2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما يخضع الشخص للعلاج والتغييرات الشخصية ، تتغير أيضًا علاقاته مع من حوله ، القريب والبعيد. مع شخص ما ، تبدأ العلاقة في التحسن ، ويبدو أن الحبيب يتغير أيضًا ، ولكن مع شخص ما ، تتدهور العلاقة.
لماذا ا؟ هكذا أرى الوضع.
الشخص لديه أجزاء صحية / كافية وهناك أجزاء مصابة. غالبًا ما يعتمد التواصل ، وخاصة التواصل الوثيق ، على تفاعل الأجزاء المصابة. ويتم هذا التفاعل وفقًا لسيناريو محدد مسبقًا. عادة ما يسير على طول المثلث الدرامي الضحية - المعتدي - المنقذ ، المغطى بزخارف مختلفة. يمكن أن يكون ساديًا ومازوشيًا (العنف المنزلي: جسديًا ، عاطفيًا ، جنسيًا) ، مدمنًا ومعتولًا ، "طفل" و "أحد الوالدين" (على الرغم من أن كلا الشخصين يمكن أن يكونا بالغين متساويين ، أو حتى الطفل الفعلي يمكنه أن يلعب دور "الوالد" "لوالدهم الفعلي) ،" اللحاق بالركب "و" الهروب "/" الرفض "، إلخ.
في سياق العلاج ، تلتئم الأجزاء المصابة للعميل تدريجيًا ، ويتم تقوية الأجزاء الصحية المناسبة. يبدأ العميل في التفاعل كثيرًا مع الأشخاص من أعضائه السليمة ، وليس من المصابين ، ويبدأ على الأقل أحيانًا في الخروج من النص والتصرف بشكل عفوي ، بطريقته الخاصة ، وليس وفقًا لبرنامج الصدمة.
ثم يكون لدى الأشخاص من بيئته خيار - الانضمام إلى المجال الصحي ، والخروج من السيناريو والتفاعل مع هذا الشخص من أجزائه الصحية ، أو محاولة مواصلة التفاعل وفقًا لسيناريو الصدمة.
إذا كان الشخص قد أعلن بشكل كافٍ عن الأجزاء السليمة ، فهناك موارد للحفاظ عليها ، واختار التفاعل معها ، ثم يبدو للعميل أن هذا الشخص قد تغير أيضًا ، وأن العلاقة تتحسن.
إذا لم يكن لدى الشخص الموارد اللازمة للحفاظ على أجزاء صحية ، أو إذا كانت الأجزاء الصحية ليست قوية بما فيه الكفاية ، أو اختار البقاء في النص بنفسه ، فعندئذ يبدأ في "التسطح والنقانق" من حقيقة أن أحبائه ، الذي يذهب إلى العلاج ، أصبح مختلفًا. يؤكد العميل بمظاهره الصحية ، كما كانت ، على الطبيعة المؤلمة والصدمة لبيئته التي لا يمكن أن تتغير معه. يترك العميل السيناريو ويجد بيئته نفسه في ظروف تفاعل غير مألوفة وغير متوقعة تمامًا ، وهذا يسبب الخوف والعدوان. تتدهور العلاقات ، وعادة ما يتم لوم الشخص الذي يذهب إلى العلاج.
من الممكن أيضًا أن يتفاعل الأحباء في بعض النواحي مع تغييرات العميل ، ويحافظون على أشكال تفاعلية صحية وبالتالي تقوية أجزائهم الصحية ، لكنهم لن يفعلوا ذلك في بعض النواحي. من المهم أن نفهم أن الشخص الذي يستجيب لتغييرات العميل بأجزائه السليمة لن يتفاعل بالضرورة مع كل شيء ، وليس حقيقة أنه سيتغير تمامًا بالتزامن مع العميل.
وهناك أسباب أخرى أيضا.
في سياق العلاج ، يتعامل العميل مع توقعاته وتحويلاته إلى أشخاص آخرين ، ويبدأ في رؤية الناس بشكل أكثر وضوحًا ، وبشكل أكثر وضوحًا ، دون مرشحات لإدراكه المؤلم. لذا ، فإن الوهم المتمثل في الوالد المثالي يمكن أن "يطير" من الشريك ، ويظهر الشريك أمام العميل بكل ما لديه من جوهر إنساني متعدد الأبعاد ، بمظاهر لطيفة وغير سارة. قد يشعر العميل بالرعب - "كيف يمكنني العيش مع مثل هذا الشخص لسنوات عديدة". لكن الوهم بأن الوالد المشيطن يمكن أن يطير أيضًا (سواء من الشريك أو من الأصدقاء أو الزملاء ، ومن الوالدين أنفسهم) ، يظهر الشخص أمام العميل بكل جوهره متعدد الأبعاد ، مع مظاهر ممتعة وغير سارة. قد يتساءل العميل "إلى أي مدى يكون كل شيء في علاقة مع هذا الشخص أسهل وأفضل مما كان عليه من قبل."
بالإضافة إلى ذلك ، في العلاج ، يبدأ العميل في تجربة أنماط جديدة من التفاعل ، في البداية يمكن القيام بذلك بشكل متقطع ، ويستغرق الأمر وقتًا لتعلم كيفية القيام بذلك "بسلاسة". على سبيل المثال ، قد يظهر الشيء الذي تم قمعه لفترة طويلة في شكل تضخم. إذا عاش شخص ولم يبرز ، ولم يُظهر نفسه ، ولم يدافع عن مشاعره ، ولم يدافع عن حدوده ، فعندئذٍ في مرحلة ما يمكن أن يحدث كل هذا في شكل مبالغ فيه: شخص يدافع بشدة عن حدوده وصراعاته ويقاتل في أدنى فرصة ، إلخ. يستغرق الشخص وقتًا لإيجاد توازن ، وإيجاد نسبة مناسبة له ، ومتى وأين يظهر نفسه ، وأين يظل صامتًا ، ولا يضيع الطاقة على "الخرز أمام الخنازير" ، متى يدافع عن نفسه الخاصة ، ومتى تتنحى وأيضًا عدم إهدار الطاقة ، وما إلى ذلك. د. عندما يكون هناك تنمية نشطة وغير متطورة بشكل جيد للمهارات وأنماط السلوك الجديدة ، يمكن أن تصبح العلاقات متوترة مع كل من حولها.
لذا ، إذا أصبحت العلاقة مع شخص مقرب أفضل ، ويبدو أن المحبوب نفسه قد تغير أيضًا ، فربما يكون العميل قد بدأ يرى فيه بشكل أكثر وضوحًا شخصًا منفصلاً ، وليس توقعاته وتحويلاته ، وربما المحبوب. كان رد فعل المرء حقًا بطريقة ما على تغييرات العميل ، وأظهر أجزائه الصحية. لكن هذا لا يعني أن الحبيب سيتغير مائة بالمائة.
إذا ساءت العلاقات مع شخص ما ، فربما تكون هذه فترة مؤقتة للتعود على أشكال جديدة من التفاعل ، ومن الممكن أن تكون هذه هي النسخة النهائية للعلاقة المتجددة ، حيث ترك أحدهما السيناريوهات ، والآخر لم يفعل.. ومن ثم فإن الأمر يستحق اتخاذ قرار بشأن الاستمرار في هذه العلاقة أم لا.
موصى به:
كيف تبحث عن معالج نفسي وماذا يحدث أثناء العلاج
كيف تجد المعالج الخاص بك هناك طريقتان رئيسيتان. الأول هو طلب التوصيات من أولئك الذين تثق في تقييمهم (على سبيل المثال ، كان لدى شخص ما مشاكل مماثلة لمشاكلك وساعده شخص معين كثيرًا). والثاني هو أن تبحث عن نفسك: اقرأ عن الاتجاهات المختلفة (الجشطالت ، الدراما النفسية ، تحليل المعاملات ، العلاج المعرفي السلوكي ، التحليل النفسي ، العلاج الأسري النظامي ، وما إلى ذلك - هناك الكثير منها) ، ثم اختر الاتجاه الذي يبدو أقرب.
حالة من ممارسة العلاج النفسي: هل يجب على المعالج الانتباه لحياته أثناء العلاج النفسي؟
في الوقت الحالي ، تقوم بتربية ثلاثة أطفال بمفردها وتحاول بناء علاقات مع رجل جديد ، والتي تبين أيضًا أنها ليست بسيطة جدًا ومماثلة لجميع الأطفال السابقين. في واقع الأمر ، كانت التعقيدات الفعلية لهذه العلاقات هي القشة الأخيرة التي دفعت V. إلى البحث عن العلاج النفسي .
الفصيلة العلاجية: كيف يختلف العلاج الجماعي عن العلاج الفردي
إذن ، ما هو الفرق بين العلاج النفسي الفردي والجماعي؟ أعتقد أن العلاج الجماعي مفيد للغاية عندما تقوم بذلك تشعر أن شيئًا ما ليس صحيحًا في حياتك ، وأن الوقت قد حان لتغيير شيء ما ، ولكن من الصعب جدًا تحديد ما هو على وجه التحديد … بالطبع ، في العلاج الفردي ، يتم أيضًا حل هذه المشكلة ، لكن خصوصية العلاج الجماعي هي أنك تسمع قصصًا مختلفة أخرى لأعضاء المجموعة ، ويمكن لبعضهم أن يتردد صداها في روحك ، وسوف تفهم:
كيف تتغير الحياة في العمل الشخصي مع طبيب نفساني؟
أي شخص عازم على إجراء تغييرات جادة في الحياة ، للشفاء حقًا من صدماته ، لتشكيل رؤية جديدة للعالم ، ومواقف وأهداف - دائمًا ما يأتي إلى عمل العلاج النفسي الشخصي لفترة طويلة. لأنه بطريقة سريعة ، في كل مرة ، جلستين أو حتى عشر جلسات - للبدء في فهم ما أنا منغمس فيه وكيفية إيجاد حل للصدمة - أمر مستحيل.
كيف نواجه معاناة الأحباء
طلب اليوم أحد معارفه الدعم: قرر صديقه الموت. يخشى الكثير من الاتصال بهذا. إنهم يخشون أن يقولوا الكلمات وأن يناديوا كل شيء بأسمائهم الصحيحة. حاولت أيضًا أن أصفها بشكل معتدل احترامي لك. أود أن أشارك أفكاري حول هذا الموضوع. أول شيء سأقوله هو أنه يمكن منع مثل هذه الحالات.
