ألم يحن الوقت لكي نفترق يا سيدي؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لنأخذ كنقطة بداية زوجين في الحب كانا معًا لفترة من الوقت وهما الآن ، لأي سبب من الأسباب ، ينفصلان.

يلعب الشخص دائمًا سيناريو حياته الخاص ، لذلك ، في تفاصيل الفراق ، يحدث ذلك بطرق مختلفة. ومع ذلك ، هناك شيء يشبه الخيط الأحمر من خلال جميع الخيارات في نفس الوقت.

يتوصل البعض إلى حل متبادل دون استياء وصراعات ومطالبات. يأتي وقت لا يكون من المنطقي التواجد فيه بعد الآن ، وكلاهما يدرك ذلك ، وتكون العلاقة مبنية على مثل هذا المستوى من الثقة والانفتاح الذي يتيح لك التفكير بهدوء وبناء في الخيارات الممكنة للخروج من الموقف.. الشركاء السابقون لديهم إحساس بكرامتهم ، والتعاطف معهم ، واحترام بعضهم البعض ، ويعرفون كيف لا يستمعون فحسب ، بل يسمعون أيضًا. في مثل هذا الجو ، فهم قادرون على تقييم ما حدث بهدوء ، وتلخيصه ، ومشاركته بصدق ما حصلوا عليه بشكل مشترك. يفهم كل من الرجل والمرأة أن كلاهما نشأ منذ فترة طويلة من عش الأسرة. إذا كان هناك أطفال ، فلن يتم استخدامهم بأي حال من الأحوال كمادة لاصقة. هذا هو الفصل بين الأفراد الناضجين. ويمكن أن تكون جميلة جدًا: فهي تجلب الشعور بالامتنان العميق والرضا والإثراء الداخلي المتبادل. القرار يأتي من العقل ، والاتفاق يأتي من القلب. هذا هو ما يسمح لك بالمضي قدمًا والاستمرار في تجربة مشاعر إنسانية دافئة. الآن العيش معًا يشبه البقاء في غرفة الأطفال ، حيث كان هناك الكثير من المغامرات والعواطف على كل حافة نافذة من قبل ، وتحت كل بساط! … ولكن الآن أصبح خانقًا. يشعر الشخص أنه مستعد للطيران. إنه موروث وراثيًا - يجب أن نتطور. كلاهما في نفس الوقت وبدون ندم ، اترك حبلهم المشترك ، الذي ربطهم سابقًا بشكل وثيق.

يحدث هذا النوع من الفصل دون إجهاد لا داعي له ويكتمل بنسبة 100٪. يبقى المذاق شعورًا بالسعادة والحرية ، بالإضافة إلى رغبة صادقة في أن يكون الشخص السابق / السابق سعيدًا أيضًا. هؤلاء الناس لا يقسمون الأطفال. هم ، كما كان من قبل ، يواصلون حبهم ، ويقبلون بسرور طفلهم في أسر جديدة ويمنحون الطفل الفرصة للمناورة بحرية بين أمي وأبي. مع بعضهم البعض ، يحافظ الشركاء السابقون دائمًا على مسافة صحية وحياد عاطفي.

لسوء الحظ ، هذا النوع من الانفصال نادر الحدوث. عادة ما يتم ملاحظة الصورة المعاكسة: صراخ ، فضائح ، دموع ، معارك. تفرقوا ، ثم ركضوا مرة أخرى. إنهم يحبون ويكرهون. هؤلاء الشركاء لا يفترقون إلى الأبد. هناك الكثير من العلاقات في علاقتهم. إن شعور المرء بأنه "أنا" قائم بالكامل على الآخر. إنهم مثل أوعية التواصل التي تتدفق من خلالها العواطف بين الناس. وهذا جميل جدا! على الرغم من أنه يؤلم في بعض الأحيان. إنهم لا يتخلون عن حبلهم أبدًا ، حتى لو قالوا إنه كذلك. إنهم حساسون جدًا لمزاج بعضهم البعض ويتفهمون بمهارة عندما تأتي إشارة من أحد طرفي السلسلة: "أشعر بالإهانة وأريد رد فعل منك! الآن سوف أتظاهر بأنني سأرحل ، وعليك اللحاق بي والاحتفاظ بي. هذا ليس بالأمر الصعب ، لأنه ، في الواقع ، هذه هي الطريقة التي أقدم بها لك رسالة: لقد أصبحت غافلًا عني ، ولم أشعر بعلاقتنا! أريد أن ألعب! يا! هل مازلت هنا اسحب الخيط!"

نظرًا لأن الشركاء في مثل هذا الزوج مترابطون للغاية ، فإن الثاني لا شعوريًا يلتقط الإشارة ويوافق على شروط اللعبة. ينشط فيه إحساس بالتملك والخوف من الخسارة. حسنًا ، من يريد أن يترك فراغًا بالداخل؟ يتم إطلاق كمية هائلة من الأدرينالين في مجرى الدم ، وبطبيعة الحال ، يقبل الشخص التحدي.يبدأ الفتح: هو / هي ، كما لو كان في ضوء جديد ، يرى شريكًا ، يبدي اهتمامًا ، إثارة ، قلقًا ، يتوسل ، يعطي ، يبكي ، يمزق قميصه بالكلمات: "نعم ، أنا من أجلك!"

والأول يهدأ وينزل ويصدر حكمًا: "معفو. لا أستحق ، لكني باق ". وعلى الرغم من اكتمال الدورة ، فإنها ستكرر نفسها على فترات منتظمة ، يبدأها أحد الشريكين أو الشريك الآخر. كمية الطاقة التي يتم إطلاقها في هذه الدراما مخطئة للحب وكل شيء يستمر. الفراق لا يحدث في الحقيقة ، ولكنه مجرد طريقة معينة للتلاعب ، المدفعية الثقيلة ، عندما ينشأ الملل العاطفي وتريد أن تهز الأيام الخوالي. هذه هي طبيعة العلاقات العصابية. من المفيد لكليهما ، من وقت لآخر قعقعة ، أن يجر حبلهما أكثر ، لأنه مثير للغاية - دغدغة الأعصاب والشعور بالحياة! في بعض الأحيان يتباعدون ، لكن ليس ببعيد وليس لوقت طويل. إنهم ينجذبون إلى علاقة غير مكتملة ، ويختبرون سلسلة كاملة من المشاعر: من الاستياء إلى الرغبة في الانتقام. في كثير من الأحيان ، "يشارك الرجال والنساء من هؤلاء الأزواج" الأصدقاء ، وكأنهم يوقعون اتفاقًا غير معلن: "إذا كان هناك أي شيء ، فأنا قاب قوسين أو أدنى". والآن مر أسبوع أو أسبوعان ومصيرهم بطريقة سحرية ، وبالطبع "عشوائيًا" يلقي بهم تحت غطاء واحد. أي نوع من الرومانسية يبدأ هنا! - شهر العسل الثاني.. لكن ما هو الثاني؟ - شهر عسل مزدوج !!! بشكل عام ، - ويسعدني أن أخدع.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن أي شخص يعرف بشكل بديهي كيف وفي أي حالات يحدث الاستراحة حقًا ، مما يعني أنه يعرف كيفية تجنبه دون وعي ، إذا لم يكن هذا هو الهدف الحقيقي ، أو على العكس من ذلك ، الإنتاج بشكل كافٍ. إذا كان الهدف هو ذلك بالضبط. ولكن وراء التأرجح والمواجهة ، عادة ما يكون هناك بعض المزايا الخفية التي تختبئ.

لكن الخيارات التي تم النظر فيها بعيدة كل البعد عن الخيارات الممكنة الوحيدة. أحيانًا يترك الشخص علاقة عن طريق رمي حبله بشكل قاطع تحت أقدام شريكه. بضمير مرتاح ونور ، يسقط شيئًا مثل: "انتهى الأمر. لا تتصل ، لا تكتب ، لا تنظر ، وبشكل عام - وداعا! احتفظ بالثلاجة والجوارب أيضًا. أنا أبدأ حياة مشرقة جديدة ". حسنًا ، كل شيء واضح معه - منظور يلوح في الأفق ، وتخلص من الخرق القديمة ، وفرد جناحيه وأصبح الأول الآن عبئًا واضحًا.

وماذا يحدث للثانية في هذا الوقت؟ كيف يرى هذا الفراق؟ ورجلاه تتأرجح ، وضاعت كل أنواع المعالم ، وبدأت معدته تتألم ، وقلبه مكتئب ، ومناديل مبعثرة في كل مكان: على الثلاجة ، تحت الوسادة ، في جواربه.

الملعب الظلام. معاناة العالم كله. لقد سئمت صديقات الصديقات بالفعل من السماع عن "الشرير" أو "العاهرة الفاسدة". يتم إتلاف الصور المشتركة أو الاعتناء بها بحنان خاص. الرجل البائس يحاول يائسًا أن يهز طرفه من الحبل: ينادي ويكتب ويقضي الليل على مقعد تحت نافذة حبيبته ، ويراقب في الشبكات الاجتماعية. لكن كل شيء عبثا. لم يعد هناك اتصال. رمى الحبل ونسي.

الشخص الذي يجد نفسه في موقف مشابه عاجز تمامًا ، فهو يعتقد أن الطريقة الوحيدة للخروج منه هي القيام بكل شيء حتى يعود الجاني ، لأن نقطة الارتكاز كانت فيه. يتم استهلاك جميع الموارد الداخلية بمعدل هائل. وهذا المسار ، للأسف ، ليس في أي مكان: الاكتئاب الشديد ، واللامبالاة ، والتعذيب الذاتي ومحاولات الانتحار ، وإدمان الكحول ، والاضطرابات الهرمونية ، والأمراض النفسية الجسدية ، والغضب عند الأطفال ، والخروج المبكر من الحياة. من المهم أن تتذكر أن الخطوة الأولى لشفاءك هي تحديدًا في إدراك رفضك للواقع والمحاولات الفاشلة لتغييره.

بالطبع ، من أجل الوضوح ، أصف الشكل المتطرف من المظاهر ، لكن هذا النوع من الانفصال يكون دائمًا مؤلمًا للغاية.

هناك أيضًا خيار مشابه في بداية تطور الأحداث ، ولكن بنتيجة مختلفة تمامًا: الأول رمى الحبل ، والثاني يعاني في محاولات لاستعادة الاتصال.ولكن عندما يدرك أن كل شيء فقد بشكل غير قابل للإصلاح ، فإنه بجهد من الإرادة يلتفت لمواجهة الوضع الحالي ويبدو أنه ولد من جديد من الرماد. في بحر العواطف التي غمرته ، لا تزال هناك جزيرة صغيرة من العقل ، والتي تسمح ، على الرغم من الصعوبة ، إلا أن يجمع نفسه معًا ، ويتحمل مسؤولية حياته ويتقدم خطوة إلى الأمام. مثل هذا الشخص يخلق دوافعه الداخلية ، فلماذا يتقدم: من أجل الأطفال ، من أجل التنوير ، لإنقاذ العالم من الجوع أو رؤية الأضواء الشمالية. وهو ، مثل بارون مونشاوزن ، يخرج نفسه من المستنقع. إن معاناة هؤلاء الأشخاص قوية كما في القصة السابقة ، لكن هناك شيئًا ما لا يسمح لهم بالانهيار. بفضل ما هي القوة التي تمكنهم من الاندفاع والخروج من المستنقع؟ - بفضل الفهم العميق لأني قيمة في حد ذاتها ، وكل شيء آخر ثانوي.

من هذا الإحساس بالذات ، كما هو الحال من البذرة ، يفقس نبت صغير من الإيمان: لكني أستطيع! سأقوم ، وأعالج الجراح ، وأستخلص النتائج وأمضي قدما ، أكثر نضجا وحكمة. هذا يعني أنه في يوم من الأيام ، سأقوم بالتأكيد بإنشاء علاقة كاملة. نعم ، إنها جذور قوية في الحاضر بالإضافة إلى رؤية واضحة للمستقبل تسمح للشخص بالخروج.

وهكذا حاولت الكشف عن الخيارات الممكنة لتفكيك العلاقة.

بالطبع ، كل شخص ، بسبب طبيعته الداخلية ، وتربيته وتجربته الشخصية ، يميل إلى تجربة صعوبات الحياة بطرق مختلفة. وفي هذا المقال أردت أن أعطي الأمل لأولئك الذين يبحثون عن مخرج من الظروف الحالية. أردت أن أوضح أن الانفصال في بعض الأحيان هو أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك. ولكن كيف؟ متى؟ هل من المنطقي حتى؟ كيف يتم تجاوز الانفصال إذا كان قد حدث بالفعل ولم يكن مكملاً؟ - أترك هذه الأسئلة مفتوحة.

هل من الممكن أن تفعل شيئًا إذا ألقيت فجأة بحبل في يديك؟ - بكل تأكيد نعم! كبداية ، من المنطقي أن تدرك وتتقبل مشاعرك الحقيقية ، بحيث تشعر بقلب مفتوح بالملح الكامل لما حدث ، وفهم ما تتمسك به واتركه يمضي. اعتمادًا على مدى صدمتك ، يمكنك العمل من خلال السلبية بنفسك ، قطرة تلو الأخرى كل يوم. استخدم تأملات المغفرة والاستغناء عن هذا ؛ رقص عفوي الرد على المشاعر بالصراخ أو البكاء أو الضحك ؛ استخدام تقنيات العلاج بالفن مثل رسم الخوف ونحت الغضب وما إلى ذلك. أو يمكنك اختيار مسار مختلف وتجد لنفسك دليلاً ، متخصصًا سيساعدك على التعامل بسرعة مع الموقف ، ووضع أساس متين لحياتك المستقبلية والوصول إلى مستوى نوعي جديد من الإدراك الذاتي في هذا العالم.

مهما كان الأمر ، ما هو مهم حقًا أن تتذكره ، وما أريد أن أركز انتباهك عليه - لا تدخل أبدًا بأي شكل من الأشكال في علاقة جديدة دون التجربة الكاملة وإعادة التفكير في العلاقات السابقة. من السهل الوقوع في دائرة مفرغة وهذا هو بالضبط الطريق. سيتم توفير المعاناة التالية وبمرور الوقت ستعمل فقط على تعميق الجرح الذي لم يلتئم. إذا تم فرك قدميك بالدم ، فمن الغباء أن تنحت جبسًا جميلًا في الأعلى وتذهب إلى الديسكو. يالها من فرحة إذا كان لا يزال يؤلم ، أليس كذلك؟

لا تتسرع. امنح نفسك الفرصة لترتيب روحك. قم بتحليل حياتك ، وابدأ في الشعور بالدعم داخل نفسك ، وتعلم أن تثق وأن تكون منفتحًا.

وبعد ذلك في يوم من الأيام ستحدث معجزة ، ومرة أخرى سيأتي وقت الحب.