ما هو نوع القذارة الذي يمنعني من العيش؟ قليلا عن المقدمات. الجزء الثاني: الفوائد والمصادر وماذا تفعل حيال ذلك؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ومرة أخرى أرحب بالجميع) أتمنى أن تكونوا تنتظرون استمرار مقالي عن المقدمات. هنا ، في الواقع ، هو كذلك.

يمكن قراءة الجزء الأول من المقال هنا:

إذن ، هل هناك فائدة للمشروع؟ بالطبع. ثانوية ، في رأيي ، مشكوك فيها للغاية. لكن ، مع ذلك ، بضع كلمات عنها

بالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، مقدمة - هذه الحماية النفسية … شيء آخر هو أنه ليست كل وسائل الحماية جيدة ومواتية للنفسية البشرية على المدى الطويل ، إذا جاز التعبير. والمقدمة هي واحدة من هؤلاء. وهذا ، على سبيل المثال ، عندما يتولى شخص ما دور ووظائف الشخص الذي لا يرضيه ، بسبب حقيقة أن هذه الصفات الخاصة بالأشخاص الآخرين تزعجه أو تصيبه بالصدمة. من الأمثلة الممتازة على التقديم كوسيلة دفاع مقولة أسمعها كثيرًا من الناس - "أفضل دفاع هو الهجوم". هؤلاء. عند الهجوم ، يتم إدخال سمات المهاجم ويتبع نفس السلوك في الرد. والزوج والزوجة يقسمان ، والاعتداء على بعضهما البعض بدلاً من فهم الموقف وعدم رفع العلاقة إلى مستوى ساخن. وكيف "تنبح" الكلاب في وسط مديري بعضهم البعض في الاجتماعات - كم مرة رأيت هذا ولا أستطيع الاعتماد. على الرغم من أنه في الحياة العادية ، بشكل عام ، جميع الأشخاص العاديين وغير العدوانيين تمامًا.

ثانيًا ، وجود مقدمة طريقة رائعة لتجنب تحمل المسؤولية. والحقيقة هي ، لماذا تأخذها ، لأن كل شيء قد تقرر بالفعل أمامك. تم تحديد جميع القواعد والأساليب منذ فترة طويلة ، وتم إصلاحها ، ويبقى اتباعها فقط. طاعة عمياء.

أخيرا، يوفر introject موقف الشخص من التصرف بطريقة معينة ، والتي غالبًا ما توفر القوة الجسدية والعقلية … كل هذا ، بالطبع ، عظيم جدًا فيما يتعلق بالمقدمة "المفيدة". ولكن فيما يتعلق بالمرض ، في رأيي ، فإن مثل هذه الفوائد تخسر بالمقارنة مع الضرر الذي يمكن أن يلحقه المشروع بالإنسان في حياته.

قبل الانتقال إلى ما يجب فعله بمثل هذه "الأشياء المثيرة للاشمئزاز التي تتعارض مع الحياة" ، وكيفية مساعدة الشخص على أن يكون على اتصال بالعالم ، وأن يكون على طبيعته ، أود أن أقول بضع كلمات عن أين وكيف تتشكل المقدمات … بالنسبة لي ، أسلط الضوء على المصادر التالية لتكوينهم.

