مصحوبًا بشعور باليأس ، ونقص في الطاقة (أو شعور "بالإرهاق") وليس المتعة في الأشياء التي كانت ذات يوم تمنح الشخص الفرح في الماضي.
تأتي أعراض الاكتئاب بأشكال عديدة ، وغالبًا ما تختلف تجارب الأشخاص المختلفين. قد لا يبدو الشخص المصاب بهذا الاضطراب حزينًا للآخرين. قد يشتكي بدلاً من ذلك من "عدم قدرته على الحركة" ، أو قد يشعر بأنه غير متحمس تمامًا لفعل شيء ما. حتى الأشياء البسيطة - مثل ارتداء الملابس في الصباح أو مجرد تناول الطعام - تصبح عقبات خطيرة في الحياة اليومية. يلاحظ الأشخاص من حولهم ، مثل أصدقائهم وعائلاتهم ، التغييرات ، وغالبًا ما يرغبون في المساعدة ، لكن لا يعرفون كيفية القيام بذلك.
غالبًا ما يبدأ الاكتئاب بمستويات أعلى من القلق لدى الأطفال ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية. لكن أسباب الاكتئاب لا تزال غير معروفة إلى حد كبير اليوم.
يختلف الاكتئاب السريري عن الحزن الطبيعي. لا يتوقف الأمر في يوم أو يومين - بل سيستمر لأسابيع متتالية ، ويتدخل في عمل الشخص أو مدرسته ، وعلاقاته مع الآخرين ، وقدرته على الاستمتاع بالحياة والمتعة. يعتقد بعض الناس أن فراغًا كبيرًا ينشأ في الشخص ، فهو يعاني من اليأس المرتبط بهذه الحالة.
هل يمكن علاج الاكتئاب؟
الإجابة المختصرة هي نعم: يُعالج الاكتئاب السريري بسهولة هذه الأيام بمضادات الاكتئاب الحديثة والعلاج النفسي. بالنسبة لمعظم الناس ، هذا هو مزيج المساعدة الذي يوصى به عادة. للحالات أو العلاج الأكثر خطورة ، يمكن استخدام خيارات العلاج الإضافية (مثل ECT أو rTMS).
نأمل أن تساعدك مكتبة الموارد الداخلية الخاصة بي على فهم الحالة بشكل أفضل حتى تتمكن من فهم أعراض الحالة ، والعلاجات العامة ، وما يمكن توقعه عند زيارة الطبيب أو المعالج ، والمدة التي ستستغرقها قبل أن تبدأ في الشعور بالراحة.
يتبع…
موصى به:
نارسيس في الحب أو الزواج من أجل الحب لا يمكن أن يكون أي ملك. الجزء الأول
حب الذات هو بداية علاقة حب تدوم مدى الحياة. يا وايلد لا يهمني ما تفكر فيه طالما أنك لا تفكر بي. ك. كوبين … مثل هذا الشخص لا يحب الآخرين فحسب ، بل يحب نفسه أيضًا. إي فروم عرّف منظّر الحب إريك فروم الحب على أنه الوحدة مع شخص ما أو شيء ما خارج الذات ، بشرط أن تظل تكامل "
كل ما يمكن قوله عن الكساد. دورة المقالات. الجزء 2
الجزء 2. أنواع الاكتئاب. لا يظهر الاكتئاب من حين لآخر فحسب ، بل يتسم بمشاعر غامرة يومية من الحزن واليأس وانعدام القيمة والفراغ. غالبًا ما لا يستطيع الشخص الذي يعاني من الاكتئاب أن يرى مستقبلًا مشرقًا لأنفسهم - فقد يشعرون أن العالم يختفي من حولهم.
طريقة الكحول. دورة المقالات. الجزء الثالث. طريق
أود أن أكمل القصة التي تطرقت إليها في نصي الأخير. تُركت تلك الفتاة وحيدة ، وحيدة مع إدمانها للكحول وخبراتها وحياتها وشياطينها التي تجلس بداخلها. آمل أن يغفر لي القراء لإفراط في تبسيط القصة قليلاً. هذا ضروري لتحديد المعالم المهمة على مسار الشفاء بشكل أوضح.
طريقة الكحول. دورة المقالات. الجزء الثاني. على بعد خطوة من الانقسام
مقالتي الأخيرة حول الموضوع ، انتهيت بعبارة: "حتى أكثر المعادن مقاومة يمكن أن تنهار تحت ضغط كبير - لذلك تُترك وشأنها …" سأفكر هنا في نمذجة الأحداث المختلفة التي تحدث في ذروة تطور حالة الحياة. العمر الطويل مع الإنسان يجعله عزيزًا.
طريقة الكحول. دورة المقالات. الجزء الأول
أصبح الكحول رفيقًا وثيقًا في حياة كثير من الناس. تذكر أي عطلة في السنوات القليلة الماضية ، هل كان هناك كحول عليها؟ حفلة الشركات في العمل؟ كرة القدم على التلفاز؟ لكن ماذا عندما تتحول هذه الحالات النادرة إلى حياة يومية ، عندما يصبح التغيير في الوعي ضرورة حيوية؟ ثم تنقسم الحياة إلى قسمين فقط:
