2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أحيانًا يسأل شخص ما السؤال التالي: "ما هي قيمتي؟ لماذا أقدر نفسي؟ لماذا يقدرني الآخرون؟"
القيمة هي ما هو ذو قيمة وذات مغزى ومفيد.
يحكم الشخص على قيمته من حيث الأهمية للآخرين. على سبيل المثال ، "أقدر نفسي لمظهر جميل ، وبفضله يمكنني الحصول على الكثير من الاهتمام من الرجال ، وأقدر نفسي لذكائي ، والصفات الشخصية التي تتيح لي الحصول على مهنة جيدة ودخل جيد ، وإيجاد دخل متبادل. التفاهم مع الآخرين ، وأنا أقدر جسدي ، وصحتي التي تساعدني على تحقيق ما أريد وأعيش حياة نشطة ومرضية ، وأقدر نفسي لكوني أماً جيدة ، "إلخ.
ما مدى أهميتنا للآخرين ، يمكننا أن نفهم ، بفضل ملاحظاتهم ، وفقًا لمشاعرهم وكلماتهم وأفعالهم فيما يتعلق بنا.
كما ترى ، نحن نقدر أنفسنا لشيء ما ، مثل أقاربنا وزملائنا وبيئتنا.
هل يمكنك أن تقدر نفسك بهذه الطريقة دون أن تكون مرتبطًا بالمجتمع؟ هل سيتمكن الآخرون من تقديرنا إذا توقفنا عن الاهتمام و / أو الفائدة لهم؟
يمكن قياس قيمة الفرد بمقياس عائلته أو مجتمعه أو مدينته أو دولته أو العالم.
بشكل عام ، القيمة ذاتية. ما هو ذو قيمة لشخص ما لن يكون ذا قيمة لشخص آخر: ما هو ذو قيمة بالنسبة للآباء ، على سبيل المثال ، قد يتعارض مع قيمنا الشخصية.
يمكن أن تكون القيمة محدودة بالوقت: على سبيل المثال ، رأى الشخص قيمة في نفسه بينما كان يتمتع بصحة جيدة ونشطًا اجتماعيًا ، وعندما مرض ، فقد الاهتمام بالحياة ، وأقنع نفسه بعدم جدواه.
هل يستحق الأمر تقييم نفسك على الإطلاق والبحث عن بعض القيمة والمعنى / التبرير لحياتك؟
إذا تعمقت أكثر ، فإن كل ما يفعله الشخص تحدده اهتماماته الشخصية ، وليس قيمته الشخصية.
تقوم الفراشة بتلقيح الزهرة ليس لأسباب تعود بالنفع على الطبيعة ، ولكن لأسباب تتمثل في أنها إذا لم يتم تلقيحها ، فإنها ستموت من الجوع.
كما قال نابليون ، السلوك البشري مدفوع بالخوف والمصلحة الذاتية. بالطبع ، ليست كلماته هي الحقيقة المطلقة ، لكنني غالبًا ما أجد تأكيدًا على ذلك في الحياة.
على سبيل المثال ، قد يخاف المؤمن من الانتحار ، لأنه وفقًا للشرائع الدينية ، لا يتم دفن الانتحار ولا يذهبون إلى الجنة.
بالإضافة إلى قيمنا الشخصية ، هناك قيم أخلاقية وأخلاقية: الأعراف والقواعد المعتمدة في الدولة ، والأفكار الإنسانية العامة عن الخير والشر ، وما هو الشر والصالح ، وما هو الأخلاقي وما هو غير الأخلاقي.
يعتمد احترام هذه القيم أيضًا على المصالح الشخصية للناس من أجل تقليل مستوى معاداة الاشتراكية واللامبالاة في المجتمع.
كي تختصر: يتم تحديد القيمة الشخصية من خلال القدرة على تحقيق وتحقيق المصالح الخاصة للفرد ، والحفاظ على التوازن مع مصالح المجتمع. كل شيء يسعى لتحقيق التوازن ، بما في ذلك توازن المصالح.
قادتني استشارة اليوم إلى مثل هذه الأفكار.
* الفنان ريتشارد أنيرت.
موصى به:
كيف تتوقف عن انتقاد نفسك وتبدأ في دعم نفسك؟ ولماذا لا يستطيع المعالج إخبارك بمدى سرعة مساعدتك؟
تعد عادة النقد الذاتي من أكثر العادات تدميرًا لرفاهية الإنسان. من أجل الرفاهية الداخلية ، أولاً وقبل كل شيء. في الخارج ، يمكن أن يبدو الشخص جيدًا وحتى ناجحًا. والداخل - ليشعر وكأنه كائن غير موجود لا يمكنه التعامل مع حياته. لسوء الحظ ، هذا ليس حدثًا نادرًا.
لماذا أنا غير محظوظ في حياتي؟ لماذا لماذا
لسنوات عديدة طوال الحياة ، يسأل الناس أنفسهم أسئلة: لماذا أريد أن أصبح غنيًا ، وكل حياتي لا أفعل شيئًا سوى تغطية نفقاتهم ؛ لماذا لا أستطيع مقابلة شريك الحياة اللائق؟ لماذا كل الرجال الذين صادفتهم هم ضعفاء أو خاسرون أو زير نساء أو gigolos ؛ لماذا تهتم جميع الفتيات فقط بالمحفظة السمينة ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا يغشون ؛ لماذا يسافر الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، لكني أجلس في مكتب مغبر وساخن ، وأمسح سروالي وكل ما يتبقى بالنسبة لي هو النظر في صور معارفي من ال
يجب أن تقدر نفسك
يواصل علماء النفس التكرار. إذا كنت تحب نفسك وتقدرها ، فسيبدأ الأشخاص من حولك أيضًا في التقدير. الحب ليس حقيقة ، ليس بدون استثناء ، بالتأكيد. لأنه من المستحيل الالتفات إلى كل من في المقدمة. ولكن ، بعد أن بدأت في حب وتقدير نفسك ، ستبدأ في مقابلة أشخاص ستتردد صداها معهم في إحساسك بالقيمة والأهمية الداخلية.
كيف تتعلم أن تقدر نفسك؟ كيف تتعامل مع عادة التقليل من قيمة نفسك؟
تخفيض قيمة العملة هو آلية دفاعية في نفسنا ، حيث نقوم بتقليل (أو ننكر تمامًا) أهمية ما هو مهم جدًا بالنسبة لنا. يمكنك التقليل من قيمة كل شيء - نفسك والآخرين والعواطف والإنجازات. يمكن أن يكون هذا السلوك دليلًا على الإرهاق والإرهاق ونقص الموارد.
كيف تحب نفسك؟ لماذا لا تحب نفسك
ترتبط قضايا حب الذات ارتباطًا مباشرًا بتقدير الشخص لذاته. كيف تتعلم أن تحب نفسك مرة أخرى؟ بادئ ذي بدء ، عليك أن تجد داخل العقل الباطن السبب الذي أثر على إضعاف التعاطف مع "أنا" بداخلك - في مرحلة ما من حياتك بدأت تضغط على نفسك ، ومن المهم جدًا أن تفهم بالضبط متى يحدث هذا حدث.
