الناس والطاقة. كيف يرتبط الأول بالثاني وماذا يعتمد على ماذا

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ما هو التعب الذي يمكن أن يكون ولماذا أحيانًا نتعب من التواصل ، وأحيانًا نتحمل رسومًا. قال إيغور بوغودين في مكان ما في منتصف المرحلة الأولى من برنامج تدريب علاج الجشطالت إذا كنت متعبًا ، فأنت إما تعمل بجد أو تتراجع كثيرًا. أتذكر أنني جلست في تلك اللحظة برأس من الحديد الزهر ، والذي بدا وكأنه يتعرض للضرب بالملاعق ، ولم أستطع أن أفهم لماذا بعد ثلاث ساعات من العلاج الجماعي أشعر بالرغبة بعد ثلاثة أيام من المسح. كنت متعبة جدًا وواثقة جدًا من أنني انطوائي. انطوائي ، فترة.

هل تمنح نفسك نوعًا من العلامات؟ انطوائي ، منفتح ، بيان ، جهاز عرض؟ أنا كذلك ، ولاحظت أن الملصق أسهل في التعايش معه. من الأرخص بشدة أن تعيش مع فهم من أنت. وليست هناك حاجة للمحاولة بطريقة مختلفة عندما تعلم مسبقًا أنه لن يأتي شيء منها. ومن المفهوم أن تجلس في مكانك الذي يحكم العالم الداخلي.

إنه آمن ، لكن يمكن أن يكون ساحقًا.

من المتعب بالنسبة للانطوائي الذي يعرف أن التواصل مع الناس مرهق بالنسبة له للذهاب إلى مجموعات العلاج. وإذا لم أكن أعرف ما هي المعجزات التي تحدث في مثل هذه المجموعات ، فسوف أتجنبها بكل قوتي. لكنني عرفت ، وحاولت أن أفهم لماذا كنت جالسًا ولا أستطيع الحركة.

هل تبحث عن إجابة إذا كان من الصعب العيش بدون إجابة؟

أنا ، لذلك عدت إلى المنزل أكثر تعبا. وبما أنني كنت بحاجة ماسة إلى فهم سبب إجهادي للعمل ، فقد قررت أن هناك ما يصل إلى إجابتين - لقد عملت بجد وأنا انطوائي ، موجود في الأماكن العامة ، مثل مصاص دماء في الشمس. فقط طاقته هي التي يشربها الناس الآخرون.

مصاصو دماء الطاقة موجودون - لم يكن لدي أي شك في ذلك منذ الطفولة.

تغير شيء ما بعد بضعة أشهر أخرى من البرنامج ، عندما لاحظت أنني أتعب أحيانًا أكثر ، وأحيانًا أقل ، وأحيانًا لم أتعب على الإطلاق بنهاية اليوم الثالث من الجلسة. ثم لاحظت المزيد ، أو بالأحرى لاحظه الآخرون لي.

- أعني ، أنت انطوائي؟ أخبروني أنك مولد حقيقي ومنفتح. ثم فكرت بجدية في الطاقة والناس.

كيف يمكنني في شركة واحدة أن أفتح أبوابها وأتواصل وأجهد عقلي وأعمل - وأمتلئ في نفس الوقت؟ وفي شركة أخرى تعبت من المدخل ، ولم أفعل شيئًا؟

في حول مصاصي الدماء حول الطاقة ، شرح إيغور هذه الظاهرة. حسنًا ، لقد اكتشفته في مكان ما في نهاية المرحلة الأولى ، عندما أصبح واضحًا لي ، في الواقع ، يمكنك التراجع حتى تتعب جيدًا في نفس الوقت.

مشاعر. تفاعلات. الرغبات. العواطف. معا

عندما نتواصل مع الناس ، لا يمكننا أن نظل متفرجين غير مبالين. يفعل الأشخاص الآخرون دائمًا شيئًا لنا - سواء كان ذلك نوبة حنان أو غضب. إما أنه شعور بالتقارب ، أو خلل في الاتصال ، عندما يبدو أنك تتحدث مع الغلاف والغلاف نفسه - دون أي شيء بداخله ، باستثناء ما ينص عليه القانون الاجتماعي والأخلاقي. إما أن نبكي ، أو نعانق ونفرح - نريد دائمًا شيئًا بجانب الآخرين ، لكن ماذا نفعل؟

في أغلب الأحيان ، أتراجع.

حسنًا ، نظرًا لأن الضحك بصوت عالٍ والمعانقة من المدخل أمر غريب ، فقد يكون إظهار الغضب أمرًا خطيرًا ، وقد يكون الحنان عدوانيًا ، لكن التحدث بصدق عما تعتقد أنه غير مربح بقوة. لأنني لاحظت أنه عندما تتحدث إلى الناس بصدق وكما هو ، فإن رد الفعل ليس واضحًا. كل هذا واضح في الفيزياء - حيث يتم ركل الكرة ، سوف تتدحرج هناك ، لكن لا يوجد شيء واضح مع الشخص. وأنت لا تعرف أبدًا كيف سيتفاعل مع حنانك. وهذا مخيف ، مخجل ، مذنب. والعار والخوف والشعور بالذنب باهظ الثمن على ما يبدو. أفضل بدونهم. من الأسهل كبح جماح نفسك والابتسام بلطف. ولكن بعد ذلك يؤلم رأسي وتكون طاقتي في اللون الأحمر.

امتص - فكرت من قبل وجلست في الانطوائية ، مختبئة وراء تفسيرات لماذا لا أحب رفقة الناس ، مثل البطانية.

ضبط النفس - أدرك الآن أن التعب لا يتوافق مع حجم العمل الذي قمت به. وهنا يبدأ الشيء الأكثر إثارة للاهتمام - ما احتفظت به ، وكيف كان ، ولماذا وكم كلفني ذلك. أصبحت الاتصالات مع الناس أكثر مباشرة ومفهومة ، وإرهاق … ما زلت أعمل معها ، لكنني الآن أفهم كيفية الاقتراب منها دون جذب انتباه الشخصيات الخيالية:)