2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تم تطوير نظرية التغيير المتناقضة من قبل الطبيب النفسي الأمريكي أرنولد بيسر. لم يقترح مفهومًا نظريًا فحسب ، بل أظهر طوال حياته كيف تحدث التغييرات. في سن 25 ، أصيب رجل رياضي بشلل الأطفال وأصيب بالشلل. كل محاولاته لمقاومة المرض الجسدي أو إنكاره أو العودة إلى حياته القديمة بأي شكل من الأشكال قد باءت بالفشل. بدأت التغييرات في الحياة تحدث فقط مع قبول الوضع الذي نشأ.
إذن ما هي نظرية التغيير المتناقضة؟ فكرة المفهوم هي كما يلي - التغييرات تحدث فقط عندما يصبح الشخص ما هو عليه ، وليس عندما يحاول أن يصبح ما هو عليه.
من المستحيل خداع هذه النظرية ، لا يمكنك أن تقول لنفسك فقط: "نعم ، نعم ، نعم ، أنا أتقبل نفسي وأوجه قصوري ، يمكن أن أكون شديد الغضب حقًا." في هذه الحالة ، لن تحدث التغييرات ، سيبقى الشخص مندفعًا. عليك أن تقبل نفسك حقًا وأن تعترف: "نعم ، أنا شديد المزاج وسأكون منزعجًا بقدر ما أحتاج. لدي مثل هذه النفس ، لذلك يجب على الآخرين أن يغفروا لي. سأحذر أصدقائي ومعارفي من أن رد فعلي سيكون في بعض الأحيان سلبيًا وغير متوقع - "أنا مثل هذا الشخص ولا يمكنني فعل أي شيء حيال ذلك ، سامحني!"
في اللحظة التي يدرك فيها الشخص ويقبل عيوبه وسماته الشخصية ، ستبدأ التغييرات. هذه هي المفارقة - لتغيير شيء ما ، عليك أن تقبل ما هو موجود الآن. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نفهم جيدًا ما لا يمكن تغييره في الحياة.
يتم تنفيذ تجربة مثيرة للاهتمام إلى حد ما في وحدة "القوات البحرية" - يتم تقييد أيدي وأرجل العسكريين وإلقائهم في بركة بعمق ثلاثة أمتار. سيكون الفائز فقط هو الشخص الذي يستقيل ولن يقاوم - سيسمح له هذا السلوك بالغرق بهدوء في القاع والارتقاء للهواء.
بشكل عام ، يعتبر مفهوم التغيير المتناقض مهمًا جدًا في علم النفس ، لأن العملاء الذين يبحثون عن مساعدة نفسية يتوقون إلى نتائج سريعة وملموسة. وإذا شارك عالم النفس في هذه المهمة ، فلن يحدث تغيير حقيقي. يحتاج المعالج النفسي إلى البقاء في الموقف بمفرده ، ومساعدة العميل على توسيع وفهم عمليته بشكل أكبر وعدم محاولة تغييرها.
موصى به:
نظرية التعلق والعلاقات التي تكرر نفسها
التعلق هو نموذج نفسي للسلوك يصف ديناميكيات العلاقة. المدى القصير والطويل. لها جذورها في تجارب الطفولة الماضية. تحدد قدرة الشخص على التواصل مع أشخاص مختلفين وله أنواع مختلفة. هذا هو أحد جوانب العلاقة التي تحدد كيف يتفاعل الناس مع الألم الذي يصيبهم أو عندما ينفصلون عن أحبائهم.
نحن نهاجم ، نحن نتعرض للهجوم: نظرية وممارسة الدفاع النفسي
الهجمات النفسية هل سبق لك أن واجهت حالات في حياتك عندما ساءت حالتك بعد التواصل مع شخص ما: تدهور حالتك المزاجية ، أو ظهر تهيج أو لامبالاة ، أو عدم الرضا الداخلي ، أو ضعف ثقتك في قدراتك؟ إذا كانت الإجابة على هذا السؤال بنعم ، فتأكد من أنك أصبحت ضحية لاعتداء نفسي.
نظرية. اضطرابات العملية النقابية
تشمل اضطرابات العملية النقابية عددًا من انتهاكات طريقة التفكير ، والتي يتم التعبير عنها في تغيير في السرعة ، والتنقل ، والانسجام ، والهدف. الظواهر السريرية التالية مميزة. لا يتميز تسريع التفكير فقط بوفرة وسرعة ظهور الجمعيات ، ولكن أيضًا بسطحيها.
نظرية علاقة الكائن
على الرغم من وجود خلافات بين ممثلي التحليل النفسي الكلاسيكي منذ البداية تقريبًا ، مما أدى غالبًا إلى حقيقة أن أتباع فرويد اقترحوا أفكارًا ومقاربات جديدة (ويجب أن أقول أنها مثمرة للغاية) ، أصبحت نظرية العلاقات بين الأشياء أول بديل حقيقي. مدرسة التحليل النفسي.
التغيير التنظيمي على أساس نظرية أرنولد بيسير المتناقضة للتغيير
بادئ ذي بدء ، من المهم أن نقول بضع كلمات عن نظرية أ. بيسير في التغيير. تقرأ باللغة الأصلية كما يلي: يحدث التغيير عندما يصبح شخص ما على ما هو عليه ، ولكن ليس عندما يحاول أن يصبح ما هو عليه … لا يحدث التغيير نتيجة المحاولات الإجبارية من قبل الفرد للتغيير أو تغييره من قبل شخص آخر ، بل يحدث إذا كان الفرد يقضي الوقت والجهد ليكون هو نفسه - أي.
