كيف نواجه معاناة الأحباء

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

طلب اليوم أحد معارفه الدعم: قرر صديقه الموت.

يخشى الكثير من الاتصال بهذا. إنهم يخشون أن يقولوا الكلمات وأن يناديوا كل شيء بأسمائهم الصحيحة. حاولت أيضًا أن أصفها بشكل معتدل احترامي لك.

أود أن أشارك أفكاري حول هذا الموضوع.

أول شيء سأقوله هو أنه يمكن منع مثل هذه الحالات. تحتاج فقط إلى أن تكون أكثر انتباهاً للناس.

غالبًا ما يقول هؤلاء الأشخاص العبارات التالية:

• "من الصعب أن تتحمل هذه الحياة. لا أستطيع أن أفعل ذلك بعد الآن"
• "المعاناة لا تطاق بالنسبة لي"
• "لا يمكنني تحمله بعد الآن"
• "كل شيء يبدو لي ميؤوسًا منه"
• "أنا في حيرة من أمري في جميع مجالات الحياة. أشياء كثيرة في حياتي لا تنجح"
• "لا أريد أن أعيش"
• "أنا لا أحب هذا النوع من الحياة"
• "أنا مستعد للاستسلام تمامًا" أو "يدي محبطة"
• "لن أهتم بعد الآن. لا أريد أن أفعل كل هذا. لا أريد الخوض في ذلك ".

هذه عبارات استدعاء. خاصة "أنا لا أهتم". عندما يتم إخباري بمثل هذه العبارة ، أفهم أنه يجب أن أعير كل انتباهي هناك. لا يهتم أي شخص على الإطلاق ، فمن الصعب والمؤلمة بالنسبة له لدرجة أنه لم يعد لديه القوة للتعامل معه. ربما في وقت لاحق يمكنه تجاوزها ، لكن ليس الآن.

مثل هذه التصريحات هي صرخة من أجل المساعدة. إنه أمر صعب للغاية بالنسبة لهم في هذه الفترة من الحياة. إنهم بحاجة ماسة إلى الدعم والمساعدة والتفاهم والاهتمام. ونحن ، في هذه اللحظة ، نشعر على الأقل بقليل من الموارد ، يمكننا إما المساعدة أو الضرر. عندما تتحدث عن روعة الحياة ، ومدى جودة كل شيء ، فإنك تؤدي إلى تفاقم الوضع. إذا شعروا بالعكس تمامًا ، فلن تخرجهم العبارات المعززة.

كيف نتفاعل في أغلب الأحيان:

• "أنت الآن متشائم. أنت تقول إن الكأس نصف فارغ ، وأقول إنه نصف ممتلئ ".
• "الحياة جميلة. انظر حولك"
• "ما مشكلتك؟ اليدين والساقين على قيد الحياة وبصحة جيدة. يوجد روبوت ، يوجد سقف فوق رأسك. لا تزعج الأشرار"
• "حسنًا ، اسمع ، الجميع في ورطة ، هذا جيد. كيف حالك مختلفا عن الآخرين"
• "ولمن هو سهل الآن؟"
• "لا تدع الممرضة تذهب. هذا ما يفعله الضعفاء. اجمع نفسك معًا ، لماذا لا يمكنك تجميع نفسك معًا؟
• "أنت فقط من يقرر التركيز على الخير أو الشر".
• "لن تحل المشكلة".

بمثل هذه الأقوال ، نؤذي ، ونسبب الاحتجاج ، ويمكن للناس أن يدخلوا في حالة أسوأ. يغرقون أعمق في القاع (في أحسن الأحوال).

في أغلب الأحيان ، نحن أنفسنا غير قادرين على تحمل تعقيدات الحياة. عندما يأتي إلينا الأقارب أو الأصدقاء في فتراتهم الصعبة أو آلامهم ، فنحن نريد الابتعاد عنها. بقدر ما نود أن ندعمه ، لكننا داخليًا نخشى أن نتعامل مع المعاناة. لذلك نحاول إغلاق المحادثة أو نقلها إلى قناة أخرى.

لا ينبغي لأحد أن يخاف من التحدث مع الشخص عن وضعه. ولا تتحدث فقط. تعرف وتقبل كل مشاعره وأفكاره. إنهم يستحقون أن يكونوا. امنحهم مكانًا في الحياة. في الوقت الحالي ، هذه المشاعر والتجارب هي التي استحوذت على الشخص تمامًا ، وهي حقيقته. لا يمكن للجميع التبديل.

أفضل رد فعل في مثل هذه الحالة هو أن تكون كذلك وأن تسمح للحالة الإنسانية أن تكون كذلك. إذا حدث هذا لك ، فإن أكثر ما يمكنك فعله بنفسك هو إيجاد طبيب نفساني.

انتبه لنفسك ولعائلتك.