2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يحدث أن يسأل العملاء في الجلسات الأولى عن سبب الحاجة إلى علاج طويل الأمد؟ لماذا لا يمكن حل المشاكل في بضع استشارات؟
البعض ، في الواقع ، يمكنك ذلك. إذا كان العميل يعاني من مشكلة ظرفية سطحية ، والتي تستند إلى عدم فهم بعض العمليات العقلية أو نقص مهارات الاتصال ، ونتيجة لذلك يصعب على الشخص إيجاد حل وسط مع شريك ، ثم من من 1 إلى 10 استشارات كافية.
ولكن إذا كانت مشاكل الشخص مرتبطة بنقص الإحساس بالأمان الأساسي أو ارتباط صحي غير مشوه ، أو مشاكل في الهوية ، أو تجربة فقدان ، إذن ، بالطبع ، هناك حاجة إلى عمل شاق طويل. لماذا ا؟ لأن النفس البشرية خاملة ، وإذا كان الشخص قد عاش لسنوات عديدة ، مسترشدًا بالمواقف المشوهة ، فإن تغييرها ، وتشكيل طريقة جديدة في التفكير والاستجابة العاطفية والأفعال ، لا يمكن أن يكون سريعًا.
إذا كان من الممكن إعادة برمجة النفس في 10 جلسات ، فمن المحتمل أن معظم الناس في هذا العالم سيكونون سعداء بالفعل.
يخضع علماء النفس لما لا يقل عن 120 ساعة من العلاج الشخصي أثناء عملية التدريب. بمعدل مرة واحدة في الأسبوع ، يستغرق الأمر من 2 إلى 5 إلى 3 سنوات. لماذا ، إذا كنت تستطيع حل المشاكل في 10 جلسات؟
إن التشبيه بفقدان الوزن قريب جدًا مني. هناك العديد من الأنظمة الغذائية السريعة والفعالة ، ولكن جميعها لها تأثير قصير المدى. ولا يمكننا الحصول على نتيجة جيدة ومستقرة إلا من خلال جعل الغذاء الصحي والرياضة أسلوبنا الجديد في الحياة.
وينطبق الشيء نفسه على العلاج النفسي - تحتاج إلى بناء روابط عصبية جديدة - لتغيير طريقة التفكير ، وتغيير المواقف المتداخلة ، وتشكيل مهارات جديدة للتواصل مع العالم. وكل هذا يستغرق وقتا.
سؤال آخر هو أن الناس يريدون دائمًا "حبة سحرية" ، ولهذا السبب هناك طلب كبير على "المنظفات الكارما" ، والمشعوذين ، وكذلك "المتخصصين" الذين يعدون بإنقاذك سريعًا من كل المشاكل. ولكن إذا فهمت الآليات التي تعمل بها النفس ، فيمكنك دائمًا اتخاذ قرار مستنير.
موصى به:
"لديك هذا النفسي الجسدي!" ما وراء هذا - اليوميات سوف تخبرك
في بعض الأحيان ، من أجل تحديد معتقد هدام ، أو تأكيد أو دحض تخميناتك ، أو ببساطة تلمس مسارًا للبحث عن سبب الاضطراب النفسي الجسدي أو المرض ، يكفي فقط أن تراقب نفسك بطريقة منظمة. في حياة كل "عميل نفسي جسدي" تقريبًا ، هناك فترة من الوقت أدرك فيها أن شيئًا ما كان خطأً معه ، وتم فحصه ، واكتشف أن مشكلته كانت ذات طبيعة نفسية ، ولكن … جاهزة.
لماذا تجد خطأ في نفسك طوال الوقت؟
يتم ترتيب دماغ معظم الناس بطريقة يجد دائمًا طرقًا للعثور على خطأ مع شخص ما ، خاصة في اللحظات التي لا ينجح فيها شيء ما. إليك مثال ، أنت تبحث عن وظيفة ، وتعمل بجد في المقابلات ، ولا تفهم سبب عدم حصولك على وظيفة. أنت بالتأكيد تبدأ في العثور على خطأ مع نفسك ، وسقوط احترام الذات.
لماذا أنا غير محظوظ في حياتي؟ لماذا لماذا
لسنوات عديدة طوال الحياة ، يسأل الناس أنفسهم أسئلة: لماذا أريد أن أصبح غنيًا ، وكل حياتي لا أفعل شيئًا سوى تغطية نفقاتهم ؛ لماذا لا أستطيع مقابلة شريك الحياة اللائق؟ لماذا كل الرجال الذين صادفتهم هم ضعفاء أو خاسرون أو زير نساء أو gigolos ؛ لماذا تهتم جميع الفتيات فقط بالمحفظة السمينة ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا يغشون ؛ لماذا يسافر الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، لكني أجلس في مكتب مغبر وساخن ، وأمسح سروالي وكل ما يتبقى بالنسبة لي هو النظر في صور معارفي من ال
الإدمان العاطفي. لماذا يوجد شخص أو شيء بينكما طوال الوقت؟
يسمى الإدمان العاطفي أيضًا إدمان الحب ، لكن الحب هو حالة صحية عندما يكون الشخص في وئام مع شريكه ومع نفسه. في حالة الاعتماد العاطفي ، يعتمد المدمن بالضبط على التجارب المدمرة ، لأنها ، من تجربته ، تعطي فقط شعورًا بالامتلاء بالحياة. في الوقت نفسه ، يمكن الحصول على المشاعر الحادة ليس فقط من العلاقات ، ولكن أيضًا من المقامرة وهوايات الأدرينالين الأخرى.
امرأة في عالم الرجال: لماذا حان الوقت للنضال من أجل حقوقك مرة أخرى
لا تغرق في العمل للوهلة الأولى ، هناك عقبات موضوعية تمامًا على السلم الوظيفي للإناث - على سبيل المثال ، الحاجة إلى الجمع بين العمل والمنزل والأسرة. كيف تجد التوازن بين الحياة المهنية والشخصية؟ استمع لنصائح أصحاب الأعمال الذين يجب أن يكونوا على اتصال كل دقيقة واحتفظوا بكل شيء تحت السيطرة.
