2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
والد غير فعال
1. مخاوف. لا يمكن التعامل مع الخوف من احتمال فقدان الطفل. يحمل الأطفال المسؤولية عن مخاوفهم. ينقل إلى الطفل: "لا تفعل شيئًا خطيرًا ويمكن أن يجعلني ذلك أخاف على حياتك". يستثمر في الوهم: يمكن فعل شيء للتوقف عن الخوف على أطفالنا ، بدلاً من أن نكون قادرين على تقليل المخاطر ومقاومتها عاطفياً.
2. النبيذ. غارقة في ذنب الوالدين. في كثير من الأحيان غير قادر على فصل خطأ الطفل عن خطأه. بالنسبة إلى اختبار الطفل المكتوب بشكل سيئ ، سيتلقى الطفل ردود فعل سلبية من الوالد المذنب دائمًا أكثر من الوالد الذي يمكنه التعامل مع الأخطاء. الطفل من والد مذنب إلى الأبد هو أيضا مذنب إلى الأبد وبشكل مفرط ، وبالتالي ، مع تدني احترام الذات ، والاجتهاد والتوتر بشكل مفرط.
3. القلق. بالكاد يستطيع الصمود في وجه عدم اليقين ، وسيحاول القلق المصاحب للتخلص منه بكل قوته ، وإغراء وإصابة كل من حوله. بما في ذلك أطفالهم. يعيش في ظل نظام التوقعات الكارثية. لا يؤمن بنفسه. لا يؤمن بقدرته على التأقلم مع الحياة التي يسلطها على الأطفال. لذلك ، كل شيء يحاول التنبؤ والتخطيط والتفكير. لكن هذا لا يساعد كثيرًا في التغلب على القلق ، لأنه غالبًا ما تخرج الحياة على أي حال من أي خطط. لذلك ، في كثير من الأحيان حتى التهديد بتعطيل حدث مخطط يقع عاطفيًا على أكتاف أطفالهم. في كل وقت يركز على مشاكل الطفل ، على ما لا يستطيع وما لا يستطيع ، ويذكره باستمرار بعبارة "الصحيح" ، كن مختلفًا ، وإلا … لذلك ، فإن أطفالهم لا يعرفون على الإطلاق قدراتهم و المواهب.
4. الغضب. يخاف من مشاعره خاصة الغضب. يعيقه ، ويعاني من الشعور بالذنب الشديد عندما ينفجر الغضب. يختار الأشكال السلبية - العدوانية أو غير المباشرة أو المتلاعبة للتعبير عن مشاعرهم العدوانية.
الوالد الفعال:
1. مخاوف. قادر على التعامل مع خوفه. ينقل الرسالة إلى الطفل: العالم مختلف. إنه آمن وخطير. هناك شيء يصعب فهمه على الفور: سواء كان خطيرًا أم لا ، يجب أن تكون قادرًا على فهم ذلك. من الواضح أنك بحاجة إما إلى تجنب أو القيام بشيء ما لحماية نفسك قدر الإمكان. من المهم أن تكون مشمولًا وليس متجنبًا. لتكون قادرًا على الاستماع إلى نفسك وإلى ما يدور حولك ، فمن الأسهل والأصح أن تتفاعل.
الرسالة: خطيرة - لنجعلها آمنة قدر الإمكان ، لكننا سنفعلها إذا كانت مهمة. صعب - دعنا نتغلب عليه ، سأكون هناك ، صعب - نعم ، هذا تحد ، دعونا نقبله ونجيب عليه. ثم ، من خلال ذلك ، يتعلم الطفل مواجهة العالم ، وليس تجنبه. سيشعر بالقوة واليقظة والقدرة.
2. النبيذ. قادر على اتخاذ قراراته بنفسه ، سواء كانت ناجحة أو غير ناجحة. قادرة على الرد ليس بأفضل طريقة ، ولكن على النحو الأمثل بناءً على ما هو ممكن في الوقت الحالي ، من المهم في البيئة التي يكبر فيها الطفل ، وهو الأنسب والأفضل في هذه الحالة.
يعلم الأطفال الهدوء حيال الأخطاء ، وتحمل المسؤولية عنها ، مما يساعدهم على عدم محاولة توجيهها إلى شخص آخر خوفًا من العقاب. يعلم الأطفال إدراك الخطأ كنتيجة لقرار متخذ يمكن مناقشته. يفهم أن مهمة الطفل ليس من السهل الشعور بالذنب والذنب (لا تفعل ذلك بعد الآن!) ، ولكن لمعرفة نوع القرار الذي اتخذه وما الذي أدى إليه. وكذلك يعلم الطفل كيف يتعامل مع الضرر الذي سببه خطأه. يشارك أخطاء الطفولة ، طبيعية للإنسان ، ودوره الأبوي. يدرك أنه والد جيد إذا كان أطفاله على خطأ. هذا يعني أنهم يفعلون شيئًا ما.
إنه يعلم أن الخبرة المكتسبة تستحق الأخطاء ، لذلك فهو لا يركز على تجنب الأخطاء ، ولكنه يعلم الأطفال التفكير والمحاولة والاستجابة واكتساب الخبرة.
3. القلق.البث للطفل: دعنا نخطط ، ولكن إذا حدث خطأ ما ، فلديك ما يخصك: البراعة ، والمهارة ، والذكاء ، والتواصل الاجتماعي ، والقوة ، إلخ. يعلم الطفل أن يعتمد على نفسه ، على قدراته ومواهبه ، مما يساعد على عدم الضياع حتى في موقف غير عادي ، ولكن على التصرف ، يسمح للأطفال بالمرور بموقف صعب. يساعد ذلك الأطفال على استنتاج: "يمكنني فعل ذلك".
يساعده الإيمان بنفسه وطفله على النجاة من عدم القدرة على التنبؤ بالمستقبل. يعلم الطفل أن يتعرف على نفسه ، وأن يرى قوته وموارده وقدراته وقدرته على التأقلم.
4. الغضب. يعبر عن العدوان بشكل مباشر ولفظي ومناسب. يعرف نقاطه "المؤلمة" ويحذر أحبائه مما قد يسبب ردود أفعال غاضبة. كما أنه قادر على تحمل المشاعر العدوانية الموجهة إليه ، بما في ذلك الأطفال.
وبالتالي ، فإن الوالد الفعال هو الشخص الأكثر قدرة على معرفة نفسه والقبول والتوسع ، بدلاً من الاختباء والتقليل والتصحيح والقضاء والقتال. إلخ….
(أنت تدرك أن هذه ليست مكالمة أو مطلبًا للوالد ، فهذه مجرد إرشادات).
موصى به:
عن الوالد الداخلي أو ما يجعل الكبار سعداء
"غبي. حسنا ، مجرد غبي! حسنًا ، كيف يمكنك فعل ذلك ، أليس كذلك؟ ألم ترَ سيارة فولكس فاجن الغبية أمامك؟ كان علي أن أبقى على مسافة. الفرامل في الوقت المحدد. وأنت! غبي! اجلس خلف عجلة القيادة ، أيها الخرقاء … الآن أنت نفسك ستحل كل المشاكل. ولن يساعدك أحد
العلاج النفسي الفعال
يسألني من وقت لآخر: "ما الذي يمكن وما لا يمكن فعله في سياق العلاج وبين الاستشارات من أجل كفاءة أكبر؟" يمكنك الإجابة بإيجاز: تعال ، تحدث ، اشعر ، افهم. ويمكنك معرفة ذلك بمزيد من التفصيل. هل أحتاج للتحضير للاستشارة؟ الاستشارة الأولى ممكنة ، لكنها ليست ضرورية.
مبادئ وقواعد العلاج النفسي الفعال
يمكن لقرار الذهاب إلى محلل نفسي أن يغير حياتك ويغير حياتك للأفضل. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يأملون في الحصول على نتائج سهلة وفورية قد يصابون بخيبة أمل ، لأننا نتحدث عن نفسية الشخص البالغ ، والتي تشكلت على مدى سنوات عديدة ومن الممكن تحقيق تغييرات نوعية في أدائها فقط من خلال العمل الشاق وأحيانًا الصعب.
التعامل الفعال وغير الفعال مع إدمان الكحول - استعارة
ذات مرة ، توقفت عن استشارة مرضى الكحوليات عندما أصبح من الواضح أن التعامل مع الإدمان هو عمل عالمي متعدد الطبقات ، متعدد النواقل ، ولا يمكن التعامل معه كما لو كان بين الحالات. ومع ذلك ، فإن العائلات المدمنة على الكحول غالبًا ما تكون غنية بأنواع مختلفة من الأمراض النفسية الجسدية.
اجتماع أسلوب التدريب. أسرار الاتصال التجاري الفعال
ذات مرة ، بصفتي رئيسًا مبتدئًا لقسم شؤون الموظفين في الإنتاج ، كنت أنتظر بحماس الاجتماع الأول لإدارة المصنع. تخيلت مدى إنتاجية فريق الإدارة الذي سيعمل لصالح الفريق. مرؤوسي ، مفتش قسم شؤون الموظفين ، الذي عمل هنا لما يقرب من 50 عامًا ، لم يشاركني توقعاتي المشرقة.