2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 20:54
حتى قبل أن أبدأ في دراسة علم النفس بجدية ، شاهدت المسلسل التلفزيوني Being Erica. المسلسل غير معروف عمليًا في بلدنا ، لكنه معروف بحقيقة أنه يتعلق بالعلاج النفسي.
يتم تقديم عملية العلاج في المسلسل بطريقة رائعة ومرحة بعض الشيء - تجد البطلة نفسها في موقف متأزم وتلتقي بشخص يدعوها لحضور جلسته. بذهولتها ، تأتي إلى العنوان ، وتبين أنها جلسة علاج نفسي. وليس العلاج النفسي فقط - لدى المعالج النفسي فرصة سحرية لإرسال مريضته إلى ماضيها. حتى تتمكن من استعادة الأحداث التي ندمت عليها.
كنت حينها أتساءل ما هو نوع النهج الذي تم الكشف عنه في هذه السلسلة؟ التحليل النفسي؟ أو أي شيء آخر؟ بعد كل شيء ، من الواضح أن الذهاب إلى الماضي وإعادة المواقف بالطريقة التي تفعلها بطلة الفيلم أمر مستحيل في الحياة الواقعية. ولكن بالضبط ما يحدث في الفيلم هو استعارة لما يحدث في جلسات العلاج النفسي الحقيقية.
الآن بعد أن أصبحت على دراية بعلاج الجشطالت ، أفكر في هذا الأمر.
تعد القدرة على الاختيار من أهم سمات الإنسان لحياة مزدهرة. وعلى الرغم من أن العديد من النسخ لا تزال تتفكك في المحادثات الفلسفية حول ما إذا كان لدينا ، في الواقع ، نوع من الاختيار أم أنه مجرد وهم وكل أفعالنا محددة سلفًا ، في علاج الجشطالت ، يُعتقد أنه من أجل حياة جيدة وتكيفات إبداعية مناسبة ، يجب أن يكون لدى الشخص خيار. بتعبير أدق ، حتى الوعي بالاختيار.
لكنها ليست موجودة دائمًا. وهذا يمكن أن يجعل حياة الشخص من "ليست كذلك" أو "مملة" أو "اكتئابية" إلى "كابوس لا يطاق".
وإحدى المهام الرئيسية للعلاج بالجشطالت هي المساعدة في إعادة الشخص إلى الوظيفة التي يختارها. القدرة على رؤية خيارات سلوكهم ، وتطور الأحداث ، بحيث يكون هناك الكثير للاختيار من بينها. حتى يرى الشخص هذه الخيارات ، "لوحة الاختيار" الخاصة به ، ولا يذهب دون وعي ، بعيون مغلقة ، حيث تقوده العادات والأنماط والأفكار والعواطف ، التي يتم استيعابها تلقائيًا من البيئة.
كيف يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك؟ - يسأل إريك في المسلسل.
كيف يمكنك تغيير سلوكك للخروج من الموقف بشكل مختلف؟ بأحاسيس مختلفة؟ دون تغيير الآخرين ومصيرهم ولكن أفعالهم فقط؟
مرارًا وتكرارًا ، تنغمس إيريكا في الذكريات ، وتعيد تكوين صورة مألوفة تكون فيها مشاعرها قوية جدًا ، وتحاول النظر إليها من زاوية مختلفة والعثور على ما يمكنها فعله بشكل مختلف حتى تتمكن ، أولاً وقبل كل شيء ، من تغيير المشاعر.
تمامًا كما هو الحال في العلاج الحقيقي - يتحول الشخص إلى حلقة من حياته ، يبحث فيها عما يمكنه فعله بشكل مختلف من أجل الخروج منها بمشاعر مختلفة؟ من أجل أن تعرف من التجربة عن طريق التجربة أن مثل هذا الاختيار ، مثل هذا السيناريو ، موجود.
والقدرة على استخدامه.
