2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
توقف عن لوم الآخرين
أيها الأصدقاء ، أنت تطرح الأسئلة باستمرار ، لكنك أنت نفسك لا تفهم حتى ما تريد.
تقدم النساء ادعاءات لأزواجهن ، ثم يندمن على ذلك. الرجال يصرخون على زوجاتهم ، ثم يقلقون.
وكل هذا يأتي من حقيقة أن حالتك هي عصاب كامل.
لمنع حدوث ذلك مرة أخرى ، افهم نفسك!
لا فائدة من لوم الآخرين ، فالوضع لا يتغير من هذا.
ابحث عن الأسباب التي تزعجك ، ولا تنقل المسؤولية للآخرين.
هذا التهيج بداخلك!
أجبت على كل من يكتب لي.
ذهب البعض إلى العمل ، وفضل البعض الاستمرار في مثل هذه العلاقة ، دون أن يدركوا أنهم بحاجة فقط إلى النظر داخل أنفسهم!
أتلقى أيضًا مثل هذه الرسائل عندما يكتب الناس أنهم ذهبوا إلى طبيب نفساني أو متخصصين آخرين لعدة سنوات ، لكن لم يتغير شيء …
أريد أن أشرح لك هذا:
في الواقع ، لا يعطي التنقيب النتيجة المرجوة إذا كان مجرد تحليل للمعتقدات.
تحتاج إلى تفكيك المشاعر الموجودة بداخلك ، وتحتاج إلى تحريرها. وإذا كنت قد قررت بالفعل تغيير الموقف والحياة تمامًا ، مدركًا أنك بحاجة إلى فهم نفسك ، إذن….
ثم لا تنسى العمل مع الجسم! لفهم ما أتحدث عنه ، راقب ما يحدث في جسمك في تلك اللحظات التي يحدث فيها خطأ ما.
اشعر بالتوتر في جسدك. ها هي إجابتك.
يمكن تفكيك أي مشكلة من خلال الانتباه ، ليس فقط لما هو متأصل في العقل الباطن ، ولكن أيضًا في الجسم!
إنه الجسد الذي يتفاعل مع كل رغباتك وأفعالك! هذا هو الذي يتعارض مع حركتك نحو الأهداف!
الخلاصة: توقف عن لوم الآخرين وافهم نفسك!
توقف عن عيش نفس السيناريوهات!
إيلانا ميتفال!
موصى به:
سيناريو الحياة "إرضاء الآخرين": أنت في الأسود عندما ترضي الآخرين
عالم نفس ، مشرف ، محلل نصوص TA كيف يتم تشكيل سيناريو حياة المنقذ أو "إضفاء البهجة على الآخرين". أو سلوك السائق "أنت جيد عندما ترضي الآخرين ، أنت تهتم بالآخرين". أنا في اللون الأسود عندما أكون مفيدًا للآخرين أو أن نص سندريلا هو حالة من الممارسة.
العصاب ، توقف ، واحد أو اثنان
قيل لنا ذات مرة في إحدى المحاضرات عبارة تسببت في اندلاع كل من الانعكاسات والمشاعر: "الشخص السليم لا يحتاج إلى الحب". لكن الشخص الذي واجه في وقت مبكر جدًا من طفولته القسوة والعداء والرفض - على الأرجح ، سيحتاج ، وبسبب هذه الحاجة ، يعاني من الحب العصبي.
توقف عن كونك فتاة "جيدة"
ل ثم واحد منا ليس على دراية بامرأة جيدة دائمًا في كل شيء. إنها تحاول أن تكون لطيفة ولطيفة مع الجميع. في بعض الأحيان يؤدي هذا إلى نتائج كارثية. وكل ذلك لأن كونك جيدًا للجميع يعني مخالفة نفسك ورغباتك والدوس على حلقك لإرضاء مصالح الآخرين. ولكن إذا كبرت المرأة ، في يوم من الأيام تأتي نهاية الفتاة الطيبة.
الاعتماد على الآخرين والاعتماد على الآخرين. الاعتماد المضاد في العلاقات
لماذا يتصرف الشخص المعتمد على الآخر في بداية العلاقة مثل الشخص المعتمد ، ويظهر سماته المميزة؟ ما هو جوهر هذا الموقف؟ تلتقي بشخص ما ، فهو منخرط تمامًا في علاقتك ، ويمنحهم كل وقت فراغه ونفسه تمامًا - اجتماعات ومسيرات مستمرة ، ومراسلات مكثفة في مراسلات فورية ، وخطط مشتركة.
توقف عن لوم الوالدين على كل شيء
وكل المشاكل التي لدينا بسبب والدينا … على وجه الخصوص ، بالطبع ، يقع اللوم على أمي ، على الرغم من أن أبي ميز نفسه أيضًا. لقد فعلوا كل شيء خاطئ: لم يعانقوا بشكل صحيح ، ولم يمتدحوا وفقًا للعلم ، ولم يتمكنوا من التخلي عنهم في سن المراهقة ، ولم يسمحوا لهم بارتكاب الأخطاء ، والأحكام القيمية تتعرض للخيانة باستمرار ولم يدافع حسب الحاجة.
