بناتهم وآباؤهم. عن الصدمة العاطفية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لقد ألهمتني كتابة هذا المقال من خلال الكتاب الذي تمت قراءته مؤخرًا بعنوان "صدمة أنثى عاطفية" من تأليف ليندا إس ليونارد وعملائي وتجربة حياتي الشخصية. آمل أن تساعد هذه المقالة الصعبة العديد من الفتيات والنساء على اتخاذ الخطوة الأولى نحو تغيير حياتهن

في حياة كل فتاة ، فتاة ، امرأة هناك أب. لسوء الحظ ، كما تُظهر تجربة ممارستي ، فإن تجربة زملائي وصديقاتي ومعارفي وحتى أقاربي ، فإن العلاقة الجيدة مع والدي أمر نادر الحدوث. في مناسبات قليلة فقط قابلت أبًا قويًا ومتوازنًا وموثوقًا وحازمًا ونشطًا ، لكنه في الوقت نفسه كان دافئًا عاطفيًا ومحبًا ورحيمًا ولطيفًا ومراعًا ومراعيًا.

مهما كان الأب ، يمكن أن يؤثر ذلك على حياة ابنته بأكملها. حتى لو لم تره قط ، أو طلق من أمه ، أو في حياة البنت حتى سن معينة ، أو مات. الموت هو نهاية الحياة ، ولكن ليس نهاية العلاقة ، وأحيانًا العلاقات التي تستمر بالنسبة للفتيات اللواتي لم يكن آباؤهن على قيد الحياة ، يواجهن صعوبات أكبر في مجالات مختلفة من الحياة: عاطفية ومهنية وشخصية.هؤلاء الفتيات يفتقرن إلى نصيحة الأب للتغلب عليها صعوبات في الحياة ، أو مجرد شخص سيصبح دعمًا ودعمًا في تكوينها. تختار بعض الفتيات المصابات بصدمات نفسية في علاقة أب وابنته رجلاً مع اختلاف كبير في العمر (من 8 إلى 10 سنوات) كشريك حياتهن ، والذي يكون على مستوى اللاوعي بديلاً عن والدهن ، لكنه لا يشبهه. ، لان الصفات المتأصلة في الثانية يتم تجنبها وترتبط بالعار والغضب والكراهية في بعض الأحيان.

إليكم قصة واحدة: "لدي مشاعر الكراهية وعدم الرغبة في التواصل مع والدي. إنه غريب عني. أي تشابه بين الشباب والدي يخيفني ، وإذا رأيت أي تشابه وعادات فيهم ، فأنا أنهي هذه العلاقة ". للأسف ، كل هذه المشاعر السلبية تجاه الأب لا تسمح لنا بإدراك شيئين مهمين للغاية. الأول هو أن الأب ، لكونه ضعيفًا ، بلا روح ، غير آمن ، أو قاسيًا ، باردًا ومنفصلًا عاطفياً ، تعرض مرة واحدة لصدمة نفسية (من والده ، على سبيل المثال) ويعاني منها. الشيء الثاني مرتبط بمشاعر الفتاة نفسها. رفضت والدها ، فهي لا تتخلى عن سلبياته فحسب ، بل تتخلى أيضًا عن جميع صفاته الإيجابية ، وبالتالي لا ترفض والدها فحسب ، بل ترفض جميع الرجال. في خجلها من والدها ، الذي ، على سبيل المثال ، شرب أو لم يكن لديه عمل دائم ، تخلق في خيالها صورة الشخص المثالي الذي ستبحث عنه في الحياة. من المحتمل جدًا أن تتعطل علاقاتها مع الرجال ، خاصة في مجال النشاط الجنسي.

أعلاه ، قمت بإدراج صفات وصفات الأب بشكل عرضي ، والتي بفضلها يمكن أن تتأذى ابنته. حان الوقت الآن لتفكيكها ، وأكثر ردود الفعل شيوعًا والأكثر شيوعًا تجاه الأب غير المسؤول هي الرغبة في فعل ما لم يفعله ولم يحققه في المجال الاجتماعي والمهني. مثل هؤلاء الفتيات ، كقاعدة عامة ، ينشطن في الحياة ، وكبار السن ، وقادة الشركات ، ويحصلون على ميدالية ذهبية في المدرسة ، ودبلومة حمراء في إحدى الجامعات ، ويصبحن سيدات أعمال ناجحات في المستقبل. يحدث هذا لأن الفتاة ترفض والدها ، ولا تقبل ضعفه ، وتتولى دور امرأة شجاعة وهادفة ومسؤولة وقوية. في هذه الحالة ، تحارب الابنة ضد والدها.

تلتزم هؤلاء الفتيات بالمبدأ - افعل أو تموت. إنهم يسعون فقط إلى الأمام ، متناسين أنوثتهم ، معتبرين ذلك مظهر من مظاهر الضعف ، وبالتالي يحرمون من الارتباط بالحياة ، من أجل إشباع الحاجة إلى القوة التي يدركونها من خلال الدفاع عن النفس ، وحماية أنفسهم من كل ما يفعلونه. لايمكن السيطرة عليه.

من بين ردود الفعل على الأب البارد العاطفي والاستبدادي: الخمول والاستياء السلبي ؛ مجموعة معقدة من أداء الواجب تجاه الأب الذي يهيمن على الابنة ؛ الاعتماد على الرجال الخنوع المفرط في دور الزوجة و / أو الأم. "والدي رجل عسكري. وربما هذا يقول كل شيء. حتى سن 23 ، عدت إلى المنزل في الساعة 10 صباحًا ، عندما كنت طفلة صغيرة ، أبلغت عن مكان وجودي ومع من. في المرة الأولى التي نشأت فيها ، لم يسمح لي بلقاء أي شخص ، معتقدًا أنني "لست مستعدًا" بعد. أنا ممتن له على تعليمه الجيد ، وشرائه سيارة ، ولكن ، للأسف ، لم يكن هناك أي دفء وإخلاص في أفعاله. لقد افتقدتها دائما. لقد اتبعت خطاه ، فذهبت إلى المدرسة العليا ، وأعمل في الوظيفة التي وجدها لي. يبدو لي أحيانًا أنني لا أستطيع اتخاذ قرارات في الحياة بسبب هذه العلاقة معه. من الصعب بالنسبة لي بناء علاقات مع الشباب ، يبدو أنني لم أحب أبدًا في العلاقات ، ولكن ببساطة كنت فيها ، مطيعًا للشباب ، لا أشعر بالرغبات الحقيقية وما أريده حقًا من هذه العلاقات ". هناك العشرات من هذه القصص … على الأرجح ، نشأ والدها الفتاة في مثل هذه العلاقة كإبن ، وبالتالي ، حاول تعويض الفرص غير المحققة. الأب القاسي والبارد وأحيانًا اللامبالاة تمامًا يستعبد ابنته بقوة الموقف الاستبدادي. يعطي هؤلاء الآباء الأولوية للطاعة والواجب والعقلانية. نظرًا لأن هؤلاء النساء واجهن موقفًا قاسيًا ووقحًا من والدهن ، الذي لم يكن قادرًا على التعرف على أنوثتهن وكشفها ، فمن المحتمل أن يعاملن أنفسهن والآخرين بنفس الطريقة في الحياة اللاحقة. إذا كنت في موقف مشابه ، فقم بالتمرين التالي. اسأل نفسك السؤال: "لماذا ما زلت بحاجة إلى أب يهيمن علي ، ويتخذ القرارات من أجلي ويمنعني من التطور كامرأة وشخص؟" حاول أن تفهم ما هو مهم ومثير للاهتمام بالنسبة لك. افصل بين رغبات والدك وأهدافك. ضع في اعتبارك كيف يمكنك اتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية عن حياتك دون الاعتماد على رأي والدك وسيطرته.

