العلاج النفسي هو مدى الحياة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

"إذا أدخلت سياق التدريب ، فسيكون مدى الحياة. لن أعزك"

فاديم ديمشوج

أعلم أن الكثير من الناس يأتون للعلاج بأفكار (سواء أكانوا واعين أم لا) "سأحصل على أداة ، تعليمات ، سأحل مشكلتي ، وسأستمر في العيش كشخص سعيد." هناك بالضبط نصف الحقيقة هنا. عزيزي العميل ، سأعطيك مجرفة ، سأعطيك مجرفة ، سأعطيك القفازات وكل ما تحتاجه للعمل العقلي. لن أعطي تعليمات. قد يتم حل المشكلة أو لا يتم حلها: فهي تتأثر بعدة عوامل في وقت واحد ، والتي تستحق مقالة منفصلة. النقطة الأخيرة هي الأهم ، وهي أيضًا ثنائية بطبيعتها. إذا كان العميل قد وصل إلى السعادة (في فهمه) أثناء العلاج ، فعندئذٍ يعتمد عليه فقط ما إذا كان يستطيع تكراره ، وما إذا كان يمكنه الاحتفاظ بها ، وحفظها ، وسحبها إذا رغب في ذلك.

الحقيقة هي أنه لا يوجد طبيب نفساني فعال بدون الاختيار الشخصي وعمل العميل. ولا يوجد أي نوع ، أو اتجاه ، أو مدرسة للعلاج النفسي تعطي ضمانة ، ليس ذلك مدى الحياة - للدقيقة الأولى بعد اكتمالها. يساعد العلاج النفسي على تنظيم مساحة العمل الداخلية ، للوصول إلى حالة من التوازن ، ويعطي مجموعة من الأدوات التي ستعمل مع كل عميل محدد. الأدوات التي يمكن من خلالها الحفاظ على التوازن أو إعادته في حالات الأزمات.

لذا ، الحياة هي مدى الحياة. الأزمات ذات الأحجام المختلفة ستلحق بنا في أي مكان وفي أي وقت. لا يوجد ترياق عالمي لهم ، لأننا نعيش ونطور كائنات ، وأزماتنا ، إذا نظرت إليها من منظور عميق ، ليست سوى علامات على الحاجة إلى نمونا. يعد التدريس للتعامل مع الأزمات إحدى المهام المباشرة لعلم النفس العملي. لكن الرغبة في القيام بذلك لا يمكن إيقاظها حتى في إطار العلاج. إذا كان العميل لا يريد حل المشكلة فهذا حقه وبالتالي مسؤوليته. تنطبق نفس القواعد على الحياة خارج العلاج. إما أن تتخذ قرارًا لحل المشكلة ، أو لا تفعل ذلك. وستعتمد السعادة الشخصية ليس على عدد المهام التي تم حلها ، ولكن على تصورهم. أي شيء يتوقف عن التأثير سلبًا على الحياة لم يعد أزمة ، وليس مهمة ، ولا مشكلة.

يأتي من وقت لآخر ، من مهمة إلى مهمة ، لهذا الفهم النظافة النفسية الشخصية. تحتوي النظافة النفسية على العديد من الفروق الدقيقة التي يمكن تعلمها إما مباشرة من العلاج النفسي أو من مصادر المعلومات حول الموضوع ذي الصلة. والشخص إما أن يراقب هذه النظافة ، أو يحيط نفسه بالميكروبات ، التي تتكاثر بلا تفكير ، وعرج ، والأخطر ، بشكل لا يمكن السيطرة عليه في حياته ، وتكتسح شخصية الشخص تحت البساط. الشخص الذي لا يمتلك تأملًا ذاتيًا مستمرًا يتوقف عن كونه سيد حياته ، ويتم التحكم فيه من خلال مهامه. كما يمكنك أن تتخيل ، هنا ، كما هو الحال مع أي تحسين للذات ورعاية وصحة - إما للحياة ، أو للعيش في صندوق ضيق وغير مناسب للوجود.

ما هو مهم للغاية ، كل هذا ينطبق أيضًا على علماء النفس. وخاصة بالنسبة لهم. العلاج النفسي غير الطبي ، ما يسمى ، منضبط للغاية. إما أن تتعلم أن تحافظ على نظافة عقلك وروحك وجسمك ، أو أنك تحترق بسرعة وتخاطر بإيذاء عملائك. هذه ليست مساواة مع حقيقة أن طبيب نفساني لا يعاني ولا يمكن أن يكون لديه مشاكل. كيف يحدث ذلك ، كيف يمكن أن يكون. وما هي المشاكل الأخرى. لكن هذا يساوي حقيقة أن عالم النفس الصديق للبيئة والصحي الذي يعاني من هذه المشاكل لا يخاف من الاتصال بهم والعمل على حلها. باستمرار ، كل يوم. إذا فات المرء شيئًا ما في حياته الخاصة ، إذا كان هناك شيء ما يؤثر سلبًا بشكل حاسم على شخصية عالم النفس ، فإن هذا سيؤثر حتمًا على العلاج ، ونوعية عمله. أود أن أجرؤ على تسميته قانون. لذا فإن صحتنا العقلية هي مسؤوليتنا المباشرة.

بالنسبة للأشخاص الذين ليسوا من المجال ، للأسف ، هذا هو الحق فقط.