2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الغضب كناية عن السعادة غير الحية
الغضب هو تعبير مجازي عن السعادة التي لم يتم اختبارها أو ملاحظتها أو السماح بها أو السماح لها بالوعي. الآن ، في هذه المرحلة من حياتي ، أريد أن أفكر في الغضب بهذه الطريقة ، في هذا الشكل يكون غزيرًا بشكل غير عادي بالنسبة لي وكنوع من سلف السعادة. على المرء فقط تشغيل مفتاح التبديل ، وستتدفق الطاقة في الاتجاه الآخر ، وستضيء المصابيح في الأماكن المظلمة ، وستجعلك الإكليل متعدد الألوان تبتسم.
الغضب هو دافع قوي للطاقة ينفجر في الرغبة الجنسية ، قوي جدًا لدرجة أنه يحمل الناس من حولنا لسنوات قادمة ، ويمهد لنا الطريق من معارف وأفراح جديدة ، ويدمر كل شيء في طريقه. على الرغم من أن الغضب قد يكون مصدرًا للفرح في الوعي الذي تستحوذ عليه عقدة ، لكن هذه قصة أخرى. إن قمع هذا التيار المتسارع يجعلنا أكثر تسامحًا وأكثر اجتماعية وفي نفس الوقت يحرمنا تمامًا من طاقتنا الحيوية.
أنا غاضب لأنني محروم من شيء أريده حقًا. هل من الممكن الحصول على كل ما تريد؟ بالطبع لا ، لكن تفكيرنا العقلاني غير مرئي تمامًا لدوافع اللاوعي. وكما أستطيع أن أخمن ، هذا شيء نرغب فيه بشدة ، هذه هي السعادة. نعم ، سيكون هذا مصطلحًا عامًا جدًا ، ولكن مع ذلك ، هذا ما نريده في النهاية. وفي تلك اللحظة التي كانت فيها السعادة قريبة جدًا بالفعل ، وعندما كنت أفكر بالفعل في كيفية الاستمتاع بها ، كان هناك دائمًا انعكاس ، وفي لحظة أجد نفسي بلا شيء ، لكن لا شيء يمكن أن يوقف تدفق نهر الرغبة الجنسية و … أبدأ في التصرف وفقًا للخطة الطبيعية (ب) التي أعطيت لي منذ الولادة ، فأنا أغضب وأغضب.
ومن المثير للاهتمام ، أن لا أحد من الأشخاص الغاضبين تقريبًا يفكر في كيفية التأكد من أن الخطة ب لا تبدأ على الأقل بقدر ما يتم إطلاقها. كما تظهر الحياة ، فإن فك المفتاح بالشريط وتثبيته فقط في وضع "السعادة" ينتهي دائمًا بالمقبض المتطاير جنبًا إلى جنب مع مفتاح التثبيت وتصبح الخطة ب جزءًا لا يتجزأ من حياة المهندس عديم الخبرة.
الغضب قوة ، والقوة ، كما تعلم ، تتطلب الذكاء ، وفي حالتنا ، معرفة الذات. أن تكون قويًا أمر رائع ، وأن تكون قويًا وذكيًا هو أكثر برودة ، إذن ، ربما ، لن يعاني أحد من قوتنا ، بما في ذلك أنفسنا. وبعد ذلك بدأت أفكر وأتخيل كيف يمكنني التعامل مع هذه الطاقة المحمومة بعناية وكيف يمكنني أن أكون قادرًا على قلب المفتاح بسلاسة. وأريد أن أكون سعيدًا قدر الإمكان ونادرًا ما يكون غاضبًا قدر الإمكان ، وأريد حقًا أن أشعر في نفسي بهذه الوسيلة الذهبية لانتقال الغضب إلى السعادة ، وأسعى لأن أكون أكثر حرصًا مع موجة الصدمة للانفجار التي تغطي الناس من حولي.
بالنسبة لي ، أرى الآن فرصة ، للدخول في حالة من الغضب والغضب ، لتعليق نفسي قليلاً وفحص حالتي والبحث عن النقطة التي قررت فيها أنني غير سعيد. إذا تمكنت من اكتشافه بنفسي بشكل موثوق ، يمكنني التحقيق فيه لمعرفة سبب الفشل. هل هذا صحيح ما أدركته على أنه الحقيقة؟ هل أنا حقاً أريدها وهل أعاني من نقص؟ هل من سعادتي أنني غاضب جدًا من عدم القدرة على الحصول عليها؟ لماذا أعتمد على الآخرين في رغبتي؟
نعم ، صحيح أن هذه ليست سوى بداية طريق صعب وبعيد المدى نحو السعادة. وربما تكون هذه الخطوة الأولى هي الأصعب ، أو ربما ليست الأولى ، لكنها الأخيرة.
الطريق سوف يتقن السير.
موصى به:
أعراض الغضب غير المقيد
المقال مخصص لواحد من أكثر الموضوعات غير المكتشفة - الميل المتزايد لسلوك العدوانية (الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه). يصف المؤلفون الطبيعة متعددة الأوجه لأسباب رد فعل الغضب . يتم عرض بيانات الدراسات النفسية للشخصية ذات الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه.
السعادة ، السعادة! (من دورة "الكتاب المفضلون يلهمون")
فرانسواز ساجان هي واحدة من كتابي المفضلين. وعلى الرغم من أنني تعرفت على أعمالها مؤخرًا نسبيًا ، يبدو لي أنني قرأتها دائمًا. بدأ الأمر بكتاب "صباح الخير ، حزن!" ثم صححت نفسها بسرعة ، لكنها لاحظت هذه الحقيقة بنفسها. مر بعض الوقت.
إدارة الغضب: كيف لا تكون طيبًا وتقبل الغضب
لإدارة غضبك ، يجب عليك أولاً قبوله. لا يمكنك قبول غضبك دون الاعتراف بالغضب على أنه شعور جيد. في هذه المقالة سأستشهد بالعمل على قبول الغضب ونفسي في حالة غضب موكلي في العلاج بالسيناريو (تم استلام إذن النشر). كيف تعيش وتستمتع سيناريو "
عن المشاعر غير الحية - لماذا نعيشها
إن المشاعر التي لم نعيشها في الوقت المناسب هي عبارة عن TOTE غير مغلق (بمعنى آخر ، عمل غير مكتمل). إنهم يؤذون ويتألمون ويطالبون بالاهتمام ويستمدون الطاقة ويأملون أن يعود لهم صاحبهم الشرعي يومًا ما ويعيش. حتى النهاية ، ويفضل. كما هو. صعب أو سهل - كيف ستسير الامور.
من الغضب والبغضاء إلى الغضب والغضب والغضب
ظاهريًا ، يعتبر الغضب تأثيرًا قويًا للغاية ، حيث تثير ملاحظة مظاهره خيالًا مدمرًا للمشاركين في الاتصال. ومع ذلك ، يخدم الغضب وظيفة الحصول على ما تريد ضمن علاقة متماسكة. تدمير الآخر والعلاقة معه ليسا جزءًا من خطط الشخص الذي يعاني من الغضب. علاوة على ذلك ، فإن ظهور هذا الشعور ممكن فقط في علاقة يمنحها الفرد أهمية خاصة.