2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
معرفة متى تترك أمرًا مهمًا جدًا.
إنه يحد من الهدر والصحة العقلية والرفاهية حتى تتمكن من المضي قدمًا نحو أفضل العلاقات التي تستحقها. فيما يلي 4 أسباب تشير إلى أن الوقت قد حان لإلغاء الربط. إذا وجدت أيًا منهم ، فمن المحتمل أن تكون حجة قوية بما يكفي للمغادرة.
1. اختفى اللطف
في حين أن الكيمياء والقيم المشتركة مهمة ، في النهاية ، يتم بناء روابط قوية على اللطف الموجود بين شخصين. هذا ما يحافظ على العلاقة. هذه هي النية الحسنة تجاه بعضكما البعض ، عندما تنحاز إلى جانب شريكك ، حتى لو كان مخطئًا ، الرغبة في مسامحة أوجه القصور والأخطاء ، والتسامح مع عاداته أو عاداتها المزعجة. إنه دعم وإعجاب واحترام وتفاني والتزام. كل هذا لا يختفي فجأة ، لكنه ينهار ببطء مع مرور الوقت. تدريجيًا ، تضعف الحنان ، مما يفسح المجال للتهيج المزمن ، والغضب ، والانفصال ، واللؤم ، وقلة الاحترام. لسوء الحظ ، عندما تختفي اللطف ، عادة ما يكون هناك الكثير من الضرر في العلاقة بحيث يصعب إصلاحها.
2. أنت لا تحترم
الاحترام هو أحد أهم جوانب أي تفاعل. ربما يتفوق على الثقة لأنه لا يمكنك الوثوق بشخص لا يحترمك. حتى المعارك الصغيرة مهمة لأن الطريقة التي يعاملك بها شخص ما تكشف في النهاية عن شخصيته ومشاعره الحقيقية تجاهك. يمكن أن يأتي عدم الاحترام بأشكال عديدة وقد لا تتمكن دائمًا من التعرف عليه بشكل كامل ، لكنك ستشعر به دائمًا. هذا هو الانزعاج العقلي الذي تشعر به عند انتهاك بعض التوقعات المعيارية الموجودة بينكما. الإهانة أو الكذب أو الغش هو عدم احترام ، وما يظهرونه حقًا هو عدم الاهتمام بما تشعر به وكيف تؤثر هذه الأفعال عليك.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الشخص يتعمد عدم احترامك ، فتحدث عما تشعر به. إذا حاول الشريك فهم سلوكه وتغييره ، فسيظهر قلقه من خلال القيام بذلك. لكن إذا تم رفضك ، وعادوا باستمرار إلى نفس الشيء ، فهذا يعد لامبالاة بك وباتصالك.
3. أنت تحاول بجد
عادة ما يكون تدفق الطاقة بين شخصين متساويًا في معظم التفاعلات الصحية. يجب أن يسمح العطاء والقبول لكليهما بالشعور وكأنهما يلبيان احتياجاتهما. عندما تبدأ العلاقة في التدهور ، يمكن أن تشعر وكأن شخصًا واحدًا يقوم بكل عمل البقاء على اتصال ، مما يؤدي إلى عدم التوازن والانفصال. قد يصاب من يقوم بكل العمل بالاستياء ، ومن يبرر نفسه أكثر فأكثر. عندما تحاول جاهدًا حث شخص ما على القدوم إليك ، ماذا يحدث عادةً؟ يتحركون في الاتجاه المعاكس. إذا كنت تشعر أنك قد أنجزت معظم أعمال العلاقة مؤخرًا ، فخذ خطوة كبيرة إلى الوراء وشاهد ما سيحدث. إذا بدأ شريكك في الاستسلام والتعامل معك ، فإن إمكانية إعادة محاذاة الطاقة لا تزال قائمة. ومع ذلك ، إذا تراجعت إلى الوراء وغضب أحد أفراد أسرتك أو استمر في الانجراف أكثر ، فمن المحتمل أنه لن يعود.
4. كل شيء عن شيء آخر
في حين أن كل شيء فردي ، يحتاج كلا الشخصين عادةً إلى الشعور بأن لكل منهما مجالًا للنمو والتطور. حقق أحلامك وتطلعاتك الفردية في الحياة. لديك مساحة لإدراج اهتماماتهم في العلاقة ، وفرصة كبيرة لتلبية احتياجات الجميع. تميل التفاعلات غير المتوازنة في هذا الصدد إلى أن تدور حول أحد الشركاء.يكون الشخص الذي يدور حوله كل شيء راضيًا بشكل عام ، بينما يشعر الآخر بالاستياء وكأنه يعيش حياة شخص آخر. إذا كان هذا يبدو مألوفًا لك ، فحاول إنشاء مكان ما لنفسك والتحدث عن رغباتك. إذا كان حبيبك غاضبًا أو غير مستجيب ، فمن المحتمل أن تضطر إلى المضي قدمًا لتجد نفسك وتحافظ على هويتك.
الوداع ليس سهلاً أبدًا ، لكن الحفاظ على الاحترام والكرامة هو مفتاح سلامتك النفسية. وأحيانًا يكون الاستغناء عن العمل هو أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك. عندما تعتني بنفسك ، فإنك تبذل قصارى جهدك لتكون في علاقة سعيدة وصحية. إنها مجرد مسألة وقت للعثور عليهم.
المواد التي قدمها مركز علم النفس "التحول" (كييف)
موصى به:
حان الوقت لمنح نفسك أخًا لتصبح بالغًا حقًا
التفكير بصوت عال… "حدثت الأبراج بالأمس ، وكان هناك الكثير من البصيرة والرؤية والسمع … لقد أنشأنا مساحة للتعبير عن روح كل من جاء إلى هنا في هذا اليوم. بالطبع ، لا توجد أبراج أخرى ، وكل أخذ منا شيئًا خاصًا به ، ضروريًا وقيِّمًا "
حان الوقت لتحب نفسك
هل لاحظت أن معظم النساء يظهرن الحب للجميع ما عدا أنفسهن ؟! في كثير من الأحيان ، تتوقع النساء ، اللائي يعطين الحب للآخرين ، سلوكًا مشابهًا تجاه أنفسهن. توافق ، لماذا تنتظر إذا كانت لدينا الفرصة لملء وعاء الحب الخاص بنا! بعد كل شيء ، لم يتم إلغاء الحب الصادق لنفسك (أطلب منك عدم تجديل كلمة "
10 علامات تدل على أن الوقت قد حان لترك الشخص يذهب
نعم ، غالبًا ما يكون من الصعب جدًا علينا التخلي عن العلاقات مع أحد الأحباء ، ولكن يحدث ذلك فقط من خلال التخلي عنها والاستمرار في المضي قدمًا ، يمكنك أن تصبح أقوى وأكثر حكمة وفي النهاية أكثر سعادة. في هذه المقالة ، قمت بتجميع عشر علامات تدل على أن الوقت قد حان للتخلي عنها والاستمرار في المضي قدمًا.
متى حان الوقت لتغيير الوظائف؟
1) أنت لا تكبر في العمل. لا توجد دورات تعليم مستمر ، أو أي تدريب آخر يقدمه لك صاحب العمل. نتيجة لذلك ، يمكن أن يساهم في تقدم حياتك المهنية ويؤثر على مستوى راتبك. ربما تدرس بمفردك: تحضر التدريبات والندوات حول ملفك التعريفي للعمل ، ولكن لأسباب مختلفة لا يمكنك تطبيق المعرفة المكتسبة في مكانك الحالي.
نهاية العلاقة؟ هل حان وقت الانفصال؟ علم نفس العلاقة
لماذا ينشأ الموقف عندما "تثبت" العلاقة معك ، رغم أنك تفهم تمامًا أن هذه هي النهاية؟ السبب الأكثر وضوحًا ومفهومًا لجميع الأشخاص العقلاء هو الأطفال. عندما يكون الأطفال صغارًا ، فمن المؤسف دائمًا تركهم وحرمانهم من والدهم أو والدتهم.
