2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
بيتيا تخاف من الظلام. تقول بيتيا لأمه: - هل تستطيعين النوم في النور يا أمي؟ دع النار تحترق طوال الليل. '' تجيب أمي: `` لا! - انقر - وأطفأ النور.. أصبح هادئا ومظلما. هبت ريح جديدة عبر النافذة ، وفي الظلام رأيت بيتيا الإنسان على الحائط. اتضح عند الفجر - هذه سترة وبنطلون بأكمام مثل اليدين تحركت الجاكيت قليلاً ، والسراويل نفسها رقصت من نسيم الليل.في الظلام رأيت بيتيا ستوبا مع بابا ياجا. اتضح عند الفجر - هذا موقد به لعبة البوكر. هذا موقد ، ليس ياجا ، وليس ساقًا ، ولكنه لعبة البوكر في الظلام ، رأت بيتيا: عملاق ينظر من فوق. اتضح عند الفجر - هذه حقيبة قديمة. مرتفع - على سطح الخزانة - وضع أبي الحقيبة ، وأشرق قفلان مع القمر ، مثل تلميذين. في كل مرة يقابلون بيتيا ، يقول الأطفال لبعضهم البعض: - هذه بيتيا إيفانوف. كان خائفاً من البنطال ، كان خائفاً من لعبة البوكر القديمة الصدئة!
هذا ما تمتلكه بيتيا من مخيلة غنية. بعد كل شيء ، إن لم يكن التخيلات ، فمن غير المرجح أنه كان يحلم بشيء من هذا القبيل.
بفضل S. Marshak ، من السهل جدًا تخيل رموز الخوف - Babu Yaga ، صور المارة الرهيبين. هذه الرموز هي وسيلة للتعبير عن المشاعر الحية. يعبرون عن القلق بشكل يفهمه الطفل ويجعل من الممكن السيطرة عليه. هذه هي الطريقة التي يسمح بها الخيال للخوف بأن يتخذ أشكالًا معقولة.
من المؤسف أن أمي لا تشارك بيتيا مشاعرها ، وكأن الخوف سينطفئ مع إطفاء الأنوار. أو إذا ضحك الرجال ، فستكون هناك مخاوف أقل. يجب أن يتوافق الطفل مع رغبات الأم ، لأن رأيها مهم للغاية ، وكذلك رأي الأصدقاء - لا يريد المرء أن يذهب في نزهة على الأقدام. ربما يستطيع. لكن ماذا عن الخوف؟
أولا ، لا تنكر. كل الأطفال خائفون … اعتمادًا على سنهم ، يخافون من أشياء مختلفة. وإذا تكيفوا ، يمكنهم التوقف عن الخوف.
في حالة وجود أي اضطرابات عاطفية ، نذهب إلى "بلد مهجور يقع بين الواقع والخيال" ، كما كتبت آنا فرويد. يؤمن الطفل بشغف بحقيقة الشيء (أو الرمز) الذي يخيفه ، على الرغم من كل ما يقوله له العقل والأم.
يخاف الأطفال الصغار جدًا من الانفصال عن والدتهم ، ويخافون من الحقن ، ويخافون من الظلام.
الأطفال أكبر سنًا بقليل - شخصيات مخيفة وكوابيس. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 7 سنوات يخافون من الموت ، ويدركون أن الموت جزء من الحياة. يمكنهم أن يسألوا والديهم عما إذا كانوا سيعيشون إلى الأبد.
في الوقت نفسه ، يحب الأطفال الاجتماع والخوف معًا. أخبر القصص المخيفة - قصص الرعب. على سبيل المثال ، عن غرفة مظلمة ورجل أسود. أو قراءة رباعيات بعضها البعض عن شخص ما بقنبلة يدوية. أليس مخيفًا معًا؟ وهي طريقة قانونية ومثبتة للتعامل مع مخاوفك. من الواضح أنه إذا كان الجميع خائفين ، فليس كلهم حمقى وضعفاء. دع الأطفال لديهم هذا النوع من قصص الرعب. يساعدونهم في التغلب على صعوبات العمر. يحب الأطفال أن يُقرأوا ويُروى لهم القصص التي أخافتهم في البداية.
هذه القدرة على التنبؤ (بعد كل شيء ، يختار الأطفال وقت الخوف) يقلل من القلق والقلق ، كما أنه يقلل من الشعور بالعجز ، والذي يصبح عاملاً في ظهور هذه المشاعر. يستمتع الأطفال بلعب الألعاب حيث يحاولون تجنب المواقف التي قد يواجهون فيها شيئًا "مخيفًا". من خلال تكرار الموقف عدة مرات ، يقنعون أنفسهم بأنهم ليسوا عاجزين.
طقوس اللعب نفسها هي طريقة للتغلب على الخوف في مساحة اللعب التي ينمو فيها جميع الأطفال. وبالتالي ، فإن لعبة الغميضة ، واللحاق بالركب ، تثير مشاعر مختلطة: الخوف والبهجة. لذلك ، من خلال الألعاب البسيطة ، يتعلم الأطفال الاستجابة عاطفياً بشكل مناسب للمخاوف.
تشكل جميع ألعاب وأبطال الحكايات المخيفة مساحة انتقالية تعزز تنمية القدرة على الترميز. لا توجد تنمية بدون اللعب. يُحرم الطفل من فرصة اللعب ، للتعبير عن المشاعر المختلفة ، ليس فقط ليكون جيدًا ، ولكن أيضًا مخيفًا ، ويحرم من فرصة تكوين علاقات كائن. نتيجة لذلك ، يزداد مستوى القلق.
لذلك ، حاول ألا تفاقم خوف الطفل بخوفك.لعب مخاوفك شجاع جدا!
موصى به:
لماذا نخاف. مخاوفنا
أي شخص يخاف من شيء ما. لا أعرف أحدا ليس لديه مخاوف. شخص ما يخاف من المرتفعات (الخوف الأكثر شيوعًا) وبالتالي لا يخرج إلى المساحات المفتوحة في المباني متعددة الطوابق ولا يمكنه تحمل الرحلات الجوية. شخص ما يخاف من العناكب حتى يفقد وعيه. لا يمكن للآخرين الأداء في الأماكن العامة دون ارتعاش الركبتين.
لماذا نخاف أن نعلن عن أنفسنا؟
هذه هي الطريقة التي تعمل بها النفس - لقد نشأنا ، لكننا ما زلنا نقطع عن أنفسنا دون وعي ما لم يقبله الآباء والكبار المهمون فينا في مرحلة الطفولة. فمثلا: ✅ الشخص الذي قيل له "لا تكن ذكيًا" في الطفولة - يجمد قدراته وعقله. ✅ الشخص الذي يُدعى سلوب أو مضايق بسبب زيادة الوزن لا يشعر بالجمال.
لماذا نخاف من الغضب؟
لماذا نخاف من الغضب؟ في ممارستي ، غالبًا ما أواجه حقيقة أن الناس لا يسمحون لأنفسهم بإظهار النطاق الكامل للعواطف. ومن أجل الأداء الصحي للجسم ، فإنهم جميعًا مطلوبون. بدون الخوف والغضب والحزن ، قد لا نعيش ببساطة. هم مساعدونا في الحياة اليومية.
لماذا نخاف أن نكون مخطئين
الآن نصل إلى إدراك أن أخطائنا هي تجارب حياتية. من لا يفعل شيئا ليس مخطئا. هذا ما يخبرنا به الإنترنت من خلال المنشورات المختلفة ، وعلماء النفس ، والأشخاص الذين نشارك معهم أخطائنا. على الرغم من ذلك ، لا يزال الكثير من الناس يخشون ارتكاب الأخطاء.
من الممتع السير في I-space @ M معًا أو الترويج للخدمات النفسية معًا
يواجه الكثير منا مسألة كيفية بناء جسر يربط بين طبيب نفساني وشخص يبحث عن فرص لحل مشاكلهم النفسية؟ عيادتي وإجابات أصدقائي على هذا السؤال بالطريقة التالية - إذا قمت بعملك بكفاءة ، بقلب ، ستجذب الدائرة الأولى من العملاء الثانية ، والثانية - الثالثة ، إلخ.
