2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أكتب كثيرًا عن النقد الذي يكون مدمرًا. هذا الموضوع لا ينضب. لسوء الحظ ، نحن معتادون على العيش في مجتمع حيث النقد = الحب. لذلك ، من الصعب جدًا الابتعاد عنها.
نعم ، تعودنا على تلقي ثمار الانتقاد. حاولنا أن نكون أفضل نسخة من أنفسنا ، وصححنا أنفسنا ، وعملنا على أنفسنا ، وصححنا الأخطاء وقمنا بالعديد من الأشياء المختلفة. ومع ذلك ، بأي ثمن؟
الخوف من الرفض ، وعدم تلبية توقعات الوالدين (وفي المستقبل ، توقعاتهم) ، من التعرض للسخرية ، وعدم القبول ، وعدم الفهم. دفعت هذه المخاوف في كل مرة كل واحد منا لاتباع تعليمات الناقد.
تعودنا على حالة ما يسمى "العمل من تحت العصا". لذلك ، عندما يُقال لنا شيئًا بطريقة ودية ، فإننا لا نفهمه دائمًا ونعتاد عليه لفترة طويلة.
يمكن إلهام الطفل للتصرف بالخوف أو بالحب والاهتمام. الإجراءات والأهداف والرغبات ، التي يتم تنفيذها بدعم كامل من البيئة المباشرة ، تتحقق من الحب والقبول. في هذه الحالة ، ليس من المخيف ارتكاب خطأ ، أو ضلال ، أو ابدأ من جديد.
الحب والقبول يسمحان للإنسان بالخلق وعدم الشعور "بعدم كفاية …". في مثل هذا الفضاء ، يتم إنشاء حقل للنشاط ، والمجتمع ، والإبداع المشترك. لا مكان للمشاجرات والمنافسة. لا يتجلى الحسد من موقف المشاعر السلبية "إنه رائع جدًا ، لكن في نفس الوقت لديه الكثير من الأخطاء ، وحتى حياته الشخصية قد فشلت". إنه يحفزنا على معرفة كيف تمكن "هذا الشخص اللطيف والناجح" من تحقيق مثل هذه النتائج التي يمكنني أن أتعلمها منه.
يصعب علينا التخلص من عادة النقد واستبدال الخوف بالحب ، لأن الفائدة الإضافية للنقد تضيع - الدافع. يبدو لنا (وهذا مجرد خيالنا) أننا سنفقد "سبب" التنمية. ويمكننا أن نفقدها لأننا لسنا على دراية بحالة "صنع الحب" من وفرة الطاقة الإبداعية. من الرغبة في المشاركة مع الآخرين ، مع العالم ، قيمتك وقدراتك وموهبتك.
في الحب ، هناك رغبة في العطاء. في الخوف ، نريد دائمًا أن نأخذ. وعليه ، في عالم النقد ، نستهلك ونبخل في "إعطاء ما لدينا" ، بينما في عالم القبول نعطي ونتبادل. ويخبرنا أحد قوانين الكون أنه كلما قدمنا المزيد ، حصلنا على المزيد. تقول الآيات: "حسب أعمالنا يكافأ لنا".
الخيار دائما لنا. إما أن نأخذ جانب النقد أو القبول. نحن قادرون على ترك النقد في أنفسنا والآخرين. يكفي إخبار المحاور بما يلي:
"أسمع النقد في كلامك. انها ليست لطيفة بالنسبة لي. في الوقت الحالي ، هي تدمر ليس أنا فقط ، بل تدمر أنت أيضًا. وحتى لو اتبعت كلامك ، فسأفعل ذلك خوفًا من رفضك ".
تحدث إلى الشخص عن سبب اختياره لهذه الطريقة الخاصة لتحفيزك. أخبره بما يلهمك حقًا.
تذكر أيضًا أن النقد كان أساس تنشئة العديد من الأجيال. وفي حال بقيت محاوراً أسيء فهمه ، فاعلم أنه يريد الأفضل لك فقط. إنه ببساطة لا يعرف أي طريقة أخرى للتعبير عن أفكاره. لم يتعلم. في هذه الحالة ، مهمتك هي فصل النقد عن نفسك وعدم تضمينه فيه.
موصى به:
فقط لا تتركني! الخوف من فقدان الشريك ، الخوف من الهجر. صدمة الهجر
على النقيض من الخوف من الرفض ، الذي يقوم على الشعور بالخجل من الحاجات المحسوسة والخصائص الشخصية ، فإن الخوف من التخلي بشكل أعمق يشبه الرعب من حالة النسيان والعدم الوجود. كيف نفهم ما إذا كان الشخص لديه هذا الخوف؟ ما هي أسباب حدوثه؟ كيفية التعامل معها؟ بشكل عام ، يجب البحث عن أصول هذه الحالة في مرحلة الطفولة المبكرة ، حتى سن عام واحد.
الخوف الخوف
أصبح اضطراب الهلع وباءً تقريبًا في العالم الحديث. السمة الرئيسية لها هي وجود نوبات هلع متكررة وغير متوقعة. في أي عمر يظهر اضطراب الهلع؟ على الرغم من أن اضطراب الهلع يظهر عادةً لأول مرة في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ ، إلا أنه قد يظهر في بعض الحالات في مرحلة الطفولة أو حتى في مرحلة البلوغ.
الخوف من الخوف - عندما يكون الخوف أقوى من الحب
اتضح أن هناك مثل هذا الخوف من الخوف من الحب - هذا هو الخوف من الحب. خوف ماكر جدا. إنه يحد من حياتنا ويجعلها شاذة وأحادية اللون وحتى بائسة. كيف تحب بلا خوف؟ هل من الممكن أن تجد السعادة مرة أخرى في الحب والمحبة؟ دعونا نفهم ذلك. الوقوع في الحب والحب والعلاقات الحميمة جزء طبيعي من الطبيعة البشرية.
أنواع الحب واختلافها: الشغف ، الوقوع في الحب ، الإدمان على الحب ، المطلق ، الحب الناضج
الحب .. كلمة مألوفة منذ الطفولة. يفهم الجميع أنه عندما تكون محبوبًا ، فهذا أمر جيد ، ولكن عندما تُحرم من الحب ، فهذا أمر سيء. فقط الجميع يفهمها بطريقته الخاصة. غالبًا ما تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى شيء يتبين أنه ليس حبًا تمامًا أو ليس حبًا على الإطلاق.
تشعر - تصرف
كم مرة يتعين عليك تأجيل كل شيء لوقت لاحق. تذكر كيف يجب أن تفعل شيئًا ما ، لكن تأجيله إلى الغد. وأحيانًا يحدث أيضًا أن تظهر الرغبة في ارتكاب فعل ما ، ولكن لأسباب متنوعة ، لا ترتكبها ، ويظل الإجراء غير مكتمل أو غير مكتمل ، مما يسبب لك بعد ذلك الكثير من القلق النفسي.
