ZONE_ COMFORT لماذا نحتاجها؟

فيديو: ZONE_ COMFORT لماذا نحتاجها؟

فيديو: ZONE_ COMFORT لماذا نحتاجها؟
فيديو: Comfort Zone 2024, يمكن
ZONE_ COMFORT لماذا نحتاجها؟
ZONE_ COMFORT لماذا نحتاجها؟
Anonim

نقرر تغيير شيء ما في حياتنا ، خاصة إذا كان يتعلق بشيء مهم بالنسبة لنا ، يجب علينا ذلك اترك منطقة الراحة الخاصة بك (حيث يكون كل شيء مألوفًا ، ويمكن التنبؤ به ، وجيدًا باستمرار ، وسيئًا باستمرار ، ومتقنًا ، وخبيرًا).

هام: قد لا يكون ZK مكانًا لطيفًا ومريحًا ، ولكنه يكون مألوفًا.

(على سبيل المثال ، يمكن أن يكون العيش مع زوج مغتصب هو ZK ، لكن تركه أمر مخيف وترك ZK) في ZK "الصحي" يمكننا أخذ قسط من الراحة من التوتر ، واكتساب القوة ، والهدوء ، والاستقرار ، والاستعداد للجديد. الإجراءات التي ستقود حياتنا إلى الأمام وتكشف عن الإمكانات وتحقق الأحلام وتستكشف مساحات جديدة.

إذا جلست في ZK لفترة طويلة ، تصبح الحياة مملة ، الدافع لفعل شيء ما ، يزول الاهتمام ، يختفي المعنى ويؤدّي اليأس إلى ألم في الأسنان ، وأحيانًا محاولات انتحار.

يحتاج الجسم إلى التنمية ، والتغلب ؛ الصعوبات تنشط وتهدأ. المجهول يومئ ، والفرص تستدعي. السعادة لا تزال تنمية وقيادة وليست مستنقع.

من الناحية المثالية ، إذا تركنا الحياة المألوفة العزيزة على قلوبنا ، فإننا نجد أنفسنا في منطقة النمو. في ZR ، نشهد ضغوطًا إيجابية وصحية: الدافع ، والاهتمام ، والتحفيز ، وفرحة التغلب ، والآفاق الجديدة ، والمزيد من السعادة والتوتر الذي يكون مجديًا لجسمنا ونظام الحياة بأكمله يظهر في حياتنا. في ZR ، نجهد وننمو ، ونتغلب وننمو أقوى ، ونحشد ونصبح أكثر نضجًا واستقلالية.

إذا استعدنا لثورتنا الصغيرة في كل أو معظم النقاط الأكثر أهمية بالنسبة لنا - هذا بالضبط ما يحدث. يجلب لنا التغيير إثارة التغلب ، وجولة جديدة من الحياة والمزيد من الثقة بالنفس.

إذا لم يكن هناك استعداد ، فإننا نجد أنفسنا في منطقة الذعر - حيث المهام والصعوبات تفوق الموارد الحياتية والنفسية التي لدينا تحت تصرفنا اليوم.

وعندما يكون التعقيد أكبر منا ، وعندما يكون النظام غير جاهز ، يمكننا الانهيار. قد لا يكون الجسم قادرًا على تحمل الأمراض وإطلاق النار عليها ، وكقاعدة عامة ، يحدث هذا وفقًا لمبدأ "الحلقة الضعيفة" - يعاني المصابون بالحساسية من الحساسية والقرحة - وهجمة القرحة.

احصل على استعداد والمضي قدما.

موصى به: