الإدمان العاطفي لا يضر بل خير

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في عصرنا المستنير ، فكرة أن التبعية العاطفية سيئة معروفة للجميع. وقد أثير الموضوع في كثير من الكتب والمقالات ، وكلها بلا شك جديرة بالثقة وتدعو إلى محاربة هذه الآفة. ولكن ، كما يحدث في كثير من الأحيان ، جنبا إلى جنب مع الماء نطرح الطفل.

في خضم التعامل مع الإدمان العاطفي ، نفتقد أحد التفاصيل المهمة للغاية. مهم جدًا لدرجة أنه من السهل جدًا فصله عن الشخص والتخلص منه باعتباره غير ضروري. لأنه تم إنشاؤه عن طريق التطور وهو جزء لا يتجزأ من الإنسان. يعتمد بقائنا على هذه التفاصيل ، حيث أن التطور التطوري يركز في البداية على الحد الأقصى من التكيف مع العالم ، بحيث "الحياة أفضل ، والحياة أكثر متعة." يتم تجاهل العمليات الكيميائية للكائن الحي وآليات النفس التي لا تساهم في بقاء الإنسان العاقل في البيئة بلا رحمة من خلال التطور ، وتلك التي تفضل البقاء تظل ثابتة.

إذن ، إحدى هذه العمليات الضرورية هي … الاعتماد العاطفي. نعم هي! التي غنيت عنها الأغنية الشهيرة: "وحده المعاناة من ذلك الحب" ، وبالتالي لا بد من التخلص منه.

لكن المفارقة أنه لن ينجح في التخلص مما صقله التطور لقرون واستثمر فينا كشرط ضروري للوجود! إنهم لا يجادلون مع الطبيعة ، وإذا دخلوا في المواجهة ، فلن ينتهي الأمر بشكل جيد. هي أقوى منا وأكثر حكمة.

الناس مخلوقات إجتماعية. منذ زمن بعيد ، كنا نشكل مجموعات ، وننشئ روابط ونحاول ألا نقاوم "نحن". نحن نبحث عن زوجين ، شخص آخر ، للدخول في علاقة معه. ثم نصبح أقوى ، ويختفي القلق ، وتظهر فرص التطور وإشباع الاحتياجات. وهي تلبية الاحتياجات تجعلنا قادرين على البقاء. تتطلب جميع طلباتنا الحيوية تقريبًا وجود شخص آخر في الجوار.

حاول إرضاء جوعك ، على سبيل المثال ، إذا كنت بمفردك. هذا هو مقدار العمل الذي يتعين القيام به! من الأسهل بكثير الاعتماد على الآخرين في هذا - أحدهم يحرث الأرض ويزرع القمح ، والآخر يطحن الدقيق ، والثالث يخبز الخبز. والجميع بخير!

والحاجة إلى الأمن ، وهو أمر أساسي ، كيف ترضيه عندما تكون بمفردك؟ واحد في الميدان ليس محاربًا ، لا يمكنك المجادلة في ذلك.

والحاجة إلى الحب ، أو الاعتراف ، أو ، كما كتب إريك بيرن ، للتمسيد ، هل هذا هو المكان الذي نعلق فيه؟ اللمس أيضا لا يمكن تجاهله. هناك دراسات تشير إلى أن الأطفال ، المحرومين من الاتصال اللمسي مع والدتهم ، بدأوا يتأخرون في النمو البدني والفكري. يمكنك بالطبع أن تكوي نفسك ، لكن هذا لا يمكن مقارنته بعناق حنون ومرحّب. يصر العلماء أيضًا على الحاجة إلى العناق مع شخص آخر. هناك أعمال تجريبية تؤكد الروابط العاطفية الدافئة الإلزامية بين الطفل وأمه.

تجربة الاعتماد العاطفي هي أول تجربة يأتي بها الشخص إلى هذا العالم. بعد الولادة يسلم نفسه لأمه بشكل كامل وكامل ، ويثق بنفسه في يديها وقلبها. يوفر له هذا الاندماج الغذاء والنوم والحماية والنمو الكامل. هذا سلوك مبرر من البشر.

لذا فإن الاعتماد العاطفي في حد ذاته ليس شرًا ، فنحن بحاجة إلى اتصال عميق مع شخص آخر مثل الهواء ، وليس هناك ما يحل محله.

ترك العلاقات الحميمة ضروري فقط عندما تصبح سامة. جودة الاتصال هي ما يهم! يبدأ الاعتماد ، أو بعبارة أخرى ، الإدمان العاطفي "السيئ" ، عندما نجد شيئًا غير قادر على خلق اتصال روحي قائم على الحب والدعم والقبول.نظرًا لأن دماغنا يمكن أن يتفاعل فقط مع مثل هذا الكائن ، فليس لديه ملف آخر ، اقرأ التجربة. هذه دائمًا قصة طفولية مع الآباء الذين لا يستطيعون التعبير عن حبهم ، الذين تقلصت أرواحهم وتصلبت من جروحهم ولم يكن لديهم ما يعطونه لأطفالهم سوى الألم.

كتب الخبراء الأمريكيون في العمل مع بيري وجاني واينهولد أن الإدمان هو بحث عن الحب في المكان الخطأ. هذا تعريف دقيق للغاية.

إذا كنا نبحث عن الحب "في المكان الخطأ" ، إذا اخترنا الشركاء الخطأ ، فإننا محكوم علينا بتجربة جوع عاطفي يسمى الوحدة. ولهذا السبب يصعب علينا الخروج من العلاقات المدمرة لدرجة أن غياب الحب أو الصداقة أو الروابط الأسرية يضرنا أكثر بكثير. في هذا الغياب ، هناك الكثير من الخوف في القوة يمكن مقارنته بالخوف من الموت. إنه وقود الاعتماد على الآخرين.

في الختام ، أود أن أناشد النساء. لا تخاف من الإدمان العاطفي! كلنا نسعى جاهدين للعثور على رفيقة ، هذه هي طبيعتنا. الرجال لا يريدون هذا أقل ، صدقوني. الشيء الرئيسي هو أننا نلتقي جميعًا في المكان المناسب.