2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في الثقافة الروسية ، لسوء الحظ ، فإن اللجوء إلى علماء النفس والمعالجين النفسيين هو آخر شيء مخجل وغير لائق. حسنًا ، يجب أن أعترف أن هناك شيئًا ما خطأ معك ولا يمكنني التعامل مع الحياة ، أحتاج إلى دعم شخص غريب … هكذا يفكر الروسي العادي.
وهذا ليس مستغربا. لأن هذا نوع جديد نسبيًا من النشاط في بلدنا ، قبل أن يكون هناك أطباء نفسيون فقط يعالجون المرضى الخطرين ، لذلك لدينا ارتباط في دمائنا بأنني "لست طبيبًا نفسيًا ، ولست بحاجة إلى رؤية طبيب نفساني".
في الغرب ، على سبيل المثال في الولايات المتحدة الأمريكية ، من الطبيعي تمامًا اللجوء إلى المعالجين النفسيين وليس فقط في حالة المشكلات ، ولكن أيضًا لتحسين نوعية الحياة. يمكنك الكتابة عن هذا الموضوع لفترة طويلة جدًا ، فلنتحدث عن الأسباب ، إن وجدت ، فعليك على الأقل التفكير في مساعدة أحد المتخصصين.
1. شيء في روحك يطاردك. على سبيل المثال ، تشعر بإحساس دائم بالذنب في أي وقت وفي أي مكان. لديك مشاكل مع الآخرين ، فهم "يجلسون" على رقبتك ، ويستخدمونها لأغراضهم الخاصة.
2. يبدو أن كل شيء جيد في الحياة ، والعمل ، والأسرة ، والأطفال ، والمنزل … وأنت تشعر بالسوء. الشعور بقلة السعادة طوال الوقت. أنت تعمل في وظيفة خاطئة ، وتعيش مع الشخص الخطأ ، ولا تفهم ما تريده على الإطلاق.
3. الشعور بالقلق الدائم في التعامل مع الناس في المواقف المختلفة. العرق البارد والأرق والمصافحة وعلامات أخرى.
4. حالات الأزمات مثل الطلاق ، وفاة أحد الأحباء ، الفقدان ، الاغتصاب ، الخيانة ، الكارثة ، الصدمة النفسية.
5. الكسل والتسويف ، كل الوقت يؤجل الأشياء المهمة والحياة إلى وقت لاحق.
6. مشاكل العلاقة بين الزوجين والأسرة والوالدين والأبناء. الشعور بالوحدة واليأس والاكتئاب. 7. عدم الرضا عن النفس ، تدني احترام الذات ، رفض الجسد.
8. التوتر المستمر ، والتهيج ، وعدم فهم ما يحدث في الحياة. المشاكل العاطفية (البكاء ، العدوانية ، السلبية). 9. الأمراض النفسية الجسدية. هناك عدد من الآخرين ، من قسم علم النفس الإكلينيكي بالفعل ، ولكن تتم معالجة هذا بالفعل داخل جدران الأطباء النفسيين وعلماء النفس الإكلينيكي. الوعي مهم جدًا ، إذا كنت تفهم بالفعل أن هناك شيئًا ما خطأ - فهذه هي بالفعل الخطوة الأولى لحل المشكلات)
موصى به:
طبيب نفساني ، طبيب نفساني ، معالج نفسي ، محلل نفسي. ماهو الفرق؟ متى ولمن تتصل
منذ حوالي ثلاث سنوات ، في مهرجان علم النفس العملي ، قدمت ورشة عمل حول الاختلافات بين المتخصصين من مختلف المهن المساعدة. وغالبًا ما يتعين علي أن أوضح مرارًا وتكرارًا من هو من ومتى أتصل. أحيانًا تخلق السينما والصحافة صورة متناقضة ومشوهة عن نوع المتخصص الذي يمكن أن يكون مفيدًا في ماذا.
متى حان الوقت لتغيير الوظائف؟
1) أنت لا تكبر في العمل. لا توجد دورات تعليم مستمر ، أو أي تدريب آخر يقدمه لك صاحب العمل. نتيجة لذلك ، يمكن أن يساهم في تقدم حياتك المهنية ويؤثر على مستوى راتبك. ربما تدرس بمفردك: تحضر التدريبات والندوات حول ملفك التعريفي للعمل ، ولكن لأسباب مختلفة لا يمكنك تطبيق المعرفة المكتسبة في مكانك الحالي.
متى حان الوقت لاستدعاء سيارة إسعاف؟ أو أساسيات التشخيص التطبيقي
أود أن أتحدث ببساطة ووضوح عما هو مفيد للجميع أن يعرفه. في فصولنا مع أولئك الذين يستعدون ليصبحوا عالم نفس ، سنتطرق بالتأكيد إلى هذه المسألة ، إنها مثيرة للغاية ، أريد الوضوح والوضوح. وهو / أنا / هل هذا طبيعي بشكل عام ؟! أنا لا أدعو إلى العلاج الذاتي أو التشخيص الذاتي.
متلازمة ضفدع الماء المغلي ، أم متى يكون الحل الأمثل لرؤية طبيب نفسي؟
أولاً ، بعض الأفكار حول لماذا في ثقافتنا ، على عكس الغرب ، ليس من المعتاد اللجوء إلى علماء النفس. لأنه في الغرب ، يتم تضمين المساعدة النفسية في التأمين الصحي. في بلدنا ، غالبًا ما يتم الاتصال بعلماء النفس عندما يكون الأمر سيئًا ويأسًا تامًا.
أقوم بتعليم الناس التفكير بدون طبيب نفساني ، كما لو كانوا يتحدثون إلى طبيب نفساني
عندما يتعلق الأمر بـ Roitman في مجال الإنترنت ، لا أحد يبقى غير مبال. وهو معروف بأنه محرض ، ومخالف للقواعد ، ومهرج ومحتال. من المؤكد أن رايات أولئك الذين يصرخون "يسقط معه" سترتفع ، وأولئك الذين يصرخون "لقد أنقذ حياتي" سوف يركضون على الفور.
