2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
غالبًا ما ينشأ عدد من الارتباطات السلبية مع كلمة "عدوان".
لكن هل هي حقا سيئة؟ هل يمكن العيش بدون عدوان؟
"عدوان،" - أخبرني ، ما هي الارتباطات بهذه الكلمة التي تأتي إليك؟ "الشر ، الخوف ، العنف ، الحرب. …. " أو "الحياة ، العاطفة ، الحب. …. "؟ لسوء الحظ ، في مجتمعنا بكلمة "عدوان" ، غالبًا ما يربط الناس الجمعيات بدلالة سلبية (صبغة).
لكن دعنا نرى ما إذا كان الشيطان سيئًا مثل الرسم؟
تعريف العدوان
تعجبني الطريقة التي ينظر بها علاج الجشطالت إلى العدوان:
عدوان – بعض الطاقة لتلبية حاجة (وليس طاقة لتدمير شيء / شخص ما).
تخيل أن لديك حاجة. كيف تحصل عليها بدون طاقة وتحرك نحوها؟ مستحيل. وها هو ، العدوان ، يُمنح للإنسان معًا بحاجة. ويجب أن تعترف بأن الطاقة لتحقيق ما تريده لم تعد مخيفة ، أليس كذلك؟ وهذا عدوان! على الأقل هكذا أراها.
في المستقبل ، على أساس العدوان ، يمكننا تشكيل مشاعرنا والالتقاء بها:
- الارتباك ، عندما يكون هناك بالفعل دافع في الجسد (الحاجة تتشكل) ، لكن وضوح ما تريده ليس موجودًا بعد ؛
- الغضب ، الاشمئزاز ، إذا كان إدراك الحاجة منحرفًا (أكثر من اللازم / قليل جدًا ، خطأ أو خطأ) ؛
- الكبرياء والفرح والرضا عندما يتحقق الهدف ؛
- الحزن والألم والحزن وخيبة الأمل عندما لا تتحقق القيمة أو تضيع ؛
إلخ.
مادة الاحياء
الإنسان حيوان بيولوجي.
علاوة على ذلك ، فهو حيوان بيولوجي مفترس. ومن الطبيعي أن يستخدم أي حيوان عدوانه للحصول على الطعام والدفاع عن أراضيه وأحبائه.
حتى الحيوانات العاشبة ، فكر ، تأكل شيئًا حيًا. هل هي عدوانية؟ نعم ، بقوة - إنهم يدمرون شيئًا ما من أجل العيش بمفردهم. والحيوان المفترس يهاجم الآخرين - نفس العدوان فقط بهدف مختلف (الهدف) ، لكن تمليه الطبيعة (الحاجة الطبيعية للجسم) ، وليس الغضب أو الكراهية.
انظر إلى الأطفال - إنهم عدوانيون جدًا! يبكون عندما يفتقرون إلى شيء ما أو يشعرون بالسوء في مكان ما ، ويأخذون الألعاب ، وبصراحة لا يريدون التواصل مع بعض الأطفال والناس ، بل يركضون إلى الآخرين الذين يحبونهم. إن مهمة الوالد الجيد بما فيه الكفاية ليست قفل عدوانية الطفل وجعله "مرتاحًا" ، ولكن لتعليمه إدراك العدوان والتنظيم الذاتي دون الإضرار بالآخرين ونفسه.
هذا هو علم الأحياء. ما زلنا حيوانات ، والعدوان متأصل في كل واحد منا.
السؤال الثاني الكبير والمهم هو: من يعاملها وكيف؟
أشكال العدوان
نظرًا لأننا لسنا مجرد "بيولوجي" ، ولكن أيضًا "اجتماعيون" ، فقد تغيرت أشكال عدواننا.
نحن لا نبحث عن الطعام ، ولكننا في حالة جيدة نساهم في المجتمع ، في حالة سيئة - في شركة غير نظيفة (على سبيل المثال ، عن طريق طلاق الناس مقابل المال) و / أو المكاسب الشخصية.
* بالمناسبة المشاكل ليست فقط لضحايا الطلاق. الطلاق ، إذا كان صحيًا عاطفياً بدرجة كافية ، يجني الفوائد أيضًا في شكل صعوبات في التقارب العاطفي والثقة ، والبارانويا (يخافون من اضطهاد المطلقين و / أو قادتهم) ، وكذلك في شكل المعاملات مع الضمير ، والتي غالبًا ما تؤدي إلى علم النفس الجسدي و / أو الأعراض النفسية (أعرف مثالًا على تطور حالة اكتئاب لدى فتاة عملت بنجاح في مثل هذه الشركة لمدة عام). هذا ، بالمناسبة ، هو مثال على عواقب تنفيذ العدوان بطريقة غير صحية.
نحن أقل عرضة للضرب في الوجه ، والبديل هو المعارك الكلامية. في كثير من الأحيان نهاجم مسكن الجيران ، لكننا نحاول إنشاء و / أو تحسين مسكننا. نحن لا نتنافس مع السرقة أو القتل ، ولكن من خلال تحسين مهاراتنا. إلخ.
وهذا رائع. هذا يسمح لنا بالتعايش بأمان نسبيًا في المجتمع ، حتى تحسين الجودة الشاملة للحياة.
ما هو أو لا يكون بدون اعتداء؟
تخيل أن أسدًا قرر التخلي عن عدوانيته. أو الغزال الذي يتم اصطياده سيقبل المصير ولن يهرب. ماذا سيحدث لهم؟ سيموتون 100٪.
نفس الشيء مع من يرفض عدوانه: إنه يموت أيضًا.
لكننا ، مع ذلك ، أكثر مهارة ، ويمكننا أن نعيش (نعيش) جسديًا ، لكننا نموت عقليًا وجسديًا.
إذا لم يجد الشخص منفذًا صحيًا لعدوانيته الطبيعية ، فإن ذلك يكلفه اعتلال صحته (علم النفس الجسدي ، والعلاقات المؤلمة ، وأكثر من ذلك). إذا لم يُسمح للغلاية بإطلاق البخار ، فإنها تنفجر (في شخص ، إما خارجيًا عن طريق نشر الآخرين أو داخليًا نفسيًا).
سؤال: لماذا يوجد حظر للعدوان؟
أراه بشكل رئيسي في المجتمع والتاريخ. من خلال حبس عدوانية الناس ، يكون من الأسهل إدارتها. يبدو لي:
إذا كنت تتحكم في عدوانية شخص ما ، فأنت تتحكم في شخص ما.
جزئيًا ، مرة أخرى ، من الصحيح أنك يجب أن تكون قادرًا على إدارة عدوانك ، وإلا فلن يكون المجتمع موجودًا (مع الولاء لجرائم القتل والسرقات وما إلى ذلك). هؤلاء. القيود مهمة. ولكن عندما تتجاوز القيود ، فإنها تبدأ في الإضرار.
نعم ، القوانين التي تحمي البعض من الأذى للآخرين مهمة. لكن القوانين الدينية والأسرية غالبًا ما تعزل الشخص عن حياته العقلية الطبيعية.(التي تتميز بالعدوانية في تنظيمها) - وهذا يضع بصمة خطيرة على نوعية حياة الإنسان.
إذا حرمت قوانين المجتمع أي شخص من فرصة ارتكاب ضرر صريح للآخرين بشكل غير مسؤول ، فعندئذ يتم "تطبيق" قوانين الدين والأسرة بالكامل في حياة الشخص والطريقة التي يتم بناؤها بها ، فهم يحاولون التحكم به وتنظيمه. الوجود ككل!
استنتاج
ما هو الاستنتاج الذي يمكننا استخلاصه؟ العدوان متأصل ومتأصل في كل شخص (هذا هو علم الأحياء).
يمكن القول أن شكل العدوان يعتمد على ما إذا كان تعبيره "جيدًا" أو "شريرًا".
لذلك ، فإن اكتساب مهارة إضفاء الطابع الرسمي على عدوانية الفرد هو مهمة كبيرة لكل شخص (في البداية - أحد الوالدين ، ولكن إذا لم يكن محظوظًا - يقع على أكتاف شخص بالغ لا يمتلك مهارات جيدة في التنظيم الذاتي).
الشكل "المثالي" للتعبير عن العدوان هو تحقيق هدف المرء دون الإضرار بالآخرين والنفس ؛ في حالة الفشل ، لقاء مع هذا الفشل الذريع بمساعدة المشاعر الناشئة. والعدوان مهم أيضًا لتنظيم سلوكك وعلاقاتك مع الآخرين.
في الأشكال الصحية ، يتم توجيه العدوانية نحو وضع "الفوز للجانبين" (يفوز الجميع)
في المقالة التالية أريد أن أخبركم عن الأشخاص "الطيبين" الذين يقبضون على عدوانهم - العواقب على أنفسهم وعلى الأشخاص من حولهم.
موصى به:
حدود الشخصية وتغلف العدوان
من المعروف أن العدوان يشعر به الناس كتهديد إذا "اخترق" الحواجز النفسية ، وغزا بعيدًا جدًا في الحدود الداخلية. ثم على الإنسان أن يدافع عن سيادته ويطرد المعتدي بالوسائل المتاحة. ومع ذلك ، فإن عدوان العدوان مختلف ، فقد يكون واضحًا ، مثل الاعتداء الجسدي والشتائم والتهديدات الموجهة للخصم.
العدوان السلبي. ما هو وكيف يفسد حياتنا
الساموراي بدون سيف مثل الساموراي بالسيف. فقط بدون سيف. (نكتة) ما هو العدوان السلبي؟ لقد قابله الجميع تقريبًا في الحياة (والبعض يتخلص منه بانتظام في الآخرين). ومع ذلك ، فإن هذه الظاهرة نفسها تناقش في ثقافتنا نادرًا جدًا. في كثير من الأحيان يمكنك سماع شيء مثل:
عدوان صحي. كيف تتعامل مع العدوان وتستخدم العدوان لتنمو؟
كيف تترجم عدوانك إلى عدواني صحي؟ كيف تبدأ في التعبير عنها ، وتتوقف عن قمعها؟ في الواقع ، هذه قضية فردية من الأفضل التعامل معها بجدية ، واحدة تلو الأخرى. ومع ذلك ، عليك أولاً أن تفهم ما الذي يستحق الاهتمام به. العدوان ليس دائما غضبا. إذا نظرت إلى عالم الحيوان من وجهة نظر التطور ، فقد ظهر العدوان كأداة للبقاء على قيد الحياة لجنسنا البشري ، حتى نتمكن من التكيف والعيش بشكل مريح قدر الإمكان.
التدريب الاستباقي ، أو الوقاية خير من العلاج
ليس هناك شك في أن المشروع هو "كائن حي" في حركة مستمرة ، وبالتالي فهو عرضة أيضًا للأمراض ، ومراحل النمو أو التدهور ، والظروف الحرجة ، والركود ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى تطبيق المصطلحات الطبية ، تحتاج المؤسسة ، مثل أي كائن حي ، إلى الرعاية والاهتمام ، والعلاج في الوقت المناسب وإعادة التأهيل ، وما إلى ذلك ، وقبل كل شيء - في المراقبة الاستباقية أو الوقائية ، أي التشخيص الصحيح والمبكر.
الإدمان العاطفي لا يضر بل خير
في عصرنا المستنير ، فكرة أن التبعية العاطفية سيئة معروفة للجميع. وقد أثير الموضوع في كثير من الكتب والمقالات ، وكلها بلا شك جديرة بالثقة وتدعو إلى محاربة هذه الآفة. ولكن ، كما يحدث في كثير من الأحيان ، جنبا إلى جنب مع الماء نطرح الطفل. في خضم التعامل مع الإدمان العاطفي ، نفتقد أحد التفاصيل المهمة للغاية.
