الإدمان العاطفي في العلاقات

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الآن هذه المشكلة شائعة جدًا في المجتمع الحديث. في ممارستي ، غالبًا ما أسمع عبارة "لا أستطيع العيش بدونه" من الرجال والنساء على حدٍ سواء. الغيرة القوية ، والمطالبات المستمرة للشريك ، والرغبة في أن نكون معًا 24 ساعة في اليوم هي مظهر من مظاهر الاعتماد العاطفي. الجانب الآخر من العلاقات التي تسبب الإدمان هو الشعور بالوحدة ، عندما يتعب الشخص من الألم ، يقرر تجنب علاقة حميمة عاطفياً ويصبح منفصلاً. هذه الوحدة مؤلمة بدرجة كافية وتستغرق الكثير من القوة العقلية ، فضلاً عن العلاقات التي تعتمد على العاطفة.

عادة ما يتشكل الإدمان العاطفي في مرحلة الطفولة المبكرة. العلاقة الأولى والأكثر أهمية للمولود هي الأم. تؤثر طريقة تكديسهم على الرفاهية العاطفية والقدرة على بناء العلاقات في المستقبل. إذا كانت الأم في السنوات الأولى من حياتها باردة عاطفياً ومنفصلة عن الطفل ، فإن أشكال النقص فيه - حاجة لا تشبع لحب الأم وقبولها. في مثل هذه الحالة ، يحاول الطفل يائسًا الحصول على استجابة عاطفية من "الشيء الذي يتعذر الوصول إليه". في كثير من الأحيان ، استجابة لمحاولات جذب انتباه الأم وإثارة الدفء في روحها ، يتلقى الطفل العدوان والتهيج. رد الفعل القوي هذا ، مهما كان سلبيا ، أفضل بكثير بالنسبة له من اللامبالاة.

في الخمسينيات من القرن العشرين ، أجريت تجربة على الفئران في الولايات المتحدة. تم تغذية مجموعة واحدة من الفئران يدويًا ومداعبة ، وتم تغذية المجموعة الثانية من خلال آلة وخز بالإبر ، وكانت المجموعة الثالثة من الفئران في حالة حرمان حسي: لم يقترب منهم أحد ولم يكن هناك أي محفزات خارجية. كان الطعام هو نفسه لجميع المجموعات الثلاث من الفئران. لذلك أظهرت نتائج التجربة أن المجموعة الأولى تطورت بنجاح واكتسبت وزنًا جيدًا وكانت خيرة. المجموعة الثانية ، التي تم وخزها بالإبر ، تطورت أيضًا واكتسبت وزنًا ، لكنها كانت شديدة العدوانية. المجموعة الثالثة تطورت بشكل سيئ ، ولم يكتسب وزن الفئران ، وكانت في حالة خمول ومكتئب ، حتى أن بعض الأفراد ماتوا.

في العلاقات الإنسانية ، كل شيء أكثر تعقيدًا. إذا كانت التجربة مع الفئران تتعلق فقط بالاهتمام والرعاية ، فكل شيء مختلف في العلاقات الإنسانية. هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، لا نتحدث عن الرعاية الرسمية والوصاية ، ولكن عن حقيقة أن عامل الموقف اللاواعي يلعب دورًا رائدًا في تكوين شخصية الطفل. على سبيل المثال ، يمكن للأم أن تكون شديدة الاهتمام وتوفر رعاية تمريضية ممتازة لطفلها. ولكن إذا لم تشعر في نفس الوقت بعلاقة عاطفية معه ، كونها في حالة اكتئاب ما بعد الولادة أو قصور عاطفي والاعتماد على شيء آخر (شخصية الوالدين ، أول علاقة مهمة أو رفض زوجها لها) ، فإن هذا يقطع الاتصال العاطفي. دون وعي ، يتفاعل الطفل بشدة مع مثل هذا الموقف ويحاول بكل طريقة ممكنة الحصول على الدفء والقبول العاطفي الذي يحتاجه. على عكس الشخص البالغ ، لا يملك الطفل أي وسيلة للابتعاد عن الاتصال بوالدته والبدء في تلقي الرضا من جسم آخر ، لأن هو يعتمد عليها كليًا.

