يجب أن تقدر نفسك

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

… يواصل علماء النفس التكرار. إذا كنت تحب نفسك وتقدرها ، فسيبدأ الأشخاص من حولك أيضًا في التقدير. الحب ليس حقيقة ، ليس بدون استثناء ، بالتأكيد. لأنه من المستحيل الالتفات إلى كل من في المقدمة. ولكن ، بعد أن بدأت في حب وتقدير نفسك ، ستبدأ في مقابلة أشخاص ستتردد صداها معهم في إحساسك بالقيمة والأهمية الداخلية.

اسمحوا لي أن أقدم لك استعارة. افترض أنك تفاحة. قبل ذلك ، أخبرك أحدهم أن التفاحة لا قيمة لها ، وأن هناك الكثير من التفاح ، وأن مذاقها مثل الفاكهة ، أو ربما الأناناس! والآن وضعت التفاحة سعرًا قدره 10 كوبيل. عندما يحصل ، على تفاحة ، على هذه العشر كوبيل (أو حتى يبدأوا في المساومة ، وخفض السعر إلى بنس واحد) ، تصبح التفاحة سيئة. لأننا داخل أنفسنا ، في أعماق جوهرنا ، نعلم جميعًا أننا نقدر أكثر بما لا يقاس ، وأننا بشكل عام لا يقدرون بثمن.

بعد كلام علماء النفس بأنك تحتاج إلى تقدير نفسك واحترامك ، بعد قراءة الكتب ذات الأفكار المتشابهة ، تحصل التفاحة على حالة "آها!" بالضبط! تحتاج فقط إلى رفع السعر! يتم إلقاء الطفل البالغ من العمر عشر سنوات في كومة القمامة والآن يتم رسم قيمة جديدة على بطاقة السعر - ميلين.

الآن يتغير الوضع بشكل جذري - ببساطة لا يوجد مشترين. سيأتي شخص ما ويضحك ويستمر ، ولكن هناك أيضًا هؤلاء الأشخاص الذين ما زالوا يقدمون 10 كوبيك. هم غير معقول! بعد كل شيء ، يقول السعر - ميلين ولا شيء أقل من ذلك. المساومة ليست مناسبة!

ولكن إذا كان الشخص نفسه لا يشعر بقيمته ، ولكنه يحاول إنشاءها بمطالب عالية بشكل مصطنع ، فلن يتغير الوضع. القيمة الجوهرية هي الشعور الداخلي بالنفس ، والشعور بأهميته وأهميته بالنسبة لهذا العالم. إذا لم تدع الآن أي شخص يتبرع بأقل من 101 وردة ، فهذه ليست زيادة في القيمة الخاصة بك. إذا لم تذهب في موعد لأنك دُعيت إلى مقهى ، وليس إلى أفضل مطعم ، فهذه ليست زيادة في قيمتك. إذا توقفت عن التواصل مع شخص استفسر عن شؤونك أقل من مرة يوميًا ، فهذا أيضًا لا يمثل زيادة في قيمتك. لقد نسبت مليونًا إلى نفسك.

وهذا لا يعني أن قيمتك أقل. أكرر ، الإنسان لا قيمة له على الإطلاق ، إنه لا يقدر بثمن! ولكن إذا استمرت في الشعور بنفسك بـ 10 كوبيك ، وخصصت لنفسك بضعة أصفار بعد واحد ، فلن تتغير قيمتك. نعم ، ستبدأ في رفض أي شخص يقدم أقل من مليون. لكن هل ستجتذب "أصحاب الملايين"؟ رقم.

بمجرد أن أخبرك أحدهم أنك لا قيمة له وأن ذلك أربكك ، ضللك. لكن صدقوني ، لا يمكن قول هذا إلا من قبل الشخص الذي لا يعرف سعره بنفس الطريقة ، ولكنه يحاول تضخيمه من خلال التقليل من قيمة الآخرين. كتجار في السوق: "لا تنظر إلى تلك التفاحات ، فهي فاسدة! وليس لها طعم ، بل إن هناك شائعات بأنها دودية!" الشخص الذي يقدر ويحب نفسه لن يقول ذلك أبدًا عن شخص آخر.

القيمة الجوهرية هي ما في الداخل. هذا عندما تتعلم كيف تعتني بنفسك. تعلم أن تحب نفسك ، تعرف على نفسك. عندما تعرف كيف تميز بين رغباتك. عندما تحترم اهتماماتك. عندما تقبل في نفسك كل صفاتك وخصائصك وشخصيتك وسلوكك وأفكارك. عندما تعرف كيف تسمع وتستمع إلى نفسك. تولد القيمة الجوهرية من فهم أنه بما أنني أعيش ، منذ أن أعيش ، فمن المنطقي. هذا يعني أنني ذات قيمة لهذا العالم.