2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في ممارستهم ، غالبًا ما يواجه علماء النفس عواقب الابتزاز النفسي الذي تعرض له الشخص الذي تحول إليهم. دعنا نحاول معرفة أسباب وما هي آليات ظاهرة مثل الابتزاز النفسي. إذا لاحظت سلوك الأزواج والعلاقة بين العشاق ، ستلاحظ أن البعض يلجأ إلى الابتزاز بشكل متعمد ، بينما يتصرف البعض الآخر "دون أن يعرفوا ما يفعلونه". لا يفهم الناس حتى عدد المرات التي يلجأون فيها إلى الابتزاز عن طيب خاطر لتحقيق أهدافهم في العلاقات مع أحبائهم
أحيانًا يتخذ هذا الابتزاز أشكالًا بريئة تمامًا ، على سبيل المثال: "حسنًا ، أنا آسف ، هذا هو نوع الشخص الذي أنا عليه ، لذا تقبلني كما أنا." في هذه الحالة ، تتجلى الابتسامة الوحشية للمبتز في اللحظة التي يبدأ فيها ، ردًا على ملاحظة شرعية تمامًا ، بالصراخ بغضب: "أنت لا تقبلني كما أنا ، لذا فأنت لا تحبني! ".
في بعض الحالات ، يأخذ المبتزون الثور على الفور من قرونه ، ويقولون شيئًا مثل ما يلي: "إذا كنت تريد أن تكون معي ، فيجب عليك …" ، أو "إذا كنا معًا ، فلا يجب عليك… ". لكن على أي حال ، بغض النظر عن الشكل الذي يتخذه الابتزاز ، فإنه دائمًا ما يوجه ضربة قوية للعلاقة ، وعاجلاً أم آجلاً تبدأ الجروح التي تسبب بها في الشعور بها.
إذا لم تفعل ما أريد ، فسأستاء منك
وتجدر الإشارة إلى أن كلا الطرفين يعاني من الابتزاز: من يوجه نحوه والمبادر بهذا العمل. ربما يكون الاستياء هو الشكل الأكثر شيوعًا للابتزاز. تم تدمير عدد كبير من الزيجات والعلاقات عندما قررت الفتيات أن الاستياء هو أفضل طريقة للتأثير على أحد أفراد أسرته.
في كثير من الأحيان ، تنهار العلاقات على الفور ، بمجرد أن يفهم الشباب أن مظالم صديقاتهم هي وسيلة للتأثير عليهم وهي شكل خفي من أشكال الابتزاز. لا يمكن القول أنه في هذه العلاقات ، لم يرتكب الشباب أعمالًا يمكن حقًا الإساءة إليها. ولكن عندما يبدأ استخدام الاستياء كشكل من أشكال العقاب التوضيحي والدرامي ، فإن المبتزين العاطفيين يتعرضون للغضب وحتى العدوان رداً على ذلك.
هناك أوقات لا تبدأ فيها الفتيات "لعبة المعتدى عليهن" ، ولكن الشباب. وأحيانًا يكون هناك نوع من المنافسة في أزواج ، من الذي يشعر بالإهانة أكثر من قبل من. والنتيجة واحدة - الاستياء يحرق ويقلل من مشاعر الاثنين.
عادةً ما تكون مظالم بعض الملتويين إلى حلزونات ضيقة والتهيج المتراكم لأولئك الذين أطاعوا هذه المظالم لبعض الوقت ، والتي تبين أن شحنة الطاقة تلك هي التي تنفجر بفضيحة جامحة لا يمكن السيطرة عليها ردًا على نوبات مفاجئة لحظية عشوائية على ما يبدو المشاجرات. إذا لم يكن الناس خائفين من النزاعات ولم يختبئوا وراء المظالم ، فيمكنهم تحديد مواقفهم بوضوح والدفاع عنها. ولكن لأسباب مختلفة ، تبين أن المظالم وسيلة مرتجلة ولا تبدو مخيفة مثل النزاعات. ومع ذلك ، فهذه فكرة خاطئة كبيرة.
الاستياء هو رد فعل طفولي للغاية يتضمن علاقة طفل بالغ. ويضاف إلى ذلك حقيقة أن الشخص المعتدى عليه يحاول فعلاً إخضاع الشخص الذي توجه إليه الجريمة لإرادته.
إذا كنت لا تقبلني كما أنا ، فأنت لا تحبني
في بعض الحالات ، بدلاً من الاستياء ، يختار الناس مشاعر أخرى كسلاح للابتزاز العاطفي: "السخط الصالح" أو "الغضب الصالح". هذه وسيلة للابتزاز أصعب قليلاً من الاستياء ، لأنه لكي تنجح ، عليك أولاً استفزاز شريكك لتقديم وعود معينة تبدو بريئة ومبررة.
كأول مثال على مصائد الاتصال هذه ، يمكن الاستشهاد بالاستعلام التالي: "دعنا نتفق على أننا سنحب بعضنا البعض كما نحن". للوهلة الأولى ، يبدو أن هذا دليل على الحكمة الدنيوية العميقة.لكن في الواقع ، غالبًا ما يكون سببًا للانقضاض على شريك به موجة من الغضب الصالح ردًا على حقيقة أنه أشار إلى "المبتز" بشيء يكرهه بشدة في العلاقة.
مثال آخر هو طلب الوعد: "لن تتحدث بشكل سيء عن أصدقائي ووالدي". حسنًا ، كيف لا توافق على هذه القاعدة ، لأن الوالدين والأصدقاء مقدسون. لكن في الواقع ، يواجه الشخص خطر الوقوع في موجة من الاتهامات إذا أراد فجأة التعبير عن بعض الأحكام الانتقادية حول سلوك والدي المبتز.
هناك طريقة أكثر تعقيدًا للابتزاز مبنية حول الأطروحة ، وهي استمرار منطقي للوعد بعدم التحدث بشكل سيء عن الأصدقاء. ويبدو الأمر كالتالي: "تريد أن تتورط مع أصدقائي." ويمكن أن تتعرض لمثل هذا الاتهام ليس حتى لانتقاد سلوك الأصدقاء ، ولكن لملاحظة بسيطة مفادها أنه بعد قضاء أمسية مع الأصدقاء ، لم يفِ "المبتز" بما وعد به.
لا يستطيع الجميع مقاومة الاستياء ، لأن القلب ليس حجرًا. لكن الخوف من أن تكون شيئًا يوجه إليه غضب الشريك الصالح يمكن أن يكون قويًا جدًا. ويفضل الكثير من الناس الوفاء بهذه الالتزامات مرة واحدة ، فقط لعدم مواجهة اتهامات بانتهاكها.
أريد أن أكون معك ، لكن عليك اتباع قواعد معينة
في مثل هذا الشكل الصريح ، لا يلجأ المبتزون النفسيون في كثير من الأحيان إلى أحبائهم ، ولكن في أشكال أكثر حجابًا ، ينتشر هذا الابتزاز على نطاق واسع. قد يبدو الأمر كالتالي: "أنت لا تحترم الرجل الذي بداخلي ، لذا لا يمكنني البقاء معك". في الوقت نفسه ، قد يعني "احترام الرجل" طاعة لا جدال فيها واستحالة الطعن في أحكامه وقراراته.
إن عبارة "أنا لا أرضيك كرجل ، وبالتالي من الأفضل لنا أن نغادر" يمكن أن تفتح المعجبين بكل أنواع الاحتمالات للمبتز: من مطلب إرضاء رغباتهم حتى في حالة وجود الشريك ليس على الإطلاق للجنس ، إلى حظر انتظار الهدايا والزهور ليوم الولادة.
يمكن أن يكون الأشخاص النرجسيون المتمركزون حول الذات مقنعين للغاية في مطالبهم ، ولا يهم ما إذا كانوا يتمتعون بتقدير كبير لذاتهم أو العكس - فهم غير آمنين للغاية ويميلون إلى تأكيد أنفسهم على حساب شخص آخر. في الحالة الأولى ، تمنح الثقة بالنفس كلماتهم إقناعًا ؛ وفي الحالة الثانية ، تنجم صرامة الأحكام وشدتها العاطفية عن الخوف الداخلي.
في بعض الحالات ، يتشبث الأشخاص غير الآمنين بشدة بشريكهم ، محاولين حرمانه ليس فقط من حرية التصرف ، ولكن أيضًا من الإرادة الحرة. لذلك يمكن للطفل أن يمسك بحافة الأم ، ولا يريد منحها الفرصة للمغادرة. في حالة الأم والطفل ، من السهل التكهن بأن الطفل يقيد حرية الأم بدافع الخوف. لكن في علاقات الحب ، غالبًا ما يبدو كل شيء كما لو أن أحد الشركاء يتصرف كطاغية (غالبًا ما يتم اختيار هذا النوع من الابتزاز من قبل رجال غير آمنين). ومع ذلك ، فإن نفس الخوف الطفولي وراء تصرفات المستبد-المبتز.
دائمًا ما يكون الابتزاز في العلاقات مظهرًا من مظاهر الضعف ، على الرغم من أنه غالبًا ما يتم تقديمه كدليل على التفوق الأخلاقي أو الفكري للفرد
يُلاحظ الابتزاز "من موقع الضعيف" بسرعة كافية. وقد يقبل شريك مثل هذا المبتز طواعية قواعد اللعبة ، مدركًا أنه يتم التلاعب به. يمكن للرجل أن يغفر أهواء زوجته واستيائها ، لأنه يعتقد أن الضعيف يجب أن يكون متعالياً. يمكن للمرأة أن تتسامح مع مزاج زوجها السيئ بدافع الرحمة. ومع ذلك ، فإن الابتزاز "من موقع قوة" لم يتم التعرف عليه على الفور ، وقد يعتقد المراقبون الطوعيون وغير المتعمدين لفترة طويلة أن المبتز هو شخصية أقوى من ضحيته.
لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن للمرأة أن تعيش لفترة طويلة مع رجل يبقيها في جسد أسود ويجعلها تطيع قراراتها ، معتقدة بصدق أنه أقوى منها أخلاقياً وفكرياً وشخصياً. في الوقت نفسه ، ولسبب ما ، ولإظهار القوة ، فإنها تأخذ خطب زوجها الهائلة ، وغضبه الصالح ، وجهوده للتقليل من قيمة إنجازاتها.
غالبًا ما تعتمد القوة السحرية لهؤلاء المبتزين على حلم الرجل القوي. ويمكن للمرأة أن تسعى جاهدة للحفاظ على هذه الصورة لنفسها ، حتى التضحية بكبريائها وحريتها.من موقع قوة ، يبث المبتز ، كما كان ، إلى ضحيته أنه إذا لم تطيعه ، فسيحدث شيء رهيب: إلى جانب انهيار صورته ، ستنهار صورة عالمها مع الحلم. من رجل قوي.
يمكن أن يحدث فضح وفهم أن الملك عارٍ إذا لاحظت المرأة أن "رجلها القوي" يُظهر ضعفًا في العلاقات مع الآخرين. تبدأ النساء في مقاومة استبداد المبتزّين ، بقسوة شديدة وبلا هوادة ، إذا بدأن في نشر سحرهن على أطفالهن. فمن الأسهل عليهم أن يشفعوا لغيرهم من أن يشفعوا لأنفسهم.
أول ما يفعله المبتزون العاطفي والأيديولوجي هو قطع شبكة اتصالات الضحية التي تحبهم. أحيانًا يقولون بصراحة: "إذا كنت تريد أن تكون معي ، فعليك أن تنسى أمر أقاربك وأصدقائك ومعارفك". إذا رأوا أن مثل هذا النهج المباشر لن ينجح ، فإنهم يبدأون في التصرف بشكل أكثر مرونة وسرية ، وتحقيق هدفهم خطوة بخطوة. وبالتالي ، يتم قطع مصادر تأثير الآخرين ، ويسهل تخويف الضحية والتنويم المغناطيسي.
فكلما طالت فترة خضوع الضحية لابتزاز حبيبها ، زاد صعوبة الحفاظ على علاقة معه بعد أن أصابها بخيبة أمل ، وملاحظة نقاط ضعفه وخيانة الأمانة الداخلية.
- أولاً ، بعد التخفيض المطول لقيمة محبوبته ، يبدأ المبتز نفسه في الإيمان بتفوقه عليها. وإقناعه بشيء أمر مستحيل بالفعل.
- ثانياً ، لا تستطيع ضحية الابتزاز أن تغفر لشريكها حقيقة انهيار صورة العالم الذي كان فيه مكان لـ "الرجل القوي". وهي أكثر غضبًا من إدراكها أن كل المعاناة والإذلال التي تحملتها كانت عبثًا ، وقد تم خداعها ببساطة.
نتيجة لذلك ، نرى شخصين غاضبين من بعضهما البعض ، ليس لديهما حب أو مودة لبعضهما البعض - ولكن فقط الكراهية أو الازدراء.
يسمح لك الابتزاز العاطفي أحيانًا بإلصاق مصير شخصين ، لكنه لا يؤدي إلى العلاقة الحميمة المتبادلة بينهما.
يمكن أن يؤدي استخدام الابتزاز النفسي إلى تكوين أزواج مستقرين إلى حد ما. لكن كلا الشريكين فقط غير سعداء. في بعض الحالات ، يمكنك ملاحظة سلالات كاملة من المبتزين ، عندما تنتقل طريقة الترابط هذه من جيل إلى جيل.
يمكن أن يشكل الابتزاز المبني جيدًا ، باستخدام الضغط العاطفي والتواصل الماكرة والفخاخ الفكرية ، اعتمادًا متبادلًا قويًا بين الناس. لكن الخوف يدمر كل المشاعر تدريجيًا ، وقبل كل شيء ، الثقة والصدق المتبادلين ، بحيث يظل الناس منعزلين للغاية ، إذا كانوا ملتصقين بإحكام ببعضهم البعض.
ابتزاز هو تباين لما أسماه إريك بيرن "اللعب السيئ" ، لا يوجد فائزون في ألعاب مثل هذه ، ولا يمكن أن تتطور أي علاقة حميمة حقيقية بين الأشخاص الذين يلعبونها.
عادة ما ينهار السيناريو العائلي عندما يتعثر أحد أفراد الجيل الأصغر من المبتزين على شريك أو شريك بنوع مختلف من سيناريو الحياة. ثم ، كما يقولون ، يضرب المنجل الحجر. استجابة للتقنيات التي وضعتها الأجيال ، يتلقى المبتز إجابة غير متوقعة لنفسه ، وأحيانًا مقاومة شديدة. في هذه الحالة ، تنهار علاقة جديدة واعدة عند الإقلاع.
إذا تبين أن ضحية المبتز المبتدئ كانت صبورًا وساذجًا للغاية ، فيمكن عندئذٍ انجرارها إلى علاقة تبعية ، والتي يمكن أن تستمر حتى يتجاوز نطاق الابتزاز حد تسامح الضحية. وتجدر الإشارة ، مع ذلك ، إلى أن إدمان المبتز يمكن أن يكون أقوى من إدمان الضحية ، على الرغم من حقيقة أن كل شيء يبدو للوهلة الأولى في الاتجاه المعاكس.
من المنطقي أن تلفت انتباهك إلى حقيقة أن مهارات الابتزاز ، كما يقولون ، "موجودة في الهواء". ونحن جميعًا نصاب بهذه العصوية بسهولة بالغة. لذلك ، أثناء نطق عبارة مبنية وفقًا للمخطط: "إذا لم تكن … ، فأنا …" ، فكر في ما يمكن أن يقودك إليه.
إذن ما الذي تبقى لنا لاستبدال المظالم القديمة الطيبة والتصريحات القاطعة الفخورة؟
أي علاقة هي اتحاد شخصين في حزمة واحدة مع الإرادة الحرة ومواقفهم الواعية وليس مواقف الحياة. في كثير من الأحيان لا تتطابق هذه الإعدادات. إن الحديث عن قرب الروح ونفس الرؤية للعالم غالبًا ما يغرس آمالًا زائفة في النفوس ، بالإضافة إلى تعاليم حول التوافق أو عدم توافق الشخصيات.
هناك أوقات يقضي فيها الناس سنوات عديدة ، وأحيانًا كل حياتهم ، معًا ، لديهم مواقف مختلفة جذريًا في العديد من القضايا ، وذلك ببساطة لأنهم يحبون ويحترمون بعضهم البعض. وفي الوقت نفسه ، وعلى خلفية حالة من الشجاعة الكاملة ، ينشأ فجأة صراع صعب لا يمكن حله ، مما يؤدي إلى انهيار العلاقات.
بغض النظر عما يقوله أي شخص ، لكن الأشخاص المرتبطين بعلاقة يحاولون باستمرار التلاعب ببعضهم البعض ، للتأثير على بعضهم البعض. ولكن فقط طرق ممارسة هذا التأثير يمكن أن تكون صادقة أو غير صادقة ، صديقة للبيئة أو سامة. من الواضح أن الابتزاز النفسي هو وسيلة غير شريفة للتأثير على شخص آخر ، ويؤدي إلى خصي مضمون للعلاقة وفقدان العلاقة الحميمة.
الاستياء ، والغضب الصالح ، والتهديد بقطع العلاقات ، والمطالب القاطعة - كل هذه أنواع من الابتزاز النفسي. يعيش الطفل في روح كل منا ، لذا فنحن جميعًا عرضة للاستياء ، ولكن لا يجب تحويل هذا الشعور اللزج إلى وسيلة للتأثير على شخص آخر. ومن وقت لآخر ، نريد جميعًا إظهار شخصيتنا وإظهار إرادتنا.
إذا تخلينا عن الابتزاز النفسي كوسيلة لتصحيح العلاقات ، فلا يزال لدينا تحت تصرفنا أدوات بسيطة مثل المشاجرات والصراعات وتوضيح العلاقات ونوبات الغضب والفضائح والمصالحة السعيدة وغلق الأبواب والانتقال لبعض الوقت إلى الأصدقاء أو الأم. - وكل هذا أفضل من محاولة حرمان شريكك من الإرادة الحرة.
هناك أيضًا وسائل أكثر نعومة وحضارة ، على سبيل المثال ، المحادثات من القلب إلى القلب والتحليل المشترك لأخطائهم الشائعة ، والدعوة للنظر إلى الأشياء من خلال عيون شخص آخر. يجب ألا تخاف من الخلافات الخاضعة للرقابة مع تحديد مواقعك وإيجاد حلول وسط.
في بعض الحالات ، يلجأ الناس إلى أصدقائهم وصديقاتهم لتنظيم تفكيرهم وفهمهم لما يحدث ، ومن هو على صواب ومن على خطأ. أو ، تقريبًا ، وضعوا أدمغتهم في مكانها. قد يكون سماع النقد من صديق أو صديقة أسهل من الاستماع من أحد أفراد أسرته. يلجأ شخص ما إلى علماء النفس لتحليل مواقف معينة أو دراسة متعمقة لمشاكلهم الداخلية.
إزالة "العامل البشري" من العلاقة
يقوم الابتزاز النفسي على الخوف العميق من وجود شخص آخر بالقرب منك. هذا الخوف يرتد أو يتردد صدا من الخوف من الوحدة - من الخوف الطفولي من فقدان الحب والحماية ، فقدان الشخص الذي يعطي هذه المشاعر.
يمكن وصف آليات الابتزاز في التسلسل التالي من الخطوات:
- إعاقة إرادة الشخص الحرة بوضعه أمام خيار يصعب حله ؛
- إضعاف جزئي للشريك إلى مستوى تحويله إلى مخلوق أقل في التطور وخاضعًا للمبتز ، إلى شيء مثل حيوان أليف.
- لكن إضعاف الشريك يؤدي حتمًا إلى ميكنة مشاعر المرء. تدريجيًا ، يتم استبدال المشاعر بالتبعية النفسية ، وتتحول العلاقات إلى مجموعة من الطقوس غير المرحة.
التبديد هو موقف لحرمان الشريك أو الشخص الذي تتعامل معه ، علامات الحياة ، والحيوية. يمكننا القول أنه مع التقليل من الحيوية ، يتم إزالة "العامل البشري" من العلاقة. محروم من الإرادة الحرة والحيوية ، لن يهرب الشريك ويخون. في بعض الأحيان ، يمكن للآلات أن تعمل لفترة أطول وأكثر موثوقية من الكائن الحي ، وتبدو العلاقات المبنية على الابتزاز المتبادل مستقرة ولا تتغير.
………..
كونك بجوار شخص حي ، فإن وجود الحياة في الذات يكون دائمًا محسوسًا بشكل حاد ، وتتفاقم جميع المشاعر ، بما في ذلك القلق والمخاوف. يحدث أنه في الأشخاص غير الآمنين ، يتم إيقاظ الميول إلى الابتزاز النفسي من خلال شعور بريء مثل الوقوع في الحب. يختلط الحب بسرعة بالخوف من الخسارة ، ويؤدي هاجس الخسارة إلى الشعور بألم القلب ، ويتطلب وجع القلب الانتقام والعقاب من المذنب. وبالتالي ، هناك خطوات قليلة فقط من الحب إلى الاستبداد الصالح.
موصى به:
الإباحية أم العلاقات؟ لماذا يحرم الناس أنفسهم من متعة العلاقات؟ مشاكل العلاقة
"بالطبع ، الإباحية! إن الإباحية خالية من المشاكل ومتاحة بسهولة "، كما تقول. لكن هل تعرف ما الذي تريده نفسية بالضبط؟ إذا لم تنكسر روحك بسبب أعمق صدمة للتعلق ، فهي تريد الحب والفهم العاطفي العميق والرومانسية وتبادل الطاقة العميقة ، بما في ذلك الاتصال الجنسي.
لماذا سيكون العامل عن بعد عاطلا عن العمل؟
"أوه ، لدي حياة رائعة للغاية! فقط لا يمكن أن يكون! غدا سيطردونني بالتأكيد! " الخوف من التعرض للطرد هو أحد أعظم مخاوف الأشخاص الذين يعملون عن بعد. لماذا هذا؟ لا يوجد اتصال ، بما في ذلك العاطفي ، مع الفريق والقائد. أنت لا ترى الشخص الذي يقرأ معه المدير تقريرك أو يقبل نتائج عملك.
التبعية: تشكيل عصب الأطفال ومصير الحب "الأبدي" في العالم البشري النهائي
أبدأ اليوم محادثة حول قوانين وجود الزوجين التي يعتمد عليها كلا الشريكين. دعني أذكرك بالشيء الرئيسي: في "الحياة العادية" ، الإدمان هو سلوك يتم اختباره بشكل شخصي كإجباري: يشعر الشخص أنه ليس حراً في التوقف أو الاستمرار في فعل شيء ما. يحدث طلب المساعدة عندما يصبح الضرر الناجم عن الإجراءات المتكررة واضحًا ، ويؤدي "
العامل البشري والقليل من الثرثرة
تلقيت اليوم تأكيدًا على أن هذه الفرضية لا تعمل فقط في علم النفس والعلاج. كل شيء يقع على عاتق الناس. الآن مرة أخرى ، يتم استخدام شيء مثل "كلمة التاجر" ، عندما يضمن الشخص حشمة الشركة بسمعته بدلاً من قطع الورق. العمل في حد ذاته غير شخصي ، يمكن أن يكون موضوعيا "
العلاج النفسي للمعالج النفسي ، أو لماذا يكون العلاج النفسي طويل الأمد مع معالج واحد دائمًا أكثر فعالية
مقال حول ما سيكون رائعًا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به! أنا فقط أريد أن أشارك أفكاري. أعتقد أن العالم سيكون أكثر هدوءًا ، وسيكون هناك قلق أقل فينا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به. اسمحوا لي أن أشرح بمثالي. على الرغم من أنني طبيبة نفسية ، إلا أنني أعاني من مشاكلي في حياتي الشخصية.