أفترض أن بعض الفتيات والنساء اللاتي لديهن مشاعر مختلطة غير معلن عنها تجاه آبائهن ، وبالفعل أي مشاعر سلبية بشكل عام ، لن يتمكنوا من الانفصال عنهم (الانفصال) وبناء علاقة ناضجة في الحياة مع رجل. ويدل على ذلك الحالة التالية: "كان والدي دائمًا شخصًا ضعيفًا. كانت والدتي تهيمن دائمًا وتتخذ القرارات في الأسرة. تسلطت عليه وقمعته ولم يعارض ذلك. عندما كبرت حتى سن بدء العلاقة ، أصبح الأمر صعبًا بالنسبة لي. بدأت في مواعدة الشباب وأدركت أنني لا أثق بهم ، ولا أشعر بالأمان معهم ، ولا أستطيع الاسترخاء عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة. أغلقت نفسي ، كما لو كنت في صدفة من ألمي العقلي ، … ثم انفصلت عنهم ، أعاني وغاضبًا وألقي باللوم على والدي بكل شيء … ".

من بين ردود الفعل العاطفية لأب مستبد غير مسؤول وضعيف وأحيانًا قاسيًا ، هناك ما يلي: الغضب (الغضب) والدموع والألم الذي يقترب من اليأس. يمكن أن يكون الغضب نتيجة لمشاعر الهجر والخيانة ورفض الابنة ، مما قد يعيد الفتاة إلى علاقة مع والدها ، والتي يمكن أن تنشأ مرارًا وتكرارًا في علاقة لها معنى بالنسبة لها. في كثير من الأحيان ، يختلط الغضب بمشاعر الغيرة والانتقام ، وهي قوية بما يكفي لتدمير أي علاقة وقدرة المرأة على حب نفسها واحترامها.

يمكن للموقف الجيد تجاه الأب أيضًا أن يمنع المرأة أو الفتاة من بناء علاقات مع رجال حقيقيين وغالبًا لا يسمح لها بإدراك قدراتها المهنية ونفسها كشخص ، لأن صورة الأب المثالي في عيونهم مثالية للغاية أنهم لا يستطيعون رؤية قيمتها ومساهمتها في العالم الخارجي.لتحرير والدك بداخلك ، عليك أن تعترف بجانبه السلبي وأن تنظر إلى والدك على أنه شخص عادي.

دائمًا ما يكون التعبير عن مشاعرك لوالدك أمرًا مؤلمًا ، بغض النظر عن طبيعتها. بالنسبة للكثيرين ، هذه قمامة مدفونة في علية الوعي ، والتي لا يريد المرء تنظيفها من الغبار وإعادتها إلى شكلها الصحيح. بالنسبة للبعض ، هذا جرح جديد في القلب والروح ، لا يريدون نثر الملح عليه. بالنسبة للبعض ، هذه لامبالاة ، وراء قناعها ربما يكون الامتنان والشفقة والغضب والشعور بالذنب والعار والحب …

اكتب رسالة إلى والدك. عبر فيه عن موقفك تجاهه ، والعواطف التي لديك ، وما تريد التحدث عنه. ما هي النجاحات التي يجب التباهي بها ، وأي إخفاقات وإنجازات؟

اكتب كل ما يخطر ببالك ، ولا تحلل مسبقًا ما تريد كتابته. كوني صادقة مع نفسك بشأن مشاعرك تجاهه. أخبره في رسالة بما أخذته منه ، وحتى لا ترغب أبدًا في الحصول عليه منه ، ولكن مع ذلك ، فهو فيك. ماذا فعلت أو لم تفعل في علاقتك مع والدك؟ ما هي الصفات الإيجابية التي يمتلكها ولماذا أنت ممتن له؟ كيف يمكنك تغيير علاقتك ، وإذا كان والدك قد مات منذ فترة طويلة ، كيف يمكنك تغيير موقفك تجاهه؟

يعد العثور على علاقة جديدة مع الأب مشكلة مهمة لأي امرأة قطعت علاقتها مع والدها. يمكن أن ينطوي إطلاق سراح "الأب الداخلي" على "تغيير في الخيال" حول ما يجب أن يكون عليه الأب وما يجب أن يفعله. أتمنى لك التوفيق في ذلك!