يتم تقديم عملية العلاج في المسلسل بطريقة رائعة ومرحة بعض الشيء - تجد البطلة نفسها في موقف متأزم وتلتقي بشخص يدعوها لحضور جلسته. بذهولتها ، تأتي إلى العنوان ، وتبين أنها جلسة علاج نفسي. وليس العلاج النفسي فقط - لدى المعالج النفسي فرصة سحرية لإرسال مريضته إلى ماضيها. حتى تتمكن من استعادة الأحداث التي ندمت عليها.
كنت حينها أتساءل ما هو نوع النهج الذي تم الكشف عنه في هذه السلسلة؟ التحليل النفسي؟ أو أي شيء آخر؟ بعد كل شيء ، من الواضح أن الذهاب إلى الماضي وإعادة المواقف بالطريقة التي تفعلها بطلة الفيلم أمر مستحيل في الحياة الواقعية. ولكن بالضبط ما يحدث في الفيلم هو استعارة لما يحدث في جلسات العلاج النفسي الحقيقية.
الآن بعد أن أصبحت على دراية بعلاج الجشطالت ، أفكر في هذا الأمر.
تعد القدرة على الاختيار من أهم سمات الإنسان لحياة مزدهرة. وعلى الرغم من أن العديد من النسخ لا تزال تتفكك في المحادثات الفلسفية حول ما إذا كان لدينا ، في الواقع ، نوع من الاختيار أم أنه مجرد وهم وكل أفعالنا محددة سلفًا ، في علاج الجشطالت ، يُعتقد أنه من أجل حياة جيدة وتكيفات إبداعية مناسبة ، يجب أن يكون لدى الشخص خيار. بتعبير أدق ، حتى الوعي بالاختيار.
لكنها ليست موجودة دائمًا. وهذا يمكن أن يجعل حياة الشخص من "ليست كذلك" أو "مملة" أو "اكتئابية" إلى "كابوس لا يطاق".
وإحدى المهام الرئيسية للعلاج بالجشطالت هي المساعدة في إعادة الشخص إلى الوظيفة التي يختارها. القدرة على رؤية خيارات سلوكهم ، وتطور الأحداث ، بحيث يكون هناك الكثير للاختيار من بينها. حتى يرى الشخص هذه الخيارات ، "لوحة الاختيار" الخاصة به ، ولا يذهب دون وعي ، بعيون مغلقة ، حيث تقوده العادات والأنماط والأفكار والعواطف ، التي يتم استيعابها تلقائيًا من البيئة.
كيف يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك؟ - يسأل إريك في المسلسل.
كيف يمكنك تغيير سلوكك للخروج من الموقف بشكل مختلف؟ بأحاسيس مختلفة؟ دون تغيير الآخرين ومصيرهم ولكن أفعالهم فقط؟
مرارًا وتكرارًا ، تنغمس إيريكا في الذكريات ، وتعيد تكوين صورة مألوفة تكون فيها مشاعرها قوية جدًا ، وتحاول النظر إليها من زاوية مختلفة والعثور على ما يمكنها فعله بشكل مختلف حتى تتمكن ، أولاً وقبل كل شيء ، من تغيير المشاعر.
تمامًا كما هو الحال في العلاج الحقيقي - يتحول الشخص إلى حلقة من حياته ، يبحث فيها عما يمكنه فعله بشكل مختلف من أجل الخروج منها بمشاعر مختلفة؟ من أجل أن تعرف من التجربة عن طريق التجربة أن مثل هذا الاختيار ، مثل هذا السيناريو ، موجود.
والقدرة على استخدامه.
بالنسبة إلى إيريكا ، في الحلقة الأولى نتعلم منها بنفسها أنها لا تعاني من حساسية تجاه المكسرات ، ولكن من حقيقة أنها "تختنق تحت عبء الإدانة الجماعية" - أولاً وقبل كل شيء ، من عائلتها. على خلفية أختها المثالية ، التي تتطور حياتها وفقًا لجميع القوانين الناجحة اجتماعيًا ، تعتبر إيريكا "بطة قبيحة" لا يمكنها أن تجد لنفسها مكانًا في الشمس مع دبلوماتها وقدراتها الممتازة. الجميع "يقلق" "من أجلها" ويعرفون بالضبط ما يجب عليهم فعله في حياتها حتى تتوقف عن كونها فاشلة. ومع ذلك ، لا أحد يصف إيريكا بصوت عالٍ بأنها خاسرة إلا نفسها.
صوت داخلي ينتقد بشدة ، ونقص في الدعم العاطفي والتفاهم في الأسرة ، وعدم وضوح حدود الفرد ، وعدم القدرة على اكتشاف الغضب والتعبير عنه واستخدامه كأداة لتحسين حياة المرء - تحقيق الأهداف ورفض ما لا يناسبه - تلك "المجموعة" التي "يبدأ" بها إريك في بداية السلسلة.
ما المسار الذي ستسلكه وماذا ستكون نتيجة هذه الرحلة؟
انظر بنفسك. 😉
بالنسبة إلى إيريكا ، في الحلقة الأولى نتعلم منها بنفسها أنها لا تعاني من حساسية تجاه المكسرات ، ولكن من حقيقة أنها "تختنق تحت عبء الإدانة الجماعية" - أولاً وقبل كل شيء ، من عائلتها. على خلفية أختها المثالية ، التي تتطور حياتها وفقًا لجميع القوانين الناجحة اجتماعيًا ، تعتبر إيريكا "بطة قبيحة" لا يمكنها أن تجد لنفسها مكانًا في الشمس مع دبلوماتها وقدراتها الممتازة. الجميع "يقلق" "من أجلها" ويعرفون بالضبط ما يجب عليهم فعله في حياتها حتى تتوقف عن كونها فاشلة. ومع ذلك ، لا أحد يصف إيريكا بصوت عالٍ بأنها خاسرة إلا نفسها.
صوت داخلي ينتقد بشدة ، ونقص في الدعم العاطفي والتفاهم في الأسرة ، وعدم وضوح حدود الفرد ، وعدم القدرة على اكتشاف الغضب والتعبير عنه واستخدامه كأداة لتحسين حياة المرء - تحقيق الأهداف ورفض ما لا يناسبه - تلك "المجموعة" التي "يبدأ" بها إريك في بداية السلسلة.
ما المسار الذي ستسلكه وماذا ستكون نتيجة هذه الرحلة؟
انظر بنفسك. 😉
موصى به:
هل "عالم النفس" مهنة وهمية؟ مكرس ليوم عالم النفس
احتفلنا أمس بالعيد المهني "يوم الطبيب النفسي". أنسى أمره طوال الوقت ، لأنني عندما كنت لا أزال أدرس لأكون طبيب نفساني ، تم الاحتفال به في يوم آخر. انتهيت من العمل في بداية المساء الحادي عشر ، وجلست لأتصفح موجز FB ، وأضيف التهاني للزملاء ، وكنت أجمع أفكاري لكتابة إجابات على تهنئة العملاء السابقين ، عندما فجأة ، واحدًا تلو الآخر ، مقالًا حول الاختلافات بين بدأ عالم النفس والمعالج النفسي في الوميض في الخلاصة بشكل جميل ، حيث كانا يقللان من قيمة مهنة عالم النفس.
مقبرة علماء النفس: عندما لا يساعد عالم النفس العاشر
"كان لدي عشرة علماء نفس قبلك. لا شيء ساعدني. ولن تساعدني أيضًا ". هناك عملاء لديهم مقبرة علماء النفس الخاصة بهم. يحاول شخص ما عمدًا تدمير سمعة "المحبوب" من "غير المفيد" ، شخص ما يخربش شكاوى لا نهاية لها في المنتديات التي يمتصها علم النفس وعلماء النفس ، ولا شيء يساعد وكل المشعوذين ، شخص ما بصمت وبتركيز يلصق الإبر في دمية الفودو.
حالات التخلص من علم النفس الجسدي والرهاب في تحليل التنويم. عالم النفس والمعالج بالتنويم المغناطيسي جينادي إيفانوف
الهدف هو التخلص من الظلم السائد حاليًا فيما يتعلق بعلم النفس ، ولا سيما علم النفس الجسدