الصدمة العاطفية. إجراءات المساعدة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

استمرار المقال حول السمات المحددة لمسار الصدمة النفسية. يتم وصف الصدمات وعواقبها في العديد من جوانبها من قبل العلماء والباحثين والممارسين ، ومع ذلك ، يتم وصف الجوانب التطبيقية لما يجب القيام به وكيفية مساعدة الشخص على التأقلم ، إن أمكن ، دون اللجوء إلى المساعدة الطبية النفسية والعلاج النفسي السريري ، وهذا يعني ، في الواقع ، أن العلاجات لا تزال ذات صلة. يبدو لي أن أهمية هذه المشكلة وأهميتها تحدث لعدة أسباب:

1. إن كمون مسار الصدمة النفسية هو سريتها وانسحابها إلى اللاوعي مع مظاهر جسدية محتملة (الاضطرابات النفسية الجسدية: التهاب المعدة ، القرحة المعدية المعوية ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، داء السكري). الصدمة التي لا تعيش يمكن أن تثير تكرار الأمراض المزمنة من خلال تكرارها.
2. الرفض طويل المدى للتغييرات التي حدثت والتركيز على ما كان عليه من قبل. الوقوع في الصدمة.
3. ليست الرغبة في التواصل مع التجربة ، أي الألم والحاجة إلى تركها في الماضي.
4. وعكس ذلك تمامًا ، لا أريد السماح له بالرحيل. غالبًا ما يصادف فقدان الأحباء مثل هذا الاعتقاد الناشئ عن تجربة مؤلمة "إذا تركت كل شيء في الماضي ، فهذا يعني أنني سأخون الشخص المتوفى". تتفاقم هذه الحالة من خلال ظهور الشعور بالذنب.
5. يمكن أن تسبب الصدمة العقلية أزمة ، والتي تشير إلى نقطة تحول ، شيء يسبب القلق والخطر ، وهو أيضًا مصدر للنمو المحتمل والتغيير الأساسي في الحياة. إنه مثل الجانب الآخر المحتمل للأزمة.

يمكن أن تكون التجربة الجديدة التي يواجهها الشخص مخيفة للغاية ، لأن النظام القديم للأشياء يتغير ، ويتعطل توازن معين ، وثبات البيئة في هذه الحالة ، المحيط ، للظروف التي يكون فيها الشخص أكثر على قيد الحياة. أحد الأمثلة على ذلك هو كيف نعيش الآن بعد وفاة شخص ، وكرس جزء كبير من حياته له والعلاقة معه.

الآن ، ربما ، بقدر ما تسمح به الفرص المتاحة لي ، يمكنني أن أنقل بعض التوصيات العملية حول كيفية مساعدة شخص مصاب. الصدمة النفسية مصحوبة بفقدان السيطرة المعرفية ومشاعر القلق وفقدان السيطرة على النفس وعلى الحدث. هذه كارثة على الإنسان. لذلك ، من الضروري المساعدة في البدء في استعادة هذا التحكم ، أن تكون مع الشخص القريب ولا تتدخل بنشاط ، لا أن تطلب ، لا تمنع إظهار المشاعر ، لا أن تصرخ ، لا أن تعانق ، ولكن لمساعدة الشخص على إظهار لهم ، مما يتيح الفرصة "للتهوية". ساعد في إنشاء مساحة آمنة للشخص حيث يمكن أن يكون أيضًا من ذوي الخبرة. المساعدة دون تدخل أو نصح أو منع.

في هذه الحالة ، سيكون أسلوب الاستماع الفعال والتركيز على العملية مفيدًا للغاية. الذي سأكتب عنه بعد ذلك.