2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
موظف قام بعمله بشكل سيئ أدى إلى إصابة رئيسه بنوبة قلبية …
المرأة ، التي رفضت المحاكمة ، جلبت الرجل إلى الشراهة …
ربما تكون قد سمعت مثل هذه القصص ويمكنك إضافة العشرات من قصصك الخاصة.
لكن هل كل هؤلاء الأشخاص هم المسؤولون حقًا عما حدث للآخرين؟
الحقيقة أن هناك نوعين من الذنب: عادي وعصابي.
كيف هم مختلفون؟
يعني الشعور بالذنب المعتاد أنك فعلت شيئًا أضر بآخر وأن هذه الأحداث مرتبطة بالفعل.
أنت أيضًا على استعداد للإقرار بـ "دورك" في عواقب الإجراء وتكون قادرًا على معرفة أين تنتهي مسؤوليتك.
الأهم من ذلك ، يمكنك بسهولة تصحيح الحادث إذا أراد الطرف المصاب ذلك.
الشعور بالذنب العصبي يعني أنك فعلت شيئًا لم يكن ينذر بمثل هذه الكارثة ، ولكنه استتبعها.
أنت تقر بمسؤوليتك بنسبة 100٪ عما حدث لشخص آخر من خلال خطأك.
والضرر الذي تسببه من المستحيل أو من الصعب للغاية تصحيحه بشكل موضوعي.
دعنا نعود إلى الأمثلة لدينا.
قام الموظف بعمل سيئ وأصيب الرئيس بنوبة قلبية.
في حالة الذنب العام ، يدرك الموظف أنه قام بعمل سيئ. و هذا كل شيء. إنه مستعد لإعادة صنعها أو تحمل عقوبة مادية. و هذا كل شيء.
لأن الإبلاغ السيئ وصحة الشخص الآخر لا يرتبطان بأي شكل من الأشكال. إنه واضح.
إذا كان الشخص يميل إلى الشعور بالذنب العصابي ، فإنه ينسى أنه إذا كان لدى الشخص الآخر قلب ضعيف ، فإن أي شيء يمكن أن يسبب تفاقمًا.
لا يخطر ببال مثل هذا الموظف أنه ليس من مسؤوليته ، أن الشخص المصاب بقلب مريض اختار وظيفة عصبية.
وبالطبع من المستحيل تعويض أي شيء حدث.
امرأة رفضت رجلاً ، وكان هذا سبب نهمه.
في حالة الذنب العادي ، ستشعر المرأة بالندم على حدوث ذلك ، وربما حتى التعاطف.
لكنها تدرك أنه ليس ذنبها أن يحل الرجل مشاكله بهذه الطريقة. لم تعلمه أن يفعل ذلك.
إذا كان الشعور بالذنب عصابياً ، فإن الأمور تكون أكثر تعقيداً.
تعتقد المرأة أن عليها توقع ما حدث. كن أكثر لبقة وحكمة. أنها أغوت الرجل وطمأنته رغم أنها هي نفسها لا تفهم كيف. وسوف تندفع لإنقاذه لأنها ستشعر بالمسؤولية عما حدث له.
الحياة صعبة بالنسبة للأشخاص المعرضين للشعور بالذنب العصبي. بعد كل شيء ، هم مسؤولون عن العالم بأسره تقريبًا ولا يعرفون أبدًا أي من أفعالهم يمكن أن يتسبب في كارثة.
حاول "تقسيم" ذنبك العالمي إلى أجزاء صغيرة وإلقاء اللوم عليهم فقط ، والتكفير عن هذه "الخطايا" فقط.
أنت فقط تأخذ القصة كاملة بمشاركتك وتضعها في حلقات وتعتذر عن كل منها.
على سبيل المثال ، للاعتذار فقط عن التقرير وعرض إعادته.
ثم اعتذر فقط عن جعل رئيسك في العمل متوترًا واقتراح جعلك متوترًا أيضًا.
اعتذر عن اختيار منصب قيادي مرهق واعرض استبداله بمنصب مؤقت - كفارة.
ثم اعتذر عن حقيقة أن الشخص ضعيف القلب …
هل تشعر كيف تتزايد سخافة هذه القصة بأكملها؟
إذا قمت بهذا التمرين في كل مرة تشعر أنك مذنب بارتكاب حدث مروع ، فستبدأ عاجلاً أم آجلاً في فصل مسؤوليتك عن مسؤولية الآخرين.
إنها تجعل الحياة أسهل)
موصى به:
هل الشعور بالذنب والشعور بالمسؤولية وجهان لعملة واحدة؟
هذا الموضوع أبدي بقدر ما هو جاد. مشاعر الذنب تدمرنا من الداخل. إنها تجعلنا دمى ، بيادق ضعيف الإرادة في ألعاب الآخرين. عليه ، كما هو الحال على الخطاف ، أن يمسك بنا المتلاعبون. لكنك بالكاد فكرت في حقيقة أن الشعور بالذنب الذي يعاني منه شخص ما هو الجانب الآخر ، وليس سمة شخصية مدمرة ، ولكنها بناءة تمامًا - الشعور بالمسؤولية.
الشعور بالذنب الوجودي
المصدر: budurada.livejournal.com "عندما يتم إنكار جوهر الشخصية الأساسية [الفطري] أو قمعه ، يمرض الشخص ، أحيانًا بشكل صريح ، وأحيانًا مخفي … هذا الجوهر الداخلي هش وحساس ، ويستسلم بسهولة للقوالب النمطية والضغط الثقافي … حتى يتم إنكاره ، إنها لا تزال تعيش في الخفاء ، وتطالب باستمرار بالتحقق … كل ارتداد عن جوهرنا ، وكل جريمة ضد طبيعتنا ثابتة في عقلنا وتجعلنا نحتقر أنفسنا "
تعلم حرمان الناس دون الشعور بالذنب
معظم الناس على دراية بالشعور غير السار عندما يضطرون إلى رفض طلب شخص ما. في الوقت نفسه ، يشعر الشخص الرافض بالحرج ، على الرغم من أنه لا يرتكب أي خطأ. أصول الشعور بالذنب. كم مرة يعلم الآباء أطفالهم التضحية بمصالحهم من أجل الفريق ، لمساعدة كل من يحتاج إلى المساعدة.
🤷 ؛ ؛ ♀ ؛ ️ ؛ لماذا نشعر بالذنب ❓ ؛ ما هو الشعور بالذنب ❓ ؛
لماذا كثيرا ما نشعر بالذنب؟ ما هو الشعور بالذنب؟ هذا عدوان موجه ضد النفس - جلد الذات ، عقاب النفس. هذا هو نمط السلوك الذي تم وضعه في طفولتنا. يتم شرح القواعد لنا ، ما هو الخير وما هو السيئ. من السيء الصراخ ، القتال ، الفشل في القيام بالمهمة ، عدم إكمال الوظيفة ، ارتكاب خطأ ، أن تكون قذرة ، إلخ.
الشعور بالذنب العصبي. مذنب بدون ذنب
سأقدم صورة عامة عن شخص معرض للذنب العصابي وفقًا لكارين هورني. غالبًا ما يميل الشخص العصابي (من الناحية التحليلية ، عن التشخيص النفسي) إلى عزو معاناته إلى حقيقة أنه لا يستحق مصيرًا أفضل. يتميز العصابي بالخوف من التعرض وبالتالي الرفض. يحاول مثل هذا الشخص دائمًا أن يكون مثاليًا وكمالًا.