لا يمتلك الشخص البالغ مثل هذا الاعتماد ، يمكن لأي شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة أن يعيش بمفرده ، ولكن تظل عادة التحمل والشعور بالاعتماد. تم تأكيد هذه العادة جيدًا من خلال تجربة أجريت على الفئران ، وجوهرها كما يلي: تم تقسيم العلبة التي تعيش فيها الفئران إلى نصفين بواسطة شريط برتقالي ، يتم من خلاله إرسال تيار كهربائي. في محاولة للوصول إلى النصف الآخر من العلبة ، تلقت الفئران صدمة كهربائية. بعد فترة ، توقفوا عن الاقتراب من الحدود.بعد إزالة هذا الشريط مع التيار ، واصلت الفئران المشي فقط في النصف الخاص بها من العلبة ، على الرغم من حقيقة وجود طعام في النصف الآخر. في علم النفس الحيواني ، يسمى هذا "العجز المكتسب". في العلاقة المبكرة بين الأم والطفل ، يتشكل نمط من السلوك عندما يختار الشخص نفس الشيء المنفصل عاطفيًا والذي يتعذر الوصول إليه لتلبية احتياجاته. ثم تتكرر دراما الأطفال ، التي يشعر فيها الطفل أنه لن يعيش بدون غرض الأم ، بنفس القوة ، ولكن في مكان مختلف.

بصفتي طبيبة نفسية ، غالبًا ما يُطرح علي السؤال التالي: إذا كنا نتحدث عن علاقة مع الأم في مرحلة الطفولة المبكرة ، فلماذا إذن تطور النساء علاقات تبعية عاطفية مع الرجال؟ أولاً ، كل واحد منا ، بغض النظر عن سطوع التعبير الخارجي عن الانتماء إلى نفس الجنس ، لديه صفات ذكورية وأنثوية في صورته النفسية. ربما تشترك بعض صفات الشيء الذي تعتمد عليه المرأة في شيء مشترك مع شخصية الأم. ولكنه يحدث أيضًا بطريقة أخرى ، عندما ينتقل الشيء الأم إلى صورة الأب. قد يكون هذا بسبب حقيقة أن الأب لطيف عاطفيًا ويستجيب لاحتياجات الطفل أكثر من الأم. ثم تحاول المرأة أن تحصل من الرجل الذي تختاره على أنه موضوع التبعية ، ما كان ينبغي أن تحصل عليه من والدتها ، ولكن بسبب الظروف التي حصلت عليها من والدها.

عند الحديث عن كل هذا ، يطرح السؤال: لماذا يختار الأشخاص الذين يعانون من الاعتماد العاطفي لأنفسهم الشريك ذاته لعلاقتهم الذي يرفض تلبية احتياجاتهم؟ نتيجة لعمل العلاج النفسي طويل الأمد مع الأشخاص المعتمدين عاطفيًا ، بعد بضعة أشهر تختفي الأوهام عنهم ويأتي إدراك أنه إذا كان موضوع اعتمادهم مكرسًا لهم ، مثل الكلب وركضوا وراءهم ، سيفقد كل الاهتمام به بسرعة. في الواقع ، يعترفون بأن البرودة وعدم التوفر العاطفي لشريكهم هو ما يجذبهم.

بالإضافة إلى اختيار موضوع الاعتماد ، فإن المدمنين لديهم آلية تسمى التعريف الإسقاطي. جوهرها هو أن الشخص يبرز صفات معينة على شريكه في التواصل ، مع توقعاته ، يجبره على أن يكون كذلك. على سبيل المثال ، تصف المرأة الرجل بأنه غير مبال وقاس وتتفاعل مع أي من مظاهره كما لو كان حقًا غير مبالٍ وغير حساس ، ولا يلاحظ مظاهره الإيجابية. والرجل ، في مثل هذه العلاقة ، بعد فترة يبدأ في الشعور حقًا بهذه الطريقة ويتصرف وفقًا لذلك. مثل ، هذا انتظر واحصل عليه!

السؤال الذي يطرح نفسه: لماذا يحدث هذا وماذا تفعل حيال ذلك؟ إن سبب الميل إلى الاعتماد العاطفي هو بنية الشخصية التي تتشكل في مرحلة الطفولة المبكرة وهي "رغبة جنسية لزجة" و "أنا" ضعيفة. أما بالنسبة للعلاج النفسي للأفراد المعتمدين عاطفيًا ، فإن العلاج النفسي العقلاني الهادف إلى فهم الأسباب لا يعطي تأثيرًا كبيرًا.

مع الاعتماد العاطفي ، يُشار إلى العلاج النفسي التحليلي طويل المدى ، وستكون مهامه الرئيسية:

1) تقوية "أنا" ، أي النضج النفسي ، وتعزيز القدرة على التعامل مع صعوبات الحياة من خلال البحث عن الموارد الداخلية ؛

2) استعادة الاتصال الداخلي مع كائن رئيسي لا يمكن الوصول إليه.

نتيجة العلاج النفسي الناجح ، يبدأ الشخص في الشعور بنزاهته وثقته في قدراته والقدرة على التعامل مع الوحدة والقدرة على بناء علاقات أكثر نضجًا يمكنه من خلالها إظهار الحب وتلقيه.