2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أن تكون عاطفيًا يعني الشعور بالعجز وعدم القدرة على البقاء بدون دعم الآخرين. أن تحتاج حقًا إلى شخص يمكنك تلقي الحب منه والذي يمكنك تحويل المسؤولية إليه. عدم القدرة على الاعتناء بنفسك ، تهدئة نفسك ودعم نفسك في الأوقات الصعبة. البقاء في علاقة هدامة رغم لامبالاة الشريك وذلّه وحتى الضرب.
يحتاج المدمن إلى وجود شخص ما حوله ليشعر بالاستقرار النفسي. ويُنظر إلى فقدان مثل هذا الشيء المستقر على أنه كارثة.
يبحث الأشخاص المعتمدون عاطفيًا عن شخص يعتمد عليه والبقاء على قيد الحياة من خلال هذا الاتصال. من أجل الحفاظ على العلاقة ، يتخلون عن احتياجاتهم ويتكيفون مع احتياجات شريكهم.
تعمل ذكريات الطفولة المبكرة عن حب الأم ورعايتها كقوة دافعة لتكوين نفسية الطفل السليمة. يبدو أنها تحل محل الوجود الحقيقي للأم في تلك اللحظات التي لا تكون فيها في الجوار. وهكذا ، فإن الطفل الذي حصل على قدر كاف من دفء الأم وقبولها يحمل صورة الأم في داخله. بالفعل في مرحلة البلوغ ، يمكنه الاعتماد على هذه الصورة في اللحظات الصعبة من حياته. إذا كانت الأم ، لسبب ما ، لا تتعامل مع مهمتها ، فقد كانت منفصلة عاطفيًا ، وبالتالي يصبح الاعتماد على نفسها أمرًا مستحيلًا.
إن الوجود المستمر إلى حد ما للأم في حياة الطفل في السنوات الأولى من الحياة أمر مهم. فراقها لفترة طويلة (الاستشفاء ، العيش مع جدة أو مربية) ينظر إليه الطفل على أنه رفض ويساهم في تكوين بنية مستقلة للنفسية.
يؤدي غياب مثل هذه الأم المحبة داخل النفس إلى الحاجة إلى أن تكون على اتصال دائم مع الأم الحقيقية ، أو الشخص المنوط بها دور الأم. عادة ما يكون الشريك هو الوالد الرمزي. الصفات الشخصية للشريك ثانوية ، والشيء الرئيسي هو الالتصاق بسرعة بشخصية داعمة والتخلص من الشعور بالوحدة الذي لا يطاق.
موصى به:
الإدمان العاطفي - شريكك "شهيد" ، "ضحية"
قد يبدو من غير المتصور لشخص عادي غير نفسي أن الناس من هذا النوع لديهم علاقة بالاعتماد المشترك ، ونقص الحرية ، وانتهاك الحدود الشخصية ، وإنكار المسؤولية. من الصعب تصديق أنه مع هؤلاء الرائعين ، المتعاطفين ، المهتمين ، المريحين جدًا وفي بعض الأحيان - مثل هؤلاء الأشخاص غير السعداء بشكل مؤثر ، يمكن أن يكون هناك خطأ ما
الإدمان العاطفي في العلاقات
الآن هذه المشكلة شائعة جدًا في المجتمع الحديث. في ممارستي ، غالبًا ما أسمع عبارة "لا أستطيع العيش بدونه" من الرجال والنساء على حدٍ سواء. الغيرة القوية ، والمطالبات المستمرة للشريك ، والرغبة في أن نكون معًا 24 ساعة في اليوم هي مظهر من مظاهر الاعتماد العاطفي.
الرضا لا يمكن أن يعيش. كيف "يبدو" الإدمان العاطفي وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
صورة الاعتماد العاطفي لا لبس فيها. هذا هو الجوع والفراغ والضعف العاطفي. "الجوع العاطفي" و "الضعف العقلي" - يمكن قول هذا أيضًا. عادة ما نعتمد جميعًا على الآخرين وضعفاء ونحتاج إلى أشخاص آخرين. نحتاج جميعًا إلى الحب ، وقبولنا كما نحن ، من ناحية ، والشعور بالتحرر من الضغط الخارجي ، والاستقلالية الشخصية ، من ناحية أخرى.
علاج الإدمان العاطفي
العلاج النفسي بالعلاقة … علاج الشخصية الاعتمادية هو علاج للنمو. لن تركز المقالة على الأشخاص الذين يعتمدون على مواد مختلفة ، ولكن على العملاء الذين لديهم بنية شخصية معتمدة ، على هؤلاء الأشخاص المرتبطين بشكل مرضي بشخص آخر. في مصنفات الاضطرابات العقلية ، عند وصف الأشخاص الذين يعانون من بنية شخصية معتمدة ، فإن مصطلحات "
تقنية التعامل مع الإدمان. كجزء من علاج الإدمان طويل الأمد
تعتمد هذه التقنية على تقنية "القضاء على الاعتمادية" بواسطة مارلين أتكينسون. سأقوم بشرح هذه الممارسة بمثال محدد ولكن مشروط. 1. تعريف "الآخر". فكر في شخص أو شيء تعتقد أنك مدمن عليه (أو ماذا). ليرا (تعمل مع إدمان الطعام) تقرب المشكلة من نفسها ، وتحددها بشكل رمزي على أنها صورة لحياة ساكنة مشرقة مع وفرة من الأطباق المغرية العديدة.