2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الوسواس القهري (الوسواس القهري) ما هذا؟ الهواجس هي أفكار وسواسية ، والدوافع هي أفعال وسواسية. الهواجس هي الأفكار التي يشعر بها المرء وكأنه يغزو الرأس ، والوعي ويطردهم مثل الذبابة المزعجة لا يعمل ، ولن يعمل على تشتيت انتباههم بمفتاح بسيط أو إلهاء. سأقول أكثر من ذلك ، إذا حاولت إبعادهم ، فإن هذه الأفكار "ستبدو" أقوى ، وتذكرك بنفسك بشكل أكثر وضوحًا ، ويبدو أنك لن تكون قادرًا على الهروب منها.
ولكن هذا ليس كل شيء. هذه الأفكار المهووسة "تتحدث" عن السيئة ، الرهيبة ، الرهيبة ، عن أفظع المخاوف ، عن البغيضة والمخزية وكلها بنفس الروح: "ماذا لو لم أكن كذلك بطريقة ما؟" ، "فجأة أنا مجنون" ، "فجأة الأفكار المادية وجذبت شيئًا فظيعًا" ، "ماذا لو حدث شيء سيء لي أو لأحبائي بسبب هذه الأفكار" ، "ماذا لو أردت أن أفعل شيئًا سيئًا" ، وهكذا "ماذا لو …" ، "وإذا …" أو "ماذا لو ، وإذا …". ومن هذا أكثر ، أريد التخلص من هذه الأفكار ، حتى لا يحدث فجأة شيء رهيب وسيء ، حتى لا أتسبب في المتاعب.
وهنا تأتي الدوافع للإنقاذ - إجراءات "الحماية أو التطهير" (اعتمادًا على الأفكار الوسواسية) ، ما يسمى بالطقوس. بالطبع ، إذا كان هناك أدنى فرصة لتجنب هذه الأفكار المخيفة ، فإننا نستخدم هذه الفرصة دون تردد. الطقوس (الإكراه) هي نوع من الإجراءات الوقائية ، والتي تنطوي على مجموعة من الإجراءات المتسلسلة (الجسدية والعقلية) التي لها تأثير "معادل للشفاء" وتجلب الراحة.
الراحة التي طال انتظارها والشعور بالأمان. وفجأة يبدو أن "كل شيء - لقد خلصت ، أنا مطهر ، أنا بأمان ، كل شيء على ما يرام ، كل شيء على ما يرام ، كل شيء أصبح مألوفًا." ولكن هنا تكمن المشكلة: بعد أداء هذه الطقوس والحصول على هذا الراحة والهدوء المؤقتين ، يقوم الشخص بالتالي بإصلاح رد الفعل في الدماغ ، والتركيب ، والآلية نفسها - رد الفعل على الهواجس (الأفكار الوسواسية). وفي المرة التالية التي تظهر فيها هذه الأفكار (أو حتى الخوف والقلق) ، سيبحث الشخص تلقائيًا عن طريقة للقيام بالطقوس ، وستكون الرغبة (الحافز) للقيام بالطقوس تدخليًا وقويًا وستكون ببساطة. من المستحيل مقاومته.
بمرور الوقت ، فإن عدد الطقوس (القهرات) ، وكذلك أنواعها (هناك عدد لا يحصى من الاختلافات ، ولكل منها ما يخصها ، على الرغم من تشابهها العام وهيكلها) ، سيزداد وينمو ، وفعالية سيصبح أداؤهم أقل وأقل.
موصى به:
العلاج النفسي. مقال عصابي الوسواس القهري
ليس لديك وقت لتشعر بأنك "طفل" ، فأنت تشعر بأنك بالفعل "بالغ". ولا يهم أنك تبلغ من العمر 6 أشهر ، ولم يعد لديك الحق في البكاء ، أو أن تكون متقلبًا ، أو تعطي إشارة صيحة بأنك جائع ، أو بارد ، أو حار ، أو تريد أن تشرب أو تريحك.
اضطراب الوسواس القهري. "خداع دماغك"
يخدع عقلك لأنه يخدعك. دون الخوض في التعريف الطبي للوسواس القهري (يوجد العديد منها في المجال العام) ، فكر في تمثيل مرئي ، مجازي ، لجوهر الوسواس القهري. "في ساحة فارغة تمامًا ، في وسط مدينة أوروبية حديثة ، يقف رجل ويصفق بين الحين والآخر.
”لا مجال للخطأ. القلق والأفكار والأفعال في الوسواس القهري "
الهواجس هي أفكار هوس. القهر أفعال قهرية. بينهما حالة من القلق. اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية (OCD) - يتم إجراء مثل هذا التشخيص من قبل طبيب نفسي إذا كان الشخص لا يستطيع أن يعيش أسلوب حياته المعتاد بشكل كامل لأكثر من أسبوعين: الذهاب إلى العمل ، لقاء الأصدقاء ، الخروج من المنزل لشراء البقالة ، إلخ.
تعقيد علاج الوسواس القهري
هناك خرافة مفادها أن الوسواس القهري لا يمكن علاجه. في الواقع ، غالبًا ما يعاني الناس من حالات الهوس لسنوات ، يغيرون كثيرًا من الأدوية والمتخصصين ، وهو أمر لا يُصدق في المساعدة. دعونا نرى لماذا قد لا يعمل العلاج النفسي مع الوسواس القهري؟ الصعوبة الأولى هي فخ المحتوى .
بعض أسباب السلوك الوسواس القهري
يجب تمييز أنماط السلوك الوسواس القهري عن هيكل الشخصية الوسواس القهري واضطراب الوسواس القهري. الأشخاص الذين نشأوا في بيئة عائلية غير متوقعة اتسمت بالارتباك والارتباك ، كانوا قادرين على الصمود ، بسبب التماهي مع أنماط أخرى من السلوك أو النظرة العالمية ، قد يظهرون هوسًا مقاربًا بالقيم أو يشعرون بالحاجة القهرية للقانون والنظام .
