استراتيجية المؤلف لإزالة الإدمان العاطفي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

من الأسطر الأولى من منشوري ، أريد أن أؤكد ثبات المبدأ الروحي الأساسي (بما في ذلك بالنسبة لي): الحب هو القيمة الأساسية للعالم ، ويستحق الاحترام والدعم غير المشروطين. إن التعدي على هذا الشعور المقدس هو بمثابة قتال ضد الله. تتطلب المحبة أرق وأسمى المواقف ، من حيث صلتها بالأمور المقدسة. في هذا الصدد ، أؤكد: استراتيجيتي لا علاقة لها بهذه الطاقة المباركة من السماء.

الأسلوب الذي أقترحه يشير إلى ما يسمى بالأشكال المؤلمة "للحب" والتي لا تمت بصلة لها بشكل أساسي. أنا أتحدث عن أنواع مختلفة من الاعتماد العاطفي الذي يستعبد الشخص ، ويجعله "زومبيًا حيًا" ، ويحرمه من الاستقلالية ، واحترام الذات ، والإرادة ، ويتغذى على معاناة الآخرين ، ويدمر القيمة الذاتية للمانح… مثل هذه الأشكال من "الحب" تتطلب دراسة نفسية وتحتاج إلى الشفاء.

أريد أن أشير إلى أن الاستراتيجية التي أقترحها قد تم اختبارها بنجاح وهي مضمونة لإزالة الاعتماد طويل المدى في غضون ساعات قليلة من العمل العميق.

إذن ما هي المعالم في مقاربتي؟

1. أول شيء أطلبه من العميل الذي جاء إلى العلاج هو أن يصوغ لي بوضوح (والأهم بالنسبة لي) نية متوازنة وحازمة للتعامل مع إدماني.

من المهم أن تسمع أن العميل قد قرر التخلص من الإدمان وأنه مستعد للبدء. المتغيرات المترددة ، المتشككة والتي لا تزال تأمل (وفي الحقيقة غير مستعدة للعمل) يتم استبعاد الناس وإخراجهم من العمل في المرحلة الأولى. يجب على الشخص أن يوازن وضعه بجدية ، وأن يتخذ خياره النهائي ويتحمل المسؤولية الشخصية عن الخطوة العلاجية القادمة.

2. المرحلة الثانية من العمل هي كما يلي: أطلب من العميل أن يعطيني (والأهم - لنفسي شخصيًا) حجة مقنعة لاتخاذ القرار.

التخلص من الإدمان هو التخلي عن الشعور الكبير والقوي. يجب تبرير هذا الرفض بالظروف والوقائع والأمثلة على استحالة الترويج له. فقط في حالة التطور المدمر للعلاقات أو اليأس فيها ("الطريق إلى اللامكان" أو "الطريق المدمر والمخادع") ، فإن دراسة التبعية لها أساس ومعنى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون العميل على دراية بتنوع النتائج المحققة: إلى أين يؤدي ارتباطه المدمر ، وما الذي يؤدي إليه العلاج لإزالة الاعتماد العاطفي. في حالة التوجه الواعي نحو النتيجة المرجوة ، يتم تعزيز الدافع للإنجاز بشكل كبير.

3. تتضمن الخطوة الثالثة مرحلتين. وهو يتألف من العودة بالتناوب إلى الذات وإلى الشريك ، جزء مطبوع (مطبوع) من نفسه في الفضاء الداخلي للآخر.

نضع كرسيًا فارغًا (أو كرسيًا) أمام العميل يفترض أن يكون شريكه المعتمد عليه. ونفتح حوارًا سرّيًا بين قلبين تابعين.

- في المرحلة الأولى من هذه الخطوة ، نحاول أن نرى (نجد) الجزء المهجور والثابت من شخصيتنا في قلب شخص آخر وإقامة اتصال معه. من المهم أن نفهم ما الذي يجعلها بالضبط تبقى في مساحة قلب شخص آخر؟ على سبيل المثال ، إنها تحب حقًا العشق العاطفي من جانب هذا الشخص ، من خلال هذا العشق ، يتلقى الجزء المتبقي في شخص آخر تأكيدًا لقيمته الجوهرية. بعد أن أدركنا أسباب وجودها في قلب شخص آخر ، يمكننا أن نستعيد دورنا ، ونعد بتعويضها عن حب شخص آخر بتقديرنا وحبنا.نطلب المغفرة من جانبنا الضائع لعدم منحها الحب والتقدير في الوقت المناسب ، ونقنعها بالعودة ، موضحين أنه بدونها ستبقى شخصيتنا معيبة وغير مكتملة وبالتالي غير سعيدة. كقاعدة عامة ، يعود الجزء المفقود ، بعد أن تلقى تأكيدًا لقيمته وأهميته لقلبها العزيز ، عن طيب خاطر إلى المنزل. من الضروري قبولها بعناية وحب. فقط كما وعدت. تعويضها في المستقبل عن الاعتراف والرعاية والحب الموعودة. (في هذا الصدد ، هناك تقنيات مختلفة ، على سبيل المثال ، "العمل مع الطفل الداخلي" ، وهو ما سيفعله العميل لبعض الوقت اللازم له بمفرده بعد الجلسة). بعد أن استردنا الجزء (الذي فقدنا وفقدت في شخص آخر) ، نشكر قلب شخص آخر لفترة طويلة ونقوم بعملنا بجدية في الاهتمام بجزء من شخصيتنا الفرعية المطبوع فيه.

- في المرحلة الفرعية الثانية من الخطوة الثالثة ، بالقياس إلى العمل السابق ، نعيد الجزء الخاص بشخص آخر من الشخصية المطبوعة فينا ، في محاولة لفهم ما أبقاه في قلوبنا لفترة طويلة. على سبيل المثال ، بعض خصائص روحنا التي لا يتم تمثيلها بشكل كافٍ في قلبها الأصلي - النقاء والعفة والنور. كانت هذه الطاقات مصادر واهبة للحياة للشخصية الفرعية الغريبة وأبقتها في فضاء قلوبنا. اشرح لروح الشريك الاعتمادي ما ينقص بالضبط في شخصيته الفرعية داخل مساحته الأصلية. علمه أن يشع مثل هذه الطاقات. أشر إلى مصادره الخاصة. ساعدهم على اكتشاف ، وفتح. وعندها فقط بعناية شديدة ، سلمه بعناية الجزء الثمين. مع التأكيدات على أنه من الآن فصاعدًا وإلى الأبد ، ستجد الشخصية الفرعية الأجنبية العائدة في قلبها الأصلي كل ما تحتاجه بشدة ، بعد أن تركته مرة واحدة.

إن عودة الشخصيات الفرعية هي عملية نقل مقدسة تتطلب موقفًا وموقفًا معينين. وكقاعدة عامة ، يكون هذا العمل مصحوبًا بعاطفة قوية ويتم بالدموع في العينين والقلب. في الوقت نفسه ، يعد هذا جزءًا مفيدًا للغاية من هذه الإستراتيجية. أولاً ، نستعيد أنفسنا ونصبح أكثر شمولاً. ثانيًا ، نفصل أنفسنا عن الآخر ، وبذلك نتخلص من الإدمان. ثالثًا ، نقوم بتدريب اللاوعي بطرق جديدة صديقة للبيئة للاحتفاظ بالأجزاء الفرعية حتى لا تحدث مثل هذه الخسارة في المستقبل.

المرحلة الثالثة من هذه التقنية تزيل الإدمان بالفعل ، لأن الشريكين السابقين لم يعودوا مرتبطين بأي شيء. تمت إعادة الأجزاء المفقودة إلى أصحابها الشرعيين ، وستضمور قنوات التفاعل التي كانت كارثية في السابق - لكونها غير ضرورية. الشخص الذي عمل خلال مرحلة العودة وتبادل أجزاء من الشخصية بجودة عالية لم يعد يشعر بالحاجة الماسة لشريك ، فالصلة السابقة تبقى في ذاكرته ولكن ليس في قلبه.

4. الخطوة الرابعة التالية من هذه الاستراتيجية هي إيجاد طرق للتسامح.

في المرحلة السابقة من العمل ، حررنا (أقلعنا) من إدمان خبيث ، لكن ماذا نفعل بالعادة طويلة المدى المتمثلة في الاستثمار في شخص آخر ، والاستسلام لمشاعرنا تمامًا ، دون أي أثر؟ الجواب بسيط: تحتاج إلى العثور على نقاط تطبيق جديد (بناء لنفسك) - في التعليم أو المهنة أو الإبداع أو الهواية. في مجال قريب ومثير لك بشكل خاص. يتم الحصول على هذه النقاط من خلال استكشاف الذات. يجب أن نتذكر أو نفهم نوع العمل الذي يجلب لنا المتعة الروحية والروحية. بعد أن حددنا لأنفسنا مجالًا جديدًا للتطبيق المحتمل ، فإننا ننفذ خيارنا بجرأة وثقة ، ونُظهر عليه قدرتنا على الغوص في شيء ما برؤوسنا ، والذوبان هناك دون أي أثر. وعادة ما يؤتي هذا الإدراك ثماره في القريب العاجل. الحب الجديد (للعمل أو الدراسة أو المهنة) يبادلنا بالمثل. من خلال هذا التعشيش ، نضمن لك المكافأة.مساعينا الشغوفة في هذا المجال الجديد ستحقق نتائج عظيمة بشكل مبرر. في السابق ، كانت الطاقة الرئيسية للشخصية الاعتمادية تتدفق إلى معاناة طويلة الأمد و "حب" مريض ، والآن ستعمل مع تيار قوي للشخصية المتجددة ، وتكافئ جهودها.

5. حسنًا ، والخطوة الأخيرة من هذه الإستراتيجية هي برنامج إيجاد صيغة جديدة للعلاقة ، حب الشريك - سعيد ، متناغم ، واسع الحيلة.

في هذه المرحلة ، يتم إجراء تحليل ومعالجة وشفاء البرنامج الوراثي (العائلي). في عملية مثل هذا العمل ، يتم التحقيق في مخططات البرامج المدمرة التي تم الحصول عليها نتيجة للانتقال العام اللاواعي وقطعها ، وتمت الموافقة (تعزيز) المخططات البناءة للتأثير العام. في حالة عدم وجود أنماط متناغمة ومرغوبة ، يتم تشكيلها وقبولها بشكل خاص من قبل شخصية العميل من خلال ممارسات علاجية معينة.

هذه هي الإستراتيجية البسيطة والفعالة للغاية لعلاج الإدمان. أدعو كل من يريد أن يشفي تركيبة الحب لأنفسهم من أجل العلاج الشخصي ، ومن خلال نهج العميل الواعي ، أضمن أقصى قدر من النجاح للنتائج العلاجية.