2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الجزء 2. أنواع الاكتئاب
لا يظهر الاكتئاب من حين لآخر فحسب ، بل يتسم بمشاعر غامرة يومية من الحزن واليأس وانعدام القيمة والفراغ. غالبًا ما لا يستطيع الشخص الذي يعاني من الاكتئاب أن يرى مستقبلًا مشرقًا لأنفسهم - فقد يشعرون أن العالم يختفي من حولهم.
علامات التحذير من الاكتئاب
لا يعاني كل شخص مصاب بالاكتئاب من جميع العلامات التحذيرية - فقد يعاني بعض الأشخاص من عدة أعراض ، بينما يعاني البعض الآخر من العديد من الأعراض. تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر وتتغير أيضًا بمرور الوقت. عادة ما تكون هذه العلامات واضحة جدًا لمن حول الشخص. عادة ما تكون التغييرات في مزاج الشخص واضحة للأصدقاء والعائلة.
- استمرار المزاج الحزين أو القلق أو الفارغ
- مشاعر اليأس والتشاؤم
- الشعور بالذنب وعدم القيمة والعجز
- فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالهوايات والأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل ، بما في ذلك الجنس
- انخفاض الطاقة ، التعب ، "التباطؤ"
- صعوبة التركيز أو التذكر أو اتخاذ القرارات
- أرق
- قلة الشهية و / أو فقدان الوزن أو الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن
- خواطر الموت أو الانتحار. محاولات انتحار
- القلق والتهيج
- الأعراض الجسدية المستمرة التي لا تستجيب للعلاج مثل الصداع وعسر الهضم والألم المزمن
لتشخيص الإصابة بالاكتئاب ، يجب أن يعاني الشخص من هذه الأعراض كل يوم لمدة أسبوعين على الأقل.
أنواع الاكتئاب
تأتي الاضطرابات الاكتئابية في العديد من الأنواع المختلفة.
أكثر أشكال الاكتئاب التي يتم تشخيصها شيوعًا هي اضطراب الاكتئاب - حالة ، من أعراضها الأساسية الحالة المزاجية الاكتئابية الشديدة ، والتي تستمر لأكثر من أسبوعين. يؤثر المزاج المكتئب على جميع جوانب حياة الشخص ، بما في ذلك العمل والمدرسة والحياة المنزلية والشخصية والصداقات. يصعب على أي شخص في هذه الحالة القيام بأي شيء ، لذا قد يكون طلب المساعدة أمرًا صعبًا.
نوع آخر من الاكتئاب يسمى عسر المزاج … يشبه عسر المزاج الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ، لكن الأعراض تحدث على مدى فترة زمنية أطول - أكثر من عامين. يعتبر شكلاً مزمنًا من الاكتئاب ويمكن أن يكون العلاج صعبًا لأن الشخص المصاب باكتئاب المزاج قد جرب في كثير من الأحيان جميع أنواع العلاج. قد يعاني الأفراد المصابون بهذه الحالة أيضًا من نوبات عرضية من اضطراب الاكتئاب الشديد.
النوع الثالث من الاكتئاب يسمى اضطراب تصحيحي بمزاج مكتئب. يتم تشخيص هذه الحالة عندما يتكيف الشخص مع أي وجه جديد أو تغيرات في حياته ، مما يسبب الكثير من التوتر.
في حين أن هناك العديد من أنواع الاكتئاب ، يبدو أن بعض أنواع هذه الحالة مرتبطة بالتغيرات في طول الأيام أو الموسمية. الاكتئاب الموسمي يسمى الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب العاطفي الموسمي من أعراض اكتئاب شديدة فقط في أوقات معينة من العام ، عادةً في فصل الشتاء. يبدو أن هذا يرجع إلى قصر أيام الشتاء وقلة سطوع الشمس في أجزاء كثيرة من البلاد.
الاكتئاب هو أيضًا أحد أعراض الاضطرابات الأخرى مثل الاضطراب ثنائي القطب. يعتبر الاضطراب ثنائي القطب أحيانًا "اضطرابًا مزاجيًا" ، ولكنه ليس شكلاً من أشكال الاكتئاب. يتميز الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية من الاكتئاب إلى الهوس.
بعد الحمل ، يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أعراض الاكتئاب. أكثر من نصف النساء يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة سيختبرها مرة أخرى مع ولادة طفل آخر. من الضروري تحديد هذا الخطر والتعامل معه بجدية.أثناء الحمل ، تزداد كمية الهرمونات والإستروجين والبروجسترون في جسم المرأة بشكل ملحوظ. في أول 24 ساعة بعد الولادة ، تنخفض كمية هذه الهرمونات بسرعة إلى مستوياتها الطبيعية. يعتقد الباحثون أن التغيرات السريعة في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب ، تمامًا كما أن التغيرات الطفيفة في الهرمونات يمكن أن تؤثر على مزاج المرأة قبل أن تدخل فترة الحيض.
مثل أي اضطراب عقلي ، يتم تشخيص الاكتئاب بشكل أفضل من قبل أخصائي الصحة العقلية ، مثل أخصائي علم النفس الإكلينيكي أو المعالج النفسي أو الطبيب النفسي ، الذي لديه بعض الخبرة والتدريب في إجراء تشخيص دقيق. بينما يمكن لطبيب الأسرة أو الممارس العام أيضًا تشخيص الاكتئاب ، يجب عليك أيضًا الحصول على إحالة من أخصائي الصحة العقلية لمتابعة الرعاية.
اقرأ أيضًا الجزء الأول:…
موصى به:
الكساد: وباء القرن الحادي والعشرين
المؤلف: إيكاترينا سيجيتوفا جانبا حيث الأيام غائمة وقصيرة ستولد قبيلة لا تؤذي لتموت. (بترارك) لا شيء يرضي ، الأيام تمر بين أصابعك كالرمل ، وينظر إلى العالم من خلال حجاب غائم ، لا تريد أن تنهض وتأكل وتنام ، فقط تبكي ، تبكي ، تبكي … تبدو مألوفة؟ اليوم ، الحقيقة هي أنك عندما تستخدم كلمة "
كل ما يمكن قوله عن الكساد. دورة المقالات. الجزء الأول
الجزء 1. ما هو الاكتئاب؟ يبدأ. استطرادا غنائي صغير. أعمل كثيرًا مع الاكتئاب والأفكار الانتحارية والسلوك الانتحاري. لقد تراكمت في رأسي الكثير من المواد حول هذه الأمراض ، والتي أود مشاركتها معكم أيها القراء الأعزاء. أريد أن أكرس عدة دورات للاكتئاب ، حيث سأبدأ الحديث من الأصول (ما هو الاكتئاب؟) الذي كتبت عنه بالفعل أكثر من مرة ، عن أنواع مختلفة من الاكتئاب (مع أحدث التعديلات) ، قبل التعايش مع هذا تشخبص.
طريقة الكحول. دورة المقالات. الجزء الثالث. طريق
أود أن أكمل القصة التي تطرقت إليها في نصي الأخير. تُركت تلك الفتاة وحيدة ، وحيدة مع إدمانها للكحول وخبراتها وحياتها وشياطينها التي تجلس بداخلها. آمل أن يغفر لي القراء لإفراط في تبسيط القصة قليلاً. هذا ضروري لتحديد المعالم المهمة على مسار الشفاء بشكل أوضح.
طريقة الكحول. دورة المقالات. الجزء الثاني. على بعد خطوة من الانقسام
مقالتي الأخيرة حول الموضوع ، انتهيت بعبارة: "حتى أكثر المعادن مقاومة يمكن أن تنهار تحت ضغط كبير - لذلك تُترك وشأنها …" سأفكر هنا في نمذجة الأحداث المختلفة التي تحدث في ذروة تطور حالة الحياة. العمر الطويل مع الإنسان يجعله عزيزًا.
طريقة الكحول. دورة المقالات. الجزء الأول
أصبح الكحول رفيقًا وثيقًا في حياة كثير من الناس. تذكر أي عطلة في السنوات القليلة الماضية ، هل كان هناك كحول عليها؟ حفلة الشركات في العمل؟ كرة القدم على التلفاز؟ لكن ماذا عندما تتحول هذه الحالات النادرة إلى حياة يومية ، عندما يصبح التغيير في الوعي ضرورة حيوية؟ ثم تنقسم الحياة إلى قسمين فقط:
