2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
رصيف موثوق
إن الرغبة في الحصول على مكان خاص بك في العالم هي جزء لا يتجزأ من الطبيعة البشرية. فكر في شقة أو قصر أو حظيرة أو على الأقل قطعة أرض تعتبرها منزلك. استمع إلى الصور والروائح والأنسجة المميزة التي تربطها بهذا المكان. سيكون لكل شخص مجموعة أحاسيسه الخاصة. ومع ذلك ، نحن متحدون من خلال الشعور الناتج بالراحة والأمان - الرغبة المرتبطة بالعودة إلى الوطن على نطاق أوسع من أي اختلافات عرقية واجتماعية.
وفقًا لعالم الأنثروبولوجيا العصبية John S. Allen ، فإن الآليات التطورية هي في قلب هذه الظاهرة. في البرية ، يعتبر النوم نشاطًا خطيرًا ، لذا فإن الرئيسيات العليا ، مثل إنسان الغاب ، تبني نوعًا من عش في أعالي الأشجار ، حيث لا تستطيع الحيوانات المفترسة الوصول إليها. وهكذا ، تمكنت القردة القديمة من تحسين نوعية النوم ، مما ساهم في تطوير دماغ أكثر كمالًا.
المعنى الثاني للمنزل للتكوين التطوري للشخص هو القدرة على الانفصال عن العالم الخارجي: تذكر بعض الأحداث ، تأمل في المستقبل. عندما ينغمس الشخص في أمان منزله ، فإن الظروف المزعجة خارج النافذة تزعجه بدرجة أقل بكثير ، فهناك فرصة لاستكشاف عالمه الداخلي.
أخيرًا ، يؤدي المنزل وظيفة اجتماعية: إنه المكان الذي يقيم فيه الأقارب والأصدقاء عندما تذهب للصيد ، حيث يتم دعم الحريق بجهود مشتركة. سمح الموطن المستقر للأشخاص الأوائل بتكوين مجموعات ، منها نشأ مجتمع مستقر تدريجيًا.
معا بشكل منفصل
تتغير الأوقات ، واليوم عدد أقل بكثير من الناس يسعون للتوافق مع العائلة بأكملها تحت سقف واحد. بحثًا عن الدراسة والعمل ، ينتقل الشباب إلى مدن أخرى حيث لا يوجد معارف وكل شيء غريب. يتشاجر الآباء مع أطفالهم ، ويطلق الأزواج ، والوضع المالي ملزم بتبادل الشقق - لكل فرد ظروفه الخاصة. بطريقة أو بأخرى ، يبدو أن صورة القرية الصديقة قد بقيت في الماضي ، والآن أصبح كل رجل لنفسه. هل من الممكن إحياء شعور المنزل في الجدران الأربعة الجديدة؟
تقدم عالمة النفس الأمريكية بيلا دي باولو ، في كتابها كيف نعيش اليوم: بحثًا عن تعريف جديد للمنزل والأسرة في القرن الحادي والعشرين ، حلولًا جريئة من شأنها تغيير الصورة المحزنة لعزلة اليوم عن المنزل. يدرس دي باولو مجتمعات الضواحي الأمريكية التقليدية ، التي يسيطر عليها المطلقون أو المتقاعدون أو المنعزلون الملتزمين. تبدو هذه البيئة ضارة لها: العيش بمفرده في منزل ليس اقتصاديًا ، والمسافة الكبيرة بين الأكواخ تؤدي إلى حقيقة أن العلاقات الودية بين الجيران في الضواحي هي الأقل في كثير من الأحيان. في رأيها ، المساحة المثالية للمعيشة هي الأحياء التي تشغلها مجموعات الأصدقاء ، وليس العائلات الفردية. في هذا العالم المثالي ، يمتلك المستأجرون منازلهم الخاصة ، لكنهم يجتمعون معًا لتناول وجبات مشتركة ، أو تدبير منزلي مشترك ، أو ببساطة للتعويض عن نقص التواصل.
على الرغم من وجود عدد قليل جدًا من هذه المجتمعات في العالم الحقيقي ، إلا أنها تقوم بعمل جيد للمساعدة في استعادة التوازن بين التطلعات المتضاربة للاستقلال والتواصل. أتساءل كيف ينطبق هذا النموذج على واقعنا وما إذا كان هناك مجال للخيال في خلق مساحة ذات معنى للحياة.
يا عزيزى
نميل إلى التعامل مع الأماكن العزيزة علينا مثل الأشخاص الأحياء: فنحن نقدر منزلنا ونفتقده ونبذل الكثير من الطاقة فيه بحيث لا يمكننا في بعض الأحيان تكريسه حتى لأفراد الأسرة والأصدقاء.عالم النفس العصبي كولين إلارد ، مؤلف كتاب سر الروح: الجغرافيا النفسية للحياة اليومية ، مقتنع بأن المشاعر الحقيقية تربطنا بمنازل ومباني محددة وأن العلاقة مع المنازل ستبدأ قريبًا في التطور على مستوى مختلف. وفقًا لإيلارد ، يمنحك المنزل المثالي نفس الشعور بالأمان والانفتاح كعلاقة وثيقة وثقة مع شخص ما. يسعى الناس إلى الشعور بأنهم يستطيعون التصرف بحرية ، وبأنهم سيتم قبولهم ولن تتم إدانتهم ، وهذا ما نشعر به في منزلنا.
بالإضافة إلى ذلك ، نشعر أننا في المنزل مثل الملاك ولدينا الفرصة للتحكم في الوضع من حولنا. كانت ذروة هذه الرغبة في التحكم هي إنشاء تقنيات المنزل الذكي: باستخدام زر واحد أو باستخدام تطبيق على الهاتف ، يمكنك التحكم في أي جهاز ، من منظم حرارة إلى غلاية كهربائية. يعرف هذا المنزل كيف يتعلم ويتكيف مع تفضيلات صاحبه. بالفعل ، هناك تقنيات تسمح لوحدة تحكم واحدة بتشغيل محطات الراديو المفضلة لديك فقط ، واختيار الوصفات وفقًا لذوقك في موارد الشبكة ، وتذكر اختيار المشتريات في المتاجر عبر الإنترنت ، بل وصنعها لك. هل هذا يعني أن البيت يبدأ في حبك في المقابل؟
كما يقترح Colin Ellard ، في المستقبل ، قد يتعلم المنزل التعرف على مشاعرنا ، وعلى سبيل المثال ، إنشاء مستوى أكثر راحة من الإضاءة للمستأجر المضطرب أو تقديم كوب من الشاي. لكن الجانب الآخر من هذه العملية هو فقدان السيطرة ذاتها. ماذا لو كنت في المنزل أريد التعبير عن غضبي أو حزني بحرية حتى لا يحاول أحد مساعدتي في الابتعاد عنهم؟ لهذا السبب ، بالنسبة لبعض الناس ، فإن فكرة المنزل المتعاطف تسبب فقط الانزعاج والتخوف.
مكتب في شقة
إذا لم يعد منزلك مجرد مكان للراحة والنوم ، فقد حان الوقت لتجهيز مكان عملك بشكل صحيح. يجادل علماء النفس البيئي والمكاني بأن طريقة التفكير والإنتاجية مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بالمكان ، لذلك اتبع بعض النصائح: تحديد المناطق. يمكن أن يكون الإلهاء أثناء العمل غير فعال ، لذا احتفظ بمنطقة عملك بعيدًا عن أجهزة التلفزيون أو المطابخ أو الغسالات. العملية العكسية مهمة أيضًا: حاول ألا تترك تذكيرًا بالعمل بجوار السرير ، وإلا فإنك تخاطر بجودة نومك. لا تتناثر في المنزل. يتعارض الضيق مع التدفق الحر للأفكار ، حيث يتم إنفاق جزء من عمليات الدماغ على مسح الفضاء. في الوقت نفسه ، فإن العيش في صندوق أبيض فارغ أمر غير مريح أيضًا. الحل المثالي هو ترك العناصر المحفزة مثل الصور العائلية أو الجوائز للإنجازات المهنية في مكان العمل. امنح الحرية للطبيعة. تظهر الأبحاث أن الموظفين الذين لديهم نافذة في مكاتبهم يعملون بشكل أكثر كفاءة وأن المشي في الخارج يزيد من إنتاج الإندورفين ويشجع على التفكير الإبداعي. لإلهام عقلك بدوافع طبيعية ، اختر الأثاث الخشبي والأرضيات المزخرفة ، وقم بطلاء الجدران بظلال خضراء فاتنة ، وتأكد من إبقاء نباتين أو ثلاثة نباتات حية في الأفق. حافظ على مستويات الضوضاء عند الحد الأدنى. العمل في صمت تام ليس مثمرًا للغاية ، لأن الدماغ يصبح أكثر تقبلاً لأي أصوات ، حتى الصغيرة منها ، ويسهل تشتيت انتباهه. قم بتشغيل أصوات الطبيعة أو البرامج التي تحاكي الطنين الرتيب للأماكن العامة.
موصى به:
القراءة في العالم الحديث
غالبًا ما كان يتم التعامل معي بشأن ما يسمى بمشكلات "المدرسة": فالطفل من سن السابعة إلى السابعة عشر لا يدرس جيدًا / لا يجيب في الدروس / لا يقوم بأداء واجبات منزلية / لا يرغب في الذهاب إلى المدرسة … إلخ. بينما عند فحص هؤلاء الأطفال ، انتبهت لميزة واحدة.
الاستماع اليقظ هو نزوة أو حاجة في العالم الحديث
يتغلغل اليقظة بشكل أعمق وأعمق في بيئة الأعمال ، وتحتضن جميع العمليات وتتطلب مزيدًا من الاهتمام بنفسها. إذا لاحظت مرة واحدة على الأقل أثناء اجتماع عمل أو اجتماع عمل أو مجرد محادثة ودية ، أنك قد وجدت نفسك تفكر في أنه ليس لديك أي فكرة عما هو على المحك ، فعليك أن تواصل القراءة.
التفكير الاستراتيجي هو مهارة لا يمكن لأحد أن يعيش بدونها في العالم الحديث
تنحصر حياة الإنسان المعاصر في اتخاذ قرارات مستمرة ، وجميع القرارات مترابطة ولها تأثير كبير على أفكار وسلوكيات الآخرين. من المستحيل عدم ملاحظة السرعة التي يتغير بها العالم الحديث: تتطور التقنيات المختلفة ، وتتغير الاتجاهات ، وتظهر مهن جديدة ، وتظهر مطالب جديدة للمجتمع ، وتحدث التغييرات على جميع المستويات.
مظهر من مظاهر المشاعر والعواطف - علم صعب أم لا بد منه في العالم الحديث؟
مظهر من مظاهر المشاعر والعواطف - علم صعب أم لا بد منه في العالم الحديث؟ ألاحظ من عملائي أنه نادرًا ما يأتي أي شخص للعلاج عندما يكون لديهم سؤال حول كيفية كسب المال مقابل الطعام أو لعلاج بعض الأمراض الخطيرة. عندما يتم إغلاق جميع احتياجات الشخص للبقاء على قيد الحياة ، عندها فقط تظهر الأسئلة:
كيف ندرك المعلومات؟
كل واحد منا لديه مرشح المعلومات الداخلي الخاص بنا. إنه يحدد المعلومات التي نولي اهتمامًا لها ، وبالتالي ، ما نملأ أنفسنا به. هل لاحظت هذا: قالوا لك شيئًا مثيرًا للاهتمام ، بداخلك شعرت برد عليه ، ثم بدأت في تلقي معلومات حول هذا الموضوع؟ إما رابط لمقال على الإنترنت ، أو إعلان عن تدريب أو كتاب ، أو أخبر صديق شيئًا من هذا القبيل.