التغيير يتولى زمام الأمور

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

تحتاج فقط إلى الدفع جيدًا والخروج عن المسار المعتاد. شعرت به بشكل جيد وواضح عندما كنت أتعلم قيادة السيارة. كنت خائفًا جدًا من الطرق الجديدة. أفضل أن أمضي الأميال الإضافية على الطريق السريع بدلاً من أن أسلك طريقاً مختصراً عبر عدد قليل من البلدات الصغيرة. بسبب هذا الخوف ، لم أتمكن لفترة طويلة من الوصول إلى الأماكن التي حلمت بها: بليموث ، كونكورد ، روك بورت ، متحف دي كوردوفا في الهواء الطلق ، القرية العرقية في قرية أولد بريدج … بمجرد أن أدركت ذلك كنت أحرم نفسي ، أمارس بغباء الطرق التي أعرفها فقط.

بدأت في إقناع نفسي: لدي ملاح ، يمكنني قراءة إشارات الطرق ، وإذا كان الأمر مخيفًا حقًا ، فسوف أتوقف وألتقط أنفاسي. في النهاية ، يمكنني دائمًا العودة.

ربما هذا هو الشيء الرئيسي - يمكننا دائمًا العودة. عند التخطيط لتغيير ، اسمح لنفسك أن تتجاهله. اسمح لنفسك بالبقاء على طبيعتك. السماح هو عدم القيام به. هذا يعني فقط موافقتك على العمل بشكل مختلف وأن تكون مختلفًا. الإذن يخفف التوتر ويخفف من الخوف من الفشل. فرصة العودة إلى الوراء تهدئ وتعطي القوة ، والخطوة التالية لا تبدو صعبة ، ولكن العكس تمامًا - مثيرة ومثيرة للاهتمام: ماذا يوجد بعد هذا المنعطف؟

في بعض الأحيان تنشأ ظروف قاهرة. بحيث لا يمكنك التأثير عليهم بأي شكل من الأشكال. ولكن إذا بدأت عملية التغييرات ، فمن الأفضل عدم إيقافها. وسيساعدك شعار "يمكنني دائمًا العودة" على الصمود حتى الحالة المريحة التالية.

ماذا يحدث عندما نتغير؟ نريد أن نتوقف عن الانزعاج ، والشتائم ، وعدم المبالاة ، والامتثال المفرط ، والمدخنين الشرهين ، والمماطلين سيئي السمعة …

سأخبرك ، مرة أخرى ، باستخدام مثال قيادتي: مستويات التغييرات والمظاهر العاطفية هنا مشرقة وواضحة لدرجة أنك لا يمكنك تخيلها بشكل أفضل. بالمناسبة ، لعبت الحياة مزحة غريبة مع هذه القيادة. لسنوات عديدة متتالية ، قمت أنا والمشاركون في التدريب بتفكيك دوامة تطوير الكفاءة من خلال مهارات القيادة. في الوقت نفسه ، كان مكاني في أي سيارة دائمًا راكبًا. لا أعرف ، لقد تحدثت مائتين أو ثلاثمائة مرة. مرة واحدة فقط سئلت عما إذا كان بإمكاني قيادة السيارة. لا ، لم أكذب ، قلت ذلك - لا أعرف كيف ، لكن الآن لدينا أهداف أخرى. ربما ، لقد سئمت من القدر بحساباتي النظرية ، وقررت ترتيب ممارسة حقيقية لي.

القلق

مجرد التفكير في أنني بحاجة إلى الذهاب للقيادة تسبب في مص بطني مزعج. بعد اتخاذ القرار ، تم تأجيل الحصص إلى يوم الاثنين ، ثم إلى اليوم الأول من الشهر الجديد. قبل ساعات قليلة من بدء الدرس ، بدأت أفكر في السبب الذي يجعلني أفكر في عدم الذهاب - ولم أجد ذلك. كان هناك شيء ما يحدث في بطني ، كانت يداي تتعرقان ، كان قلبي ينبض بشدة. أردت أن أعود إلى الوراء وألا أفكر أبدًا في هذا الكابوس - لتعلم القيادة. على عجلة القيادة ، تفاقمت الحالة: لقد تشبثت به ، مثل قاتل ضحية ، ولم أفكر إلا في موعد مرور ساعتين من الرعب.

الشرط الأساسي هو الانزعاج الذي لا يطاق. الرغبة الوحيدة هي إلقاء كل شيء في الجحيم ، والعودة إلى حضن مألوف ، وأحيانًا مؤلمًا ، ويائسًا تمامًا ، أو ضارًا حقًا ، ولكنه ملاذ هادئ عزيز. في هذه المرحلة غالبًا ما ننزلق إلى حالتنا السابقة. نجد الآلاف من الحجج المهمة والمعقولة لماذا يجب أن نبقى هنا.

كل من اختار طريق التغيير يمر بهذا. عندما ندرك أن الانزعاج أمر لا مفر منه ، يصبح التغلب عليه أسهل. ويتم استبداله بـ

الغضب.

وهذا جيد. الغضب هو نشاط ، استعداد للعمل ، أن يكون في حالة حركة. "لماذا بحق الجحيم تصرخ في وجهي؟" أشتكي إلى أستاذي.- نعم ، قادت سيارتي إلى الحفرة ، لكن لم يصب أحد! توقفت أمام أحد المشاة مباشرة ، لكنني لم أصطدم به! نعم ، أنا أقود ببطء ، ولا يهمني ازدحام المرور ورائي! هل ذهبت إلى اللون الأحمر؟ لذلك لم تكن هناك سيارات! وتعتقد أنه من السهل اتباع إشارات المرور والنظر إلى الطريق وتبديل المنعطفات؟!"

الآن ذهبت إلى الفصول الدراسية دون الكثير من الفرح ، لكنني مدفوعة بالتحديات: أوه ، هل تحتاج إلى القيادة على طول هذه الشوارع المتعرجة؟ حسنًا ، انتظر ، الآن سأوصلك ، عندها فقط ألوم نفسك! اتصلوا بي للحصول على مائتي هريفنيا في الساعة.

في هذه المرحلة ، تبدأ الدولة الجديدة في جذب انتباهنا ، والاستعداد لإثبات للجميع ، وقبل كل شيء ، لأنفسنا ، أننا سننجح ونلهمنا ونلهمنا. الغضب يتحول إلى نشاط صحي ينطلق منه الضوء

مرح.

رائع! انا ذاهب! بحد ذاتها! هنا تحتاج إلى القليل من البطء ، وهنا بدوره على المنعطف … عفوًا! تعلمت أن أنظر في المرآة الصحيحة! قف! ضوء أحمر! سأرتاح قليلا … وماذا يعجبني! وأنا لست في حيرة من أمري بشأن الدواسات. رائع! أنا! له! تجاوز! هاه! فصل! وكيف لم أذهب من قبل ؟!

الفرح يغمرنا. نكتشف فجأة أن لدينا العديد من الأحاسيس الجديدة ، فقد أصبح العالم أكثر جمالًا وثراءً ووديةً وأكثر انفتاحًا واستعدادًا لمآثرنا الجديدة. لكن في الحقيقة - لقد أصبحنا كذلك. والماضي يُذكر بالفعل على أنه حلم - على ما يبدو ، ولم يكن كذلك نحن.

يمر الوقت وتتغير الفرح

راحة.

أشعر أنني بحالة جيدة في السيارة. أشعر أحيانًا أن هذا هو المكان الوحيد الذي يمكنني أن أكون فيه على طبيعتي. لم أعد أمسك عجلة القيادة بقبضة جحر الثور ، يدي مرتخية ويعرفون هم أنفسهم إلى أين يتجهون. أشاهد الطريق دون ضغوط ، وأرى ما يحدث ليس فقط أمامي ، ولكن أيضًا على اليمين ، واليسار ، وخلفي - أصبحت المرايا صديقاتي المقربين. الطرق ليست مجرد خطوط مخططة ، فهي تشكل جزءًا من المناظر الطبيعية ، ويسعدني أن أشاهد الصخور وهي تتطاير ، والأشجار المزهرة الجميلة بشكل مذهل ، والمنازل النموذجية لأمريكا المكونة من طابق واحد. مع عدم فقدان القيادة ، يمكنني الآن الاستماع ومراجعة دروسي في اللغة الإنجليزية.

نشعر بالارتياح في حالة مريحة. وهذه العادة ، التي تسببت حتى وقت قريب في مجموعة كاملة من المشاعر الرهيبة ، تصبح جوهرنا. لقد أصبحنا أفضل تماما. يبدو الآن يمكنك الذهاب إلى

راحة.

في حالة الراحة ، يكون الشخص نائمًا. لا شيء يضايقه في الراحة. في الراحة نرى الأحلام - ولا يحدث شيء في الحياة.

هل يمكنك تخيل ما سيحدث إذا نام فجأة أثناء القيادة؟ التخيلات المفرطة التي تنتزعنا من الواقع - هناك أيضًا! الرضا عن النفس هو أيضًا سلام!

الآن ، إذا بدا لك هذا ، يجب أن تعلم - هذه مكالمة! حان الوقت لتغييرات جديدة. طرق جديدة.