2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
القلق العصبي (أو الخوف) هو نتيجة للعدوان الذاتي ، عندما يهاجم جزء منه داخل شخص آخر ، ويقوم الآخر بقمع رد الفعل العدواني. في الوقت نفسه ، يتم نسخ الجزء المهاجم من البيئة الخارجية ويعمل على أساس الصور النمطية الثقافية. عادةً ما يريد هذا الجزء الأفضل ، لكن يتبين كما هو الحال دائمًا.
الجزء الذي يتم مهاجمته ، كما هو ، يغلق الباب على نفسه ، ويمنع عدوانه وينكره ، أو يصعد به إلى نوع من النشاط ، على سبيل المثال ، في الفكر. هذه هي الطريقة التي يتصرف بها المراهق عندما يحصل عليه والديه: يغلق نفسه في غرفته ويقسم نفسه إلى ألعاب الكمبيوتر ، لأنه نسي منذ فترة طويلة أن والديه سيبدآن يومًا ما في أخذ اعتراضاته على محمل الجد.
نتيجة لذلك ، يبقى مستوى معين من التوتر داخل الشخصية. هذا التوتر هو القلق.
على عكس الخوف العصبي ، فإن الخوف الصحي هو مظهر من مظاهر غريزة الحفاظ على الذات ويعطي رسالة "اعتني بنفسك" استجابة لخطر مباشر ، على سبيل المثال ، طوب يطير بجانبك ، أو اندفاع حيوان بري أو متحضر عليك.
على عكس المهاجم الداخلي ، يمكن للشخص الخارجي الهروب على الأقل. ومن المستحيل الهروب من الداخل. يمكنك فقط إعطاء مكان لعدوانك الانتقامي الذي يهدف إلى عدم السماح لأنواع مختلفة من "المسوقين" الذين "يعرفون كيفية العيش بشكل صحيح" بالتدخل في حياتهم.
لكن لهذا يجب أن تكون مدركًا لهذا المهاجم الداخلي ، وحقيقة الهجوم ، ومن تم نسخه بالضبط ، والذي أسمع صوته في رأسي.
الحرية الداخلية هي التحرر من الأخلاقي الداخلي ، وهذه هي "لا" المعبر عنها ردًا على التدخل في حياة المرء ، وهي عبارة عن جشطالت كاملة للاعتراف بأن المرء يتمتع بالكفاءة الكافية في حياته.
موصى به:
5 علامات لديك القلق - زيادة أعراض القلق - القلق - قلق
هل تعلم أنه بسبب القلق لا تشعر بالسعادة؟ إن هذا الشعور المُستهلك هو الذي يمنعك من التواجد هنا والآن ، والاستمتاع بالحياة ، وسحب طاقتك وقوتك ، ومنعك من الاستمتاع بأكبر عملية شراء أو الحدث الأكثر أهمية في حياتك. يوجد أدناه 5 علامات يمكنك من خلالها تحديد قلقك.
ثلاث علامات للحب العصابي
من المهم جدًا أن يحب معظمنا. بالنسبة للطفل ، فإن معرفة أنه مرغوب فيه هي مفتاح نموه المتناغم. لكن غالبًا ما تتحول رغبتنا في الحب إلى شكل مرضي ، تسميه كارين هورني بالحاجة العصبية للحب. علامات الحب العصابي: 1. الهوس - ينبع من القلق الشديد.
الحب العصابي
الحب العصابي - هذه حالة تتسم بالشعور بالحب تجاه شخص ما ، يطغى عليها عدم المعاملة بالمثل. هذه الحالات مصحوبة بشعور بعدم القدرة على التعبير بحرية عن مشاعرهم في الأفعال. في هذا الصدد ، يتطور القلق. ينشأ الصراع الداخلي … يكمن جوهر الصراع في حقيقة أنه في نفس الوقت هناك رغبة حادة في التعبير عن مشاعرهم الرقيقة لموضوع الحب وعدم القدرة السخيفة على إظهار هذه المشاعر.
كيفية التمييز بين الذنب العقلاني وغير العقلاني (العصابي)
الذنب هو شعور ينشأ ردًا على انتهاك لقيم الفرد أو القيم الاجتماعية التي تم استيعابها داخل الشخص. إذا كان العار هو فشل الوجود ، فإن الشعور بالذنب هو فشل على مستوى الفعل. الذنب ، بالطبع ، له أيضًا وظائف إيجابية ، أشعر بالذنب إذا كذبت ، بفضل هذا يمكنني أن أصبح أكثر حقًا وأشعر بالاحترام لنفسي.
ما هو القلق العصابي
كيف يختلف القلق العصبي عن القلق الصحي؟ القلق الصحي هو استجابة عاطفية للخطر. القلق العصبي هو أيضًا رد فعل عاطفي على الخطر ، لكن الخطر في هذه الحالة هو إما وهمي أو غير مناسب لحجم القلق. مثال على القلق الصحي: الإنذار الذي أثارته رسالة الإعصار الوشيك.
