2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
طعام ⠀
حتى أغلى كريم لن يعطي نفس تأثير النظام الغذائي المتوازن. الجمال يأتي من الداخل. الشباب ليس فقط الجلد ، ولكن الرفاهية العامة. ومع ذلك ، فإنه ينعكس على الجلد. تناول طعامًا طازجًا وصحيًا ومغذيًا - فهذا هو مصدر شبابك. ⠀
مستحضرات التجميل وإجراءات التجميل
يتعلق الأمر بمستحضرات التجميل. يجب ، أولا وقبل كل شيء ، أن يناسبك. طابق العناية بنوع بشرتك لتجنب التأثير المعاكس. إذا كان بعض الكريم الفائق مثاليًا لصديقتك ، فليس حقيقة أنه سيكون له نفس التأثير عليك. لا يجب أن تكون مستحضرات التجميل باهظة الثمن. الأهم هو الصحيح. وإجراءات التجميل ، حسب الغرض ، تغذي البشرة وتحميها وتنظفها وتنعشها جيدًا. الأشعة فوق البنفسجية والغبار والصقيع والرياح. كل هذا يتم الاستيلاء عليه عن طريق الجلد. لذلك ، تحتاج الطبقات العليا إلى الدعم. إذا لم تقم بحفظ الرحلات إلى الصالون ، فسيبدو الجلد دائمًا جيدًا. ⠀
العناية بالأجهزة ⠀
التجديد الضوئي ، ورفع الموجات اللاسلكية ، والليزر ، والتجديد الضوئي وأنواع أخرى من مستحضرات التجميل. تعطي تأثيرًا على الفور ، ولكنها تتطلب جلسات متكررة. مرة أخرى ، لا يجب أن تعتمد على الإعلانات والنصائح من أصدقائك. الشخص الوحيد الذي يعرف نوع الإجراء الذي تحتاجه على وجه التحديد هو اختصاصي التجميل. ⠀
تدخل جراحي
تظل الجراحة التجميلية ذات صلة ، على الرغم من العدد الهائل من الأساليب غير الجراحية. هذا تدبير جذري له تأثير طويل الأمد. لكنها لا تزال لا تزيد عن 5-6 سنوات. ⠀
تدليك
التدليك كإجراء لتجديد النشاط هو مزيج من العمل والمتعة. يوجد حتى تدليك نحت. الشيء الرئيسي هو العثور على محترف ، لا يوجد الكثير منهم. ولكن يمكن للجميع تعلم التدليك الذاتي. في التدوينات التالية ، سنتطرق بالتأكيد إلى هذا الموضوع بالتفصيل. ⠀
الموقف الإيجابي ⠀
نعم ، هذه طريقة فعالة حقًا لتجديد شبابك. إذا ركزت على الجانب الإيجابي ، فسيكون من السهل عليك التعامل مع التوتر. هذا يعني أن تبدو أصغر سنا. بالإضافة إلى أن تعبيرات الناس الكئيبة والساخطين قديمة جدًا. ⠀
موصى به:
تجنب العيش: 5 طرق تفعلها ، لا تكن
مرحبا عزيزي القارئ! اليوم أود أن أبدأ بالقول إنه من المهم ألا تفعل ، بل أن تكون كذلك. سأشرح هذه العبارة غير المفهومة. يوجد في ذهن الإنسان عدة أشكال للوجود في هذا العالم. أنا أتحدث عن مجالات الإحساس ، والإحساس ، والنشاط ، والتفكير. بهذه الطرق ، أنت وأنا نتفاعل مع العالم.
5 طرق لفهم ما تريد القيام به في الحياة
لا يمكنك التخلي عما تريده حقًا. حدد ما يمكنك فعله دون عناء - يراه الآخرون ، لكنك لا ترى ذلك. من تحسد؟ رحلة إلى الطفولة. إذا كان لديك كل المال في العالم ، ماذا ستفعل؟ هل تستلقي على الأريكة؟ أنا لا أعتقد ذلك… إن عالمنا يقدس الجهد.
طرق للبقاء متحفزًا للعمل
مجموعة من الأشياء التي "يجب القيام بها" ، بدون زيادة في الأرباح ، مزاج لا مبالي ، طقس خريفي رمادى بطيء ، حالة ذهنية كسولة ، عدم الرغبة المطلقة في تشغيل إرادة التيتانيوم الخاصة بك والقيام بكل شيء من خلال "لا تريد". . . بشكل عام ، ونتيجة لذلك ، بدلاً من كتابة مجموعة من الصفحات ، ليس من الواضح لمن جلست التقارير اللازمة لكتابة هذه المذكرة.
سبع طرق فعالة لتحب نفسك
حقيقة أن حب نفسك أمر حيوي ، نسمعها في كل خطوة. من شاشات التلفزيون ، وصفحات المجلات اللامعة ، ومساحات اللوحات الإعلانية الضخمة ، تنظر الوجوه إلينا الذين يبدون سعداء للغاية بأنفسهم. هؤلاء المحظوظون يعرفون كيف يحبون أنفسهم - يشترون بانتظام المنتج الذي يتم تصويرهم به.
كيف تقرر التغيير في الحياة؟ 8 طرق ممكنة لتقديم يد العون لنفسك
كم عدد النساء الرائعات حولنا ، وهن: ذكية وجميلة ، ورياضية ، وعضو في كومسومول. النساء اللواتي ربن أطفالهن ، وخلقوا موقدهم الرائع ، وتعلموا العيش في شراكة سعيدة أو في عزلة رائعة ، وأخيراً وجدوا فكرة لتطورهم و … كانوا مرعوبين من شجاعتهم غير المسبوقة
