2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
موصى به للقراءة في طريقك إلى العمل صباح يوم الاثنين ، مساء الأحد ، وأيضًا عندما تريد رمي كومة من الأوراق عن الطاولة ، أغلق رأسك بيديك واسأل السؤال "إلى أين أنا ذاهب؟" و "ماذا أفعل هنا؟"
يوم جرذ الأرض هو تعبير أصبح اسمًا مألوفًا. بالمعنى المجازي ، فهذا يعني نمط حياة رتيب يشبه كل يوم ، مثل نسخة كربونية ، النمط السابق. التعبير راسخ بقوة في دوائر العاملين في المكاتب ، ومعظمهم ، كقاعدة عامة ، غارقون في مستنقع في سباقات الفئران والإجراءات الروتينية التي لا يمكن اختراقها يومًا بعد يوم.
لماذا حياة جرذ الأرض خطرة؟
غالبًا ما يُعادل يوم جرذ الأرض بكونه مملًا وبلا هدف. في مظاهره المتطرفة ، يمكن أن يتحول يوم جرذ الأرض إلى نمط حياة ، ويتجذر في العقل ويثير اضطرابات الشخصية الاكتئابية.
عندما يدور شخص ما دواخله الإبداعية في آلية ملطخة بالمكافآت ودفع الإجازة ، يبدو أنه يقول للغريزة الفطرية للمكتشف: "لا أحد يهتم بنا ، يا صديقي. لا يوجد مخرج. نحن لا أحد ، نحن برغي صغير في النظام ". نتيجة لذلك ، يتم وضع "المرموط" في العمل ولا يأخذ زمام المبادرة في المنزل. هذا يزعج أسرته. إنه يدمر العائلات.
نظرًا لأن كل واحد منا فرد ، فإن محاولة التوافق مع قالب يمكن أن تكون مدمرة. بالنسبة إلى "جرذ الأرض" شخصيًا ، يمكن أن تعود الحياة الرتيبة لتلاحق كل من حالة اللامبالاة والوجود الرمادي على الطيار الآلي والأفكار الانتحارية.
لماذا يختار هذا الشخص؟
يشجع المجتمع حياة الهامستر في عجلة من خلال دفعنا بقالب لشخص ناجح يحدق بنا من اللوحات الإعلانية. لقد شجعنا احتمال تحقيق مكاسب مادية. يخلق المنزل المريح والحرية المالية إحساسًا بالاستقرار فينا - ونحن نؤدي دورنا عن طيب خاطر في السعي وراء الجزر.
كيف تترك السباق؟
هناك خطوتان لاتخاذها هنا:
1. نفهم أن الاستقرار موجود فقط في أفكارنا.
2. التوقف عن النظر في أي إجراء من خلال منظور الكسب المادي.
طالما أنك تنظر إلى أي من أفعالك في هذا العالم من وجهة نظر "ما إذا كان سيحقق لي دخلاً" ، فأنت تحكم على نفسك بالعيش البائس. تتغير الأهداف المالية واحدة تلو الأخرى ، ويدرك الشخص أن استلام الراتب يتبعه شهر من اللهاث الهستيري في آلة العمل. مثل هذا الاستقرار.
كلما زادت الأموال التي يمكننا الحصول عليها في المستقبل ، زادت أهمية هذا المشروع بالنسبة لنا. لذلك ، إذا فشلت صفقة كبيرة ، فإننا نشعر بالألم وخيبة الأمل: في عملنا ، في العالم ، في بيئتنا ، والأخطر في أنفسنا. نحن نغرق في مستنقع من الذنب وعقدة النقص. نعتقد أننا معيبون.
إذا كان الدافع وراءك هو توفر المال فقط ، وليس سبب احتياجك للمال ، دعني أخبرك أنه من غير المحتمل أن تحقق الانسجام والحرية الروحية.
تكمن جذور رفاهية كل شخص في الرغبة في الشعور بالهدوء. من المنطقي أن عقولنا تبحث عن طريقة لتوفير راحة البال. نعتقد أن وجود الملايين في البنك سينقذنا من حياة مختلة. نأمل أنه إذا تلقينا الكثير من المال ، فسوف يمنحنا هذا الشعور بالراحة. ومع ذلك ، ومن المفارقات ، أن ممارسة أصحاب الملايين الغربيين تظهر أن الجزر واليخوت لا ترضي الحياة. القصور الفسيحة وصالات الألعاب الرياضية الخاصة تجعل الحياة أكثر راحة بالتأكيد ، لكنها لا تعد بما نسميه حالًا "السعادة البشرية البسيطة".
جرب هذا. حاول التخلص من الإحساس بالقيمة في عملك. افعل كل شيء على أفضل وجه ممكن ، ولكن تذكر: إذا لم يتم شراء تطبيقك ، وانتهى بدء التشغيل ، فمن غير المرجح أن تختفي البشرية من على وجه الكوكب.
تخلص من النقاط التي تسمى "كم يمكنني كسب".ضع نظارات بعنوان: "ما مدى إثارة هذا العمل بالنسبة لي". املأ يومك بالمهام التي ستجلب لك متعة أكبر من الذروة المالية المكتوبة ذات الاستقرار الزائل مع مذراة.
الفائدة الكاملة من هذه الطريقة هي أنه يمكنك البدء على الفور. الجلوس على الأريكة ، وإطعام رغيف من الحمام على مقعد أو القفز إلى الجنة في حافلة صغيرة. بعد قراءة هذا المقال ، أريد من كل واحد منكم أن يسأل نفسه: ماذا تريد أن تفعل اليوم؟
ما الذي سيجعلك أكثر سعادة اليوم؟
ما الذي تهتم به؟
كيف يمكنك جعل عملك أكثر إثارة للاهتمام لنفسك اليوم؟
(ولا تدع المال يؤثر على قراراتك).
املأ يومك بالأنشطة التي تجلب لك السعادة. يكمن سر هذا التفكير في أنه بالتخلي عن السعي للحصول على مكافأة مالية في كل ثانية من عملك ، ستحصل على مكافأة أكثر قيمة من الحياة: السهولة والحرية والرضا.
لا تبحث عن مكاسب مادية في كل وظيفة
هل تريد أن تكتب؟ برشام مقال لمدونتك - كنت تحلم به منذ فترة طويلة!
هل تريد أن تُظهر للعالم كيف يبدو مكياج الخريف المثير للاهتمام؟ قم بتصوير مقطع فيديو حول هذا الموضوع وقم بتحميله على YouTube ، أخيرًا!
بعد كل شيء ، لا أحد يجبرك على ترك وظيفتك الرئيسية. ومع ذلك ، فإن الانخراط في أنشطة أكثر بهجة كل يوم - والتي قد لا تملأ محفظتك ، ولكنها تملأ روحك بالسعادة - ستشعر بزيادة القوة ، وربما تحقق اختراقًا في وظيفتك الرئيسية.
بتخصيص نصف ساعة فقط يوميًا لعملك المفضل ، ستولد كمية هائلة من الطاقة التي ستحولك من جرذ أرضي نائم إلى نسر مهيب أو نمر ساحر أو دولفين مبتكر.
الخيار لك!
موصى به:
هل يمكنني إيقاظ رأس الأرض؟
يمتلك الشخص الصادم عوامل تصفية مميزة في الداخل: فهو يرفض كل ما هو دافئ ومقبول ، ويقبل كل ما هو حاسم ومقلل من القيمة. على الرغم من أنه أصيب في نفس الوقت. توجد هذه الظاهرة المذهلة للأسباب التالية: 1. الصدمة عندما كان الطفل لا خبرة في القبول.
كيف تترك إلى الأبد شخصًا أو موقفًا كان يعذب لسنوات
مؤلف: نيكولاي ليند معالج نفسي ، مؤلف أسلوب العلاج التصويري العاطفي ، دكتوراه. المقال مكرس لنهج جديد لحل مشكلة الاعتماد العاطفي. الفكرة هي أن الاعتماد العاطفي يتم تحديده من خلال المشاعر أو أجزاء من شخصية الفرد "المستثمرة" في موضوع التبعية.
كيف تترك من تحب إذا فهمت أنه عنزة؟
- دعنا لا نقسم في الملاحظات بعد كل شيء. - عندما "تترك" الحبيب ، فإنك تتصرف مثل مدمن المخدرات الذي قرر الإقلاع عن التدخين. لقد قررت ، لكن الجسد لم يحل أي شيء من هذا النوع ويقاوم. يبدأ الاكتئاب ، الانسحاب. لذلك ، فإن القاعدة الرئيسية في مثل هذه الحالات هي تغيير نفسك ، وتعلم حب نفسك ، والتعامل مع رأسك ، ومشاكلك.
إلى الأرض وخارج الحفرة
كانت فيرونيكا البالغة من العمر 22 عامًا التي أتت إليّ تتمتع بمظهر حيوي وفضولي ، وابتسامة ودية ، ونعمة في الجسد ، وأناقة في السلوك *. كانت الأم البالغة من العمر ستة وأربعين عامًا التي رافقتها (سأسميها ديانا) متوترة ، منحنية نوعًا ما ، وذقنها متوترة ، وعيناها عبرتا عن حزن وتصميم.
كيف تترك نفسك مستريحًا وتوقف عن تغيير حياتك؟
كيف تغير حياتك دون أن تفعل شيئًا من أجل هذا؟ نحن نعيش في عصر الصخب. هذا يعني شيئًا مثل ما يلي - إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، عليك أن تفعل شيئًا ما. وإذا كنت تريد أن تكون ناجحًا ، فافعل الشيء نفسه. حتى لتغيير موقفك من شيء ما هو تغييرك ، فهذا يعني أن تفعل الشيء نفسه من أجلك.
