حول الأمان في المنطقة المجاورة

فيديو: حول الأمان في المنطقة المجاورة

فيديو: حول الأمان في المنطقة المجاورة
فيديو: هكذا يتم تحديد مكانك من قبل الحكومه واجهزة الاستخبارات 2024, مارس
حول الأمان في المنطقة المجاورة
حول الأمان في المنطقة المجاورة
Anonim

هناك نوعان من الخرافات حول العلاقات التي تتعارض مع بعضها البعض ، واحدة حول نصفين ، والأخرى عن الاكتفاء الذاتي. تعكس كلتا الخرافات في الواقع احتياجات الشخص العادي.

من ناحية ، نحتاج إلى الشعور بأننا فرد ، ومن ناحية أخرى ، نحتاج إلى أشخاص آخرين كبيئة تحفزنا على التطور.

يحدث الرحيل إلى أحد هذه الحالات المتطرفة نتيجة للتهديد بفقدان الأمن: "لن أنجو بمفردي" أو "يمكن لشخص آخر أن يؤذيني إذا تركته يقترب مني كثيرًا".

هذه المخاوف هي نتيجة حقيقة أن الشخص قد عانى بالفعل من انعدام الأمن في تجربته ، على سبيل المثال ، بعد أن لم يطور بعد مهارات استقلالية كافية ، فقد أُجبر على الشعور بالعجز في مواجهة الظروف المعيشية القاسية. هذا ما يشعر به أطفال الآباء غير المسؤولين: "أنا أضعف من أن أتمكن من توفير احتياجاتي الخاصة". أو "سيساء استغلال ضعفي" - هذا ما يشعر به أطفال الآباء المعرضين للعنف والتلاعب. ومع عدم وجود خبرة أخرى ، يشعر مثل هذا الشخص كما لو أنه ليس لديه أي أدوات لخلق الأمان لنفسه. انا لست مسيطر على الوضع ". الحاجة إلى التحكم في سلامتك هي حاجة عادية. ولكن بدون الأدوات ، وعدم معرفة كيفية القيام بذلك ، وعدم تلقي الوالدين تجربة الاستقلال الآمن والحميمية الآمنة ، يبدأ الشخص في السيطرة على الأشخاص الآخرين من حوله بشكل طبيعي. إذا كان يخشى أن يُترك وحيدًا في حياته ، فسوف يتحكم في بيئته بطريقة لا تجرؤ حتى على التفكير في التراجع ولو خطوة واحدة. إذا كان خائفًا من الإساءة إلى ثقته ، فإنه يتحكم في بيئته بحيث لا يجرؤ على الاقتراب من خطوة دون إذنه. أي أن الأشخاص الآخرين لمثل هذا الشخص هم أشياء وأشكال على رقعة الشطرنج.

العلاقات الوثيقة والمستقرة التي يمكنك أن تكون فيها على طبيعتك مستحيلة بدون الانفتاح ، وفي كل مرة تنفتح فيها ، يخاطر الشخص. نحن ضعفاء للغاية في الجوار. وإذا لم يكن الشخص على دراية بنقاط ضعفه ، ولا يفهم ما هي الحاجة الكبيرة للأمن ، فإنه لا يفهم مدى ضعف الشخص الآخر في العلاقة. إن تعلم بناء علاقة آمنة ممكن فقط في حالة وجود هذا الأمان المحتمل ، حيث يكون مضمونًا أنني لن أتخلى عني عندما أشعر بالعجز ، وأنني لن أتأذى إذا انفتحت. عندما يهتم شخصان في علاقة ما بالتأكد من أنه ليس أنا فقط ، ولكن أيضًا الشريك آمن ، فإن ذلك ينجح.

في حالة تعرض الشخص لصدمة شديدة منذ الطفولة ، قد لا يتم تطوير مهارة إدراك نفسه واحتياجاته. مثل هذا الشخص يتصرف باندفاع ، ولا يفهم ما يخاف منه ، ويشرح تصرفاته للسيطرة على بيئته من خلال حقيقة أن الشخص الآخر تصرف بطريقة خاطئة. ليس "أنا خائف" ولكن "لا يمكن الوثوق بك." وقبل أن يكون هذا الشخص حميميًا ، يحتاج أولاً إلى تجربة بيئة آمنة يشعر فيها وكأنه الجميع دون أن يتعرض للتهديد من قبله ، للوصول إلى عمق ضعفه والتأكد من أن العلاقة الحميمة يمكن أن تكون آمنة. هذه هي بالضبط البيئة التي يعيشها المعالج للعميل. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا للمعالج أن يكون على دراية بنفسه كم هو ضعيف وضعيف ، ومقدار الألم عند إساءة استخدام سلامته ، أو مدى فظاعة الشعور بالعجز. خلاف ذلك ، من الصعب توفير مثل هذه البيئة. "أحب قريبك كنفسك" ممكن فقط بهذه الطريقة.

بالنظر إلى الوراء ، أرى كيف لم أتمكن من إعطاء مثل هذا الأمان لبعض العملاء بسبب فقدان وعيي في ذلك الوقت. وأنا آسف جدا.لسوء الحظ ، فإن الطريقة الوحيدة لتطوير المهارات لإنشاء مثل هذه البيئة هي محاولة إنشائها مرارًا وتكرارًا ، مع ارتكاب الأخطاء في مكان ما. وفي هذا الصدد ، أود أن أناشد العملاء: إذا كنت غير آمن مع معالج ، فهذه مسألة مهمة للغاية يمكنك طرحها في العلاج. ولا يهم ما إذا كنت تعتقد أن المعالج يبدو لك غير آمن أو أنه يفعل شيئًا لا تشعر بالأمان منه ، فمن المهم أن تكون حاجتك إلى الأمان ذات صلة ، ويجب أن تؤخذ على محمل الجد.

موصى به: