2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
… ما مدى صعوبة الأمر عندما لا يكون كذلك.
وكيف أننا مفتونون بالأشخاص الذين يمتلكونها …"
ماذا يعني أن تكون مساويا لنفسك؟
هنا ، قل لي ، أنا كذلك. ألست مساوية لنفسي؟
كل شيء ليس بهذه البساطة هنا. الإنسان لديه صورة عن نفسه - هذه هي هديته وهذه هي لعنته. يمكن لأي شخص أن يعتقد بشكل مقدس أنه ، بهذه الفكرة عن نفسه ، هو كذلك. لكن عندما يراه الآخرون بشكل مختلف ، فسيكون منزعجًا جدًا. كلما ابتعدت هذه الصورة عن الواقع عن الواقع ، كلما احتاج الشخص إلى بذل المزيد من القوة لإثبات العكس.
أي أن قوته الشخصية تنفق على الإرضاء والمثيرة للاهتمام. كلما حاول التأثير أكثر ، كلما ابتعد عن ذاته الحقيقية. هذا يعني أن التأثير سيكون معاكسًا تمامًا. مثل هذا الشخص "يصبح سطحيًا" في أعيننا ويصعب عليه أكثر فأكثر أن يلفت انتباهنا ، أو أنه ، لكونه "سطحيًا" ، قد يسبب لنا التعاطف ، ولكن بالتأكيد ليس الإعجاب.
وإذا لم يكن طبيعيًا في صورته عن نفسه ، لكنه استمر في المحاولة ، بأي ثمن ، لإثبات عكس ذلك لنا ، ويصر بكل طريقة ممكنة على قوته و / أو تفرده ، فإننا لا نزال نسجل (نشعر) بزيفه ، وبالتالي عدم الفعالية وفي هذا. إذا اعتاد على الكذب على نفسه لفترة طويلة ، فقد لا يرى هو نفسه زيفه وتناقضه بين المطلوب والفعلي.
لكن إذا "تاب" شخص ما على سبيل المثال ، في حقيقته الداخلية.
فمثلا: "أنا على خشبة المسرح الآن وأنا قلق …" ، "أنا تائه ولا يمكنني العثور على الكلمات …" ، أو شخصيًا: "أخشى أن أفقدك …" ، "أنا مجروح / خائف / وحيد …" ، "أنا لا أفهم …" ، ثم كنا سننتقل على الفور من هذه الصدق.
سيكون لدينا اهتمام صادق ، لأنه في لحظة الاعتراف بحقيقتنا الداخلية ، يظهر الشخص أخيرًا حقًا. يتساوى مع نفسه ونلاحظه. هو يدرك ما بداخله ، تصبح أصلية.
الشيء الرئيسي هو أن ندرك في هذا الفن "كيف هو" (كيف هي الأشياء حقًا). بعد التعرف على "ما هو" ، ثم "ما كان" يتحول نوعيا من مركز ميت. بمجرد أن نعترف بذلك - يتغير ما اعترفنا به! هذا هو سر الحياة! أخيرًا ، يختفي الركود ، وتنشأ حالة من تدفق الحياة الحية. هناك الكثير من الطاقة في هذا.
عندما نفتح أكثر فأكثر حقيقتنا الداخلية عن أنفسنا - فنحن نشيطون ونطور حقًا. الاكتشافات المتعلقة بأنفسنا ، بغض النظر عن مدى روعتها أو على العكس من ذلك ، كانت محايدة ، فإنها تمنحنا حالة من "eureka!" ، وهذه قوة كبيرة.
ومع ذلك ، عندما تبذل الجهود "للظهور" وليس "أن نكون" ، فإننا نسرق من أنفسنا. إذا بذلنا طاقتنا على "يبدو" دون قبول ما هو ، يبدأ الجسم في الألم. نحن لا نتحقق من صحة أنفسنا ، وهذا هو الطريق لفقدان الطاقة.
قبول الذات من قبل أي شخص هو وسيلة لاكتساب الطاقة. لكن الشخص مرتبك من حقيقة أنه في عالم اليوم التقييمي ، هناك "أصنام" ، وهذا ما يُعرف على نطاق واسع بأنه شائع وعصري: النجاح ، والمتعة ، والجمال. يميل الإنسان الحديث إلى الاعتقاد ليس بنفسه ، ولكن ما يتم الترويج له كقيم ، وعدم امتلاكه ما يكفي منه ، يحاول لعبه.
عندما تتحلى بالشجاعة لإظهار مصداقيتك ، ستبدو مثل قوة الكاريزما. حتى لو لم تكن "الصورة" مثالية ، سنظل نحبها. ولكن ، دون فهم سبب إعجابهم بـ "الصورة" وما هو سرها ، قد يحاول الكثير ممن يرون الشخص الكاريزمي "تكرار الأسلوب" من أجل الظهور بشكل أفضل أيضًا.
لكن ، للأسف ، لن ينجح الأمر. من خلال تقليد المظاهر الخارجية للآخرين ، لا نصبح أنفسنا بعد الآن. إن استقبال شخص آخر ليس لك ، ولكن حقيقته - أصالته وليست لك. أن تكون مساوياً لنفسك هو سر القوة والكاريزما.
على سبيل المثال ، تخيل: قطة لا تحاول أن تثبت لك أنها قطة ، قوتها الشخصية تذهب لتعيش ولا تظهر كقط. يبدو أفضل مما هو عليه بالفعل. لذلك ، نحن نصدقها. نحن دائمًا متأثرون جدًا ومفتونون بـ "كاريزما" البرية.
يكمن سر هذا في صحة البث. بث ما هو بالخارج وما بالداخل. القطة ، مثل الشجرة ، مثل أي كائن في الطبيعة ، تساوي نفسها. القطة لا تفكر في "صورتها الخاصة" ، إنها تشعر نفسها. من هذا الشعور بنفسها ، تعيش نفسها بشكل كامل ومن تلقاء نفسها. لتعيش نفسك ، وليس صورة عن نفسك - هذا هو سر المغناطيسية والكاريزما والقوة الشخصية.
لذلك ، بغض النظر عن مدى روعة المتحدث ، إذا خرجت قطة على خشبة المسرح أو طار طائر من النافذة ، أو حتى خرج شبل بشري في سن الرقة ، فلن تكون قادرًا على التنافس معهم. هم مجموع ما هم عليه.
ولكن عندما نرى أن الشخص البالغ يمكن أن يكون غير محكوم عليه بنفسه (أو بالأحرى ، لا يصدر أحكامًا على مظاهره) ، طبيعيًا جدًا ، فإننا نعجب بإهماله وطبيعته.
إن عدم الاهتمام بـ "عدم فقدان ماء الوجه" وضبط النفس ، الذي يسود معظم الناس ، يخلق مجالًا من الخفة والطبيعة. والتوقفات بجانب مثل هذا الشخص هي حقًا فترات توقف ، فهي خالية من الأفكار التقييمية وفارغة. في هذا الفراغ المقدم لنا ، يعطي مثل هذا الشخص مكانًا يمكننا فيه أخيرًا سماع أنفسنا …
بجانب مثل هذا الشخص الطبيعي الذي لا يغتصب نفسه ، نشعر أنه يمكننا الاسترخاء أكثر والسماح لأنفسنا بأن نكون أنفسنا أكثر (ما لم نبدأ بالطبع في محاولة إرضائه).
شخص يساوي نفسه - نفسه "لا يبني" لا تدين. وبالتالي ، لن نقوم بما يلي: التقييم والترتيب والتعديل والإعادة. هذا ثمين جدا! مجال القبول ، في هذا العالم التقييمي للمستهلكين ، يعاني الآن من ندرة كبيرة.
يقبل الناس بشكل عام بعضهم البعض فقط بشروط. كما يقبلون أنفسهم بشروط. بشرط التوافق مع صورتك عن نفسك ، من كل شيء تلتصق به الصورة. إنكار ، من أولئك الذين يشيرون إلى التناقضات مع أفكارهم عن أنفسهم. إنهم منسحبون ، وهذا طريق مسدود يؤدي إلى فقدان الاتصالات والفرص والطاقة والتعب واللامبالاة.
مع الأشخاص القادرين على أن يكونوا متساوين مع نفسه ، يمكن للمرء أن يكون في الخارج كما هو في الداخل ، ويفهم طبيعتنا الحقيقية ، ويتطور ويخلق
نحن نفتقد أنفسنا في الوقت الحاضر ونقدر أولئك الذين يعيدوننا إلينا.
هكذا تنشأ حالة البيت ، حالة عطف النفوس.
موصى به:
توقف عن كونك فتاة "جيدة"
ل ثم واحد منا ليس على دراية بامرأة جيدة دائمًا في كل شيء. إنها تحاول أن تكون لطيفة ولطيفة مع الجميع. في بعض الأحيان يؤدي هذا إلى نتائج كارثية. وكل ذلك لأن كونك جيدًا للجميع يعني مخالفة نفسك ورغباتك والدوس على حلقك لإرضاء مصالح الآخرين. ولكن إذا كبرت المرأة ، في يوم من الأيام تأتي نهاية الفتاة الطيبة.
كيف تدمر أسطورة توأم الروح علاقة كان لها كل فرصة للسعادة؟
حبكة القصص الخيالية عن الأميرات في عصرنا مناسبة لكل فتاة تبحث عن زوج في المستقبل. هل انت متفاحيء؟)) الآن سوف تقتنع بهذا. فتاة صغيرة تعيش في عائلتها الأبوية. إنها لا تحب الحياة حقًا ، إما لأن الازدهار لن يسمح لها بالشعور كأميرة ، أو أن والديها محتجزان في الأسر ، أو يجبران على الدراسة والتحكم في حياتها ، أو أن المشاكل في الأسرة تجعلها تريد الهروب إليها نهايات العالم.
حول كونك "هنا والآن" والقلق
هل تقلق كثيرا؟ أشياء قليلة؟ أم أشياء مهمة حقًا؟ كيف تفرق بينهما؟ لماذا القلق على الإطلاق؟ ستركز هذه المقالة على إدراك الحاضر وأحد الأساليب المعرفية للتخلص من القلق. في الموجة الثالثة من العلاج المعرفي السلوكي ، هناك نهج يسمى اليقظة. اليقظه يترجم إلى "
كيف تتوقف عن مساعدة الجميع؟ كيف تتوقف عن كونك منقذ؟
تعبت من إنقاذ الجميع - كيف تمنع نفسك؟ هل تعرف هذه الدولة؟ كيفية التخلص من ذلك؟ أولاً ، عليك أن تفهم ما هي حاجتك الداخلية التي تحاول إشباعها بهذه الطريقة. قد يكون هناك عدة خيارات: الحاجة للشعور بالأهمية والحاجة. السيطرة اللاواعية على الموقف - إذا ساعدت شخصًا عدة مرات ، فسيستمر في اللجوء إليك.
ألم كونك غير منتخب
بشكل دوري ، يواجه الشخص مواقف لا يتم اختياره فيها. يحدث هذا غالبًا عند التعامل مع أشخاص من الجنس الآخر ، ممن لهم أولوية لشخص آخر. في هذه اللحظة ، يشعر الشخص بأنه غير مختار ولا قيمة له. إذا تعمقنا في طفولته ، فسنرى صورة لم يكن فيها قيمة لوالديه ، ولم "
