2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 20:54
التكاثر المستمر للألم الذي يحدث في الطفولة هو أحد مبادئ العلاج النفسي. أطلق عليه فرويد اسم السلوك القهري. يكبر الطفل المدمن على الكحول ويتزوج مدمن على الكحول. والطفل الذي يقع ضحية للعنف يُنشئ أسرة مع المعتدي أو يصبح هو نفسه. والطفل الذي تعرض للتحرش الجنسي يصبح يمارس الدعارة. يستمر الطفل الذي تتم مراقبته باستمرار في طاعة الآخرين دون أدنى شك.
سؤال: لماذا نكرر نصوصنا؟ لماذا نحتاج إلى تكرار أحداث الحياة السلبية التي تؤذينا؟
كطفل ، كان علينا التكيف مع ما كان يحدث لنا ، وأصبح ذلك عادة. هذه الآن فخاخ كطرق لإعادة إنتاج السلوك المتكرر والمعتاد. بعبارة أخرى ، كل ما حدث لنا سابقًا تم إصلاحه من خلال الأفكار والمعتقدات حول العالم وحول أنفسنا. كل هذا يكمن في مركز إحساسنا بالذات.
للتخلص من الاستراتيجيات الباقية ، تحتاج إلى تغيير النظرة إلى نفسك والعالم. تصحيح الصعوبة هو عادة تهدئنا ، حتى لو كانت تؤلمنا. تمنحنا المعتقدات المبكرة إحساسًا بإمكانية التنبؤ والثقة ، ونعلم ما يجب فعله حيال ذلك.
أنماط السلوك المعتادة تحكم حياتنا. لاحظ أنك لست مسيطرًا على حياتك ، بل ما هو مألوف ومألوف. غالبًا ما يتم توجيه الأنماط نحو تدمير الذات. لقد ساعدونا ذات مرة كثيرًا للبقاء على قيد الحياة.
في الحقيقة ، نحن نعرف كل شيء عن أنفسنا جيدًا ، وعلى الرغم من أن الصورة المألوفة تسبب لنا الأذى والألم ، فإن هذا السلوك مريح ومألوف لنا. كطفل ، ساعدنا ذلك على التكيف في الأسرة ، أو الظروف التي وجدنا أنفسنا فيها.
الآن ، من خلال إعادة إنتاج نمط البقاء المعتاد ، يومًا بعد يوم ، فإننا نعيد تمثيل دراما الأسرة التي نشأنا فيها.
من أجل التغيير ، يجب أن تكون مستعدًا لتجربة الألم ، وجهاً لوجه مع تجاربك الداخلية. يتطلب التغيير أيضًا الانضباط. من الضروري دراسة نفسك بشكل منهجي ، والاستماع إلى نفسك وفهمها ، وتغيير ما لا يعجبك.
يوليا فلاديميروفا
موصى به:
العدوان السلبي. ما هو وكيف يفسد حياتنا
الساموراي بدون سيف مثل الساموراي بالسيف. فقط بدون سيف. (نكتة) ما هو العدوان السلبي؟ لقد قابله الجميع تقريبًا في الحياة (والبعض يتخلص منه بانتظام في الآخرين). ومع ذلك ، فإن هذه الظاهرة نفسها تناقش في ثقافتنا نادرًا جدًا. في كثير من الأحيان يمكنك سماع شيء مثل:
الرجال في حياتنا. النوع النرجسي
رجل - نرجسي يعرف كيف يجذب الانتباه. إنه يتمتع بشخصية جذابة وذكية وقادر تمامًا على الحفاظ على نفسه في المجتمع وتحقيق النجاح. هناك الكثير من النساء من حوله يرغبن في التواجد معه. كم هو محظوظ من يختاره! هل ستكون محظوظا؟ في التعارف الأول مع مثل هذا الشخص ، من المستحيل عدم ملاحظة روعته.
الخوف من الخسارة: ما مدى تأثيره المدمر على حياتنا؟
كل واحد منا لديه بعض المخاوف والرهاب. وهذا أمر طبيعي ، لأن مثل هذه الحالات ضرورية بالنسبة لنا لتحذيرنا من خطر معين ، للمساعدة في حماية أنفسنا في الوقت المناسب. إنهم لا يخافون من أي شيء - هذا في الحقيقة ليس هو القاعدة. لكن المخاوف لا تفيد إلا إذا كانت تعمل بطريقة مناسبة.
في العلاقات ، نريد تكرار المشاعر التي عشناها في الطفولة
دور العلاقات في حياة الشخص هناك فكرة شائعة مفادها أن العلاقات جزء لا يتجزأ من حياتنا ، لأننا بطبيعتنا كائنات اجتماعية. بالعودة إلى المدرسة ، تعلمنا أن الحاجة إلى وجود علاقة متأصلة وراثيًا. والأطباء النفسيون يفسرون أنواعًا مختلفة من الخلافات ، الذين يحتاجون إلى الشعور بالوحدة أو المنسك ، على أنها غير كافية:
علم النفس وعلم النفس. الحلقة الثالثة
متابعة لسلسلة المقالات ، قررت أن أقدم القراء إلى شخص متخصص في مجال علم النفس والتشخيص النفسي. أقدم انتباهكم إلى عالم نفسي معروف ، وطبيب في العلوم النفسية ، وأستاذ ، ومتخصص في مجال علم النفس الطبي ، وعلم نفس الشخصية والتشخيص النفسي ، وأكاديمي في الأكاديمية الوطنية للعلوم التربوية في أوكرانيا ، ورئيس قسم التشخيص النفسي والعيادي.