1. رسائل الوالدين. في الواقع ، حتى سن معينة ، "يبتلع الطفل دون مضغ" جميع المعلومات التي يقدمها له البالغون المهمون والحيويون - أمي وأبي. تكمن المشكلة في أنه إلى جانب الأشياء المفيدة ، غالبًا ما ينقل الآباء إلى الطفل التزامات وأحكامًا معينة حول كيفية عمل العالم وكيف يجب أن يعيش هو نفسه في هذا العالم - في رأيهم ، إنها صحيحة للغاية وضرورية للطفل. هذا بالتأكيد ليس بدافع الخبث ، ولكن فقط من أجل حماية طفلك الحبيب. في الواقع ، اتضح أنه في شكل مقدمات ، غالبًا ما ينقل الآباء إلى الطفل ليس فقط أي شيء ، ولكن صراعهم الداخلي ، مقدمتهم. والطفل يقبلها. ثم يعيش مع هذا الصراع الداخلي ، ولا حتى صراعه. كقاعدة عامة ، هذه رسائل شفهية مباشرة إلى الطفل: يجب عليك دائمًا / يجب ألا تفعل ذلك أبدًا.
2. التقاليد العائلية ، الأساطير ، النصوص ، الرسائل يمكن أن تكون أيضًا مقدمات. في رأيي ، إنها أعمق من الرسائل المباشرة من الآباء إلى الأبناء. لأن هذه المقدمات هي التي تم إصلاحها لسنوات ، قرون ، أجيال من الناس. وغالبًا لا يتم نطقها حتى لفظيًا ، ولكن يتم استيعابها ببساطة من قبل الطفل من السلوك والتقاليد والجو العائلي ، إذا كنت ترغب في ذلك. دعنا نعود إلى مثال عائلة معلمي الوراثة. قد لا يتم إخبار الطفل بذلك أبدًا ، لكن قيمة الاستمرارية في المهنة في الأسرة يمكن أن تكون كبيرة جدًا ، ويمكن بثها بقوة في الأسرة بحيث "يبتلع" الطفل هذا المقدمات حتى بدون الرسائل اللفظية المعتادة ، على ما يبدو مثل يجب أو لا ينبغي. إنه يعلم فقط أن مصيره هو أن يكون مدرسًا.
3. يمكن تشكيل مقدمة نتيجة الصدمة. في هذه الحالة ، هو نوع من الاعتقاد يتشكل على أساس تجربتهم المؤلمة.يمكن أن يتشكل مثل هذا التقديم في أي عمر تقريبًا ، وفي رأيي ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخوف والعجز لدى الشخص الذي يعاني من الصدمة. وتميزت أيضًا بعولمتها. على سبيل المثال ، قد تكون المرأة قد تعرضت للإيذاء الجسدي من زوجها (أو الرجل). وبعد ذلك يمكن أن يتشكل مقدمتها من أنها يجب أن تبقى بعيدة عن جميع الرجال قدر الإمكان. لأنه من الخطر أن تكون بالقرب منهم. بطبيعة الحال ، في هذه الحالة ، ستحاول المرأة بكل الوسائل تقييد تواصلها مع الرجل. وبطريقة أو بأخرى ، tk. بعد كل شيء ، يتم ترتيب العالم بحيث يكون فيه رجال ونساء على حد سواء ، وهذا سيؤثر بشكل كبير على دائرتها الاجتماعية ، والعمل ، والترفيه ، وربما حتى توجهها الجنسي - كخيار.
4. يمكن أن تكون وسائل الإعلام أيضًا مصدرًا للمقدمات. بعد كل شيء ، يكون الإعلان تدخليًا في بعض الأحيان. كيف تدفع القنوات الإخبارية وجهة نظرها إلينا حرفياً. والأشخاص الذين يتم قبولهم بشدة هم عرضة بشكل خاص لامتصاص المقدمات من وسائل الإعلام (بالنسبة لي ، هؤلاء هم الأشخاص الذين "تغذوا" كثيرًا بالمقدمات في مرحلة الطفولة. وتصبح طريقة سلوكهم المعتادة وحياتهم بكل طريقة ممكنة لجمع مثل هذه المقدمات و بالإضافة إلى ذلك). وبعد ذلك سيشتري الشخص كل شيء على التوالي ، كل ما يظهره الصندوق. أم أنه مقدس الإيمان ببعض الأشياء الأخرى التي تبثها وسائل الإعلام. على الرغم من أنه في الواقع يمكن القيام بكل شيء بشكل مختلف.
5. يمكن أن يكون introject نتيجة الدمج. أعني هنا أن الشخص الذي يبث المقدمات ذو قيمة كبيرة بالنسبة لشخص ما ، لدرجة أنه مرتبط بها أو يريد الارتباط بها ، لدرجة أنه يريد أن يشعر بتورطه في هذا الشخص ، حتى أنه في بعض الأحيان يجد هو نفسه سمة من سمات هذا. قيمة بالنسبة لنفسه ويقحمها (لا شعوريا ، بشكل طبيعي). على سبيل المثال ، تريد الفتاة حقًا إنقاص الوزن ، لكنها لا تستطيع فعل ذلك. وبالنظر إلى التاريخ ، اتضح أن جدتها الحبيبة ، والتي لها قيمة كبيرة وعزيزة عليها ، كانت في الواقع امرأة كبيرة جدًا ، بدينة - كما قالوا آنذاك في القرية. وبالحفاظ على امتلائها ، تشعر هذه الفتاة بأنها أقرب وأعز إلى جدتها العزيزة التي لم تعد على قيد الحياة. وبذلك تحافظ على حب وذاكرة شخص عزيز عليها. قد يبدو مقدمتها شيئًا من هذا القبيل: "إذا كنت تريد أن تكون أقرب إلى جدتك الحبيبة ، فيجب أن تكون كاملًا." بطبيعة الحال ، هذه المقدمات عميقة للغاية ويتم تحقيقها بصعوبة كبيرة.
6. يمكن لثقافة مجتمع معين أيضًا تشكيل المقدمات. وهنا أعني كل أنواع الإشارات والأقوال الشعبية المختلفة ، بالإضافة إلى تلك العلامات التي يمكن أن يخترعها الإنسان لنفسه. ربما يكون هذا مضحكًا من وجهة نظر معينة ، لكنني أتذكر كيف كطالبة ، كسبت صديقي نفسها اضطرابًا حادًا في المعدة من خلال تناول كمية لا تصدق من تذاكر الحظ. أو ، على سبيل المثال ، لنتذكر مرة أخرى مقولة "أفضل دفاع هو الهجوم". حسنًا ، نعم ، خاصةً عندما يتعين عليك ، على سبيل المثال ، الدفاع عن نفسك أمام رجل عدواني أو قاطع طريق ، وحتى بسلاح بين يديك. بالطبع الفتاة الهشة يجب أن تهاجمه بنفسها من أجل الحماية)

ويتحدث حول العمل مع introjects ، ثم أولاً وقبل كل شيء يحتاجون إلى تحديد هويتهم. بعد كل شيء ، نادرًا ما يحدث ذلك عندما يدرك الشخص مقدمًا. وأحيانًا لا تحتوي حتى على شكل لفظي صريح للتعبير. في الدراما النفسية ، مبدأها الرئيسي مفيد للغاية - التجسيد. ومن ثم يمكن وضع صورة العميل ، ما يحجمه أو يدفعه ، مخاوفه ، ألمه ، حزنه ، وما إلى ذلك ، ببساطة على المسرح ومنحها صوتًا. في هذه الحالة ، من الأسهل بكثير تحديد المقدمة. حتى لفظيًا ، تبدو المقدمات مختلفة تمامًا - بنبرة قاطعة ، قاسية ، بدون بديل.

بعد ذلك ، من المهم جدًا تحديد مصدر المشروع ، منذ ذلك الحين هذا يحدد إلى حد كبير مزيد من استراتيجية العمل. مرحبًا بالدراما النفسية مرة أخرى). بعد كل شيء ، ما هو بالفعل مادي ، والذي له صوت ودور معين ، من السهل تعريفه كشخص أو حدث حقيقي.

بعد تحديد المصدر ، يبدأ العمل مباشرة بالمقدمة.ويعتمد الأمر حقًا على المصدر. وبعد ذلك يمكننا العمل مع الصدمات ، ومشاهد الطفولة الأساسية ، والرسائل العائلية ، والاندماج ، وما إلى ذلك ، وهذا فقط إذا كان بإيجاز.

وفي النهاية ، خطر ببالي استعارة مقدمة - مثل ملابس كتف شخص آخر أو حذاء من أقدام شخص آخر. وإذا كان حجمًا ، وكان ممتعًا ويلبي احتياجات ورغبات الإنسان - إذن ، من حيث المبدأ ، لا شيء ، لا توجد مشكلة. ولكن إذا كان الحجم لا يتطابق ، فإن الملابس والأحذية تضغط وتتأذى وتتدخل. إن المبادرات التي تتدخل في الحياة ، في رأيي ، تدمر أهم قيمة إنسانية - أن تكون على طبيعتك. كن في "ملابسك الخاصة". حسنًا ، أو في "بشرتهم".

أصبحت مثيرة للاهتمام؟ أود أن أعرف ، وما هو الشيء السيئ الذي يمنعك من العيش؟ وهل تريد أن تفعل شيئًا مع هذا الوحل؟ لقد ألهمت نفسي أثناء كتابة هذه المادة. وقد نما هذا الإلهام إلى فكرة مجموعة علاجية مخصصة للمقدمة.

أدعوكم إلى مجموعة اليومين "ما هذا الشيء المثير للاشمئزاز الذي يمنعني من العيش؟" … سيكون مفيدًا ودافئًا وآمنًا - ستساعدك طريقة Psychodrama في ذلك)

التفاصيل حول المجموعة هنا: