السعادة هي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

قرأت اليوم هذه العبارة:

"لا أحد غيرك مسؤول عن سعادتك."

مرة أخرى فكرت في الأمر. أنا أتفق مع المؤلف 100٪.

سعادتنا تعتمد علينا. إما أن نعرف كيف نختبرها أو لا نعرفها. لا يهم كم عمرنا وجنسنا والبلد الذي نعيش فيه. هناك سبب للسعادة في كل لحظة. بشكل عام ، هذا هو تصورنا للحياة.

لدي قصة عن عائلتي. كانت والدتي في المستشفى بتشخيص مزعج للغاية. وصلت أختي وجلسنا نحن الثلاثة ، وتذكرنا شيئًا وضحكنا بشدة. في تلك اللحظة ، دخلت صديقة والدتي العنبر والدموع في عينيها. كانت متفاجئة لدرجة أننا ضحكنا. نظرت إلينا على أننا غريبون. في فهمها ، في مثل هذه اللحظات ، يجب أن يكون الجميع حزينًا. وقد أمضينا وقتًا مع والدتي للتو ولم نكن نعرف في تلك اللحظة عدد الاجتماعات الأخرى. بالمناسبة ، كل شيء على ما يرام مع والدتي ، لقد تغلبت على المرض.

لكن … لقد استمتعنا بوجودها معها. كنا سعداء نضحك ونهتم ونظهر الحب.

السعادة التي تعتمد على أنفسنا دائما معنا. يجعلنا أقوياء وواثقين ومستقلين عن آراء الآخرين. نحن وحدنا نؤثر على ما يجعلنا سعداء وما لا يجعلنا سعداء.

ومع ذلك ، فإن السعادة ، مثل الحياة (الظروف) التي نفرضها على الآخرين ، ننقلها إلى أيديهم - دائمًا ما تكون مهتزة ومتقلبة. هذه السعادة تضعف وتجعل المرء معتمداً وغير آمن. علاوة على ذلك ، بالكاد يمكننا أن نفهم مثل هذه السعادة. على الأرجح ، سيكون نموذج شخص آخر مقترحًا لنا. لن نكون نحن أنفسنا في هذه السعادة. من الصعب إسعاد الشخص إذا كان هو نفسه لا يعرف كيف يُسعد نفسه. قد يكون لدى هؤلاء الأشخاص السخرية ، وتقليل قيمة جهود الآخرين.

عندما نكون أنفسنا صانعي فرحتنا وسعادتنا ، فنحن قادرون على أن نكون ممتنين لأحبائنا. هؤلاء الأشخاص الذين يحاولون أيضًا إسعادنا. في هذه الحالة ، نتكاثر ونملأ حياتنا بالملذات.

كيف تكون أكثر سعادة؟

· ركز على ما يرضيك.

· أحط نفسك بما تحب.

· كل يوم ، استخدم تلك الأشياء التي اشتريتها ذات مرة ليوم خاص.

· ابتعد عن المكان الذي تشعر فيه بعدم الراحة. لا تشاهد فيلمًا حتى النهاية إذا كان لا يناسبك. وإذا ذهبت إلى السينما مع صديق / شريك ، فامنح نفسك وله الفرصة للاستمتاع. اتركه لمشاهدة الفيلم ، وتجد لنفسك بعض التسلية الممتعة.

· دلل نفسك.

· اعتبر أي مشكلة فترة ستمضي. حتى لو استمر لفترة طويلة بما فيه الكفاية. تذكر أن الشيء الأكثر شيوعًا في الحياة هو التغيير.

· لا تحمل ضغينة لفترة طويلة وخاصة مع أحبائهم. كل نفس ، ثم سوف تحمل.

· الأشياء الصغيرة مهمة جدًا أيضًا. هم جزء من الكل وشيء كبير. عندما نخلق لأنفسنا ظروفًا تكون فيها التفاصيل المختلفة من فضلك ، لا يشعرون بالملل ، بل يتسببون فقط في الابتسامة في كل مرة.

· وأهم شيء. ابدأ بإعداد قائمة بما يجعلك سعيدًا. لا يهم ما يعتقده الآخرون عنك. هذه هي حياتك وسعادتك وسعادتك.

لا تثق في سعادتك لأحد.

كن سعيدا.