ألم كونك غير منتخب

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

بشكل دوري ، يواجه الشخص مواقف لا يتم اختياره فيها. يحدث هذا غالبًا عند التعامل مع أشخاص من الجنس الآخر ، ممن لهم أولوية لشخص آخر. في هذه اللحظة ، يشعر الشخص بأنه غير مختار ولا قيمة له. إذا تعمقنا في طفولته ، فسنرى صورة لم يكن فيها قيمة لوالديه ، ولم "يختاروه" من قبلهم. لم يتم اختياره بالطريقة التي كان عليها ، فضل الوالدان شخصًا آخر يريدونه أن يكون. مطيعين ، محققين النجاح ، أرادوا رؤيته بهذه الطريقة واختاروا ذلك ، رافضين في تلك اللحظات التي كان فيها مختلفًا. من الممكن أنه قيل له مباشرة ، "آه ، يا له من طفل شقي ، سوف نسلمك إلى دار للأيتام ونأخذ واحدة أخرى مطيعة ، ونبادلها بآخر."

كل هذا أعطى شعوراً بأنك غير منتخب. وبما أن رفض الطفل هو تجربة صعبة للغاية ، فقد أدى ذلك إلى ظهور أنماط سلوك عصابية توفر فرصة للبقاء في الظروف السائدة. يمكن للطفل أن يسعى جاهداً ليتم اختياره ، أو تلبية توقعات الوالدين ، أو اختيار الإستراتيجية "الآباء سيئون ، وأنا لا أختارهم" ، أو حتى "لست بحاجة إلى أي شخص ولست بحاجة إلى الدفء".

وعندما يواجه شخص بالغ في الوقت الحاضر حقيقة أنه لم يتم اختياره ، فإنه يعاني مرارًا وتكرارًا من صدمة الطفولة هذه ، وغالبًا ما يتم قمعه بالفعل من الذاكرة ويكرر نموذجًا للسلوك تعلمه جيدًا مع والديه.

سوف يتكيف مع الآخر من أجل أن يتم اختياره ويخشى باستمرار من فقدان الشخص الذي يقدر جهوده لكي لا يكون هو نفسه. وسيسعى جاهدا ليستحق الأولوية ، متناسيا أنه في هذه الحالة لن يختاروه مرة أخرى ، بل الصورة التي يوضحها.

سوف يجتهد في التقليل من قيمة من لم يختره ، لأن تقييم الشخص الذي لا يهمنا لا يمكن أن يجعله مؤلمًا بشكل ملحوظ.

سيحاول عدم الدخول في المواقف التي يتم فيها رفضه ، وتجنب التفاعل مع الناس ، وإقناع نفسه والآخرين بأنه لا يحتاج إلى أحد.

لا يزال يعيش دون اختيار ، ينكر حاجته إلى أن يصبح ذا قيمة أو يسعى للعثور على شخص مهم سيختاره ، في حين أن حقيقة أن الأشخاص غير المهمين بالنسبة له يفضلونه لا يعطي الكثير من الرضا.

الطريقة الوحيدة الفعالة للخروج من هذا الموقف هي اختيار نفسك ، لإعطاء نفسك قيمتك الخاصة ، بغض النظر عن تقييمات الآخرين. امنح نفسك الفرصة لتكون على طبيعتك ، والحق في مشاعرك وخياراتك الخاصة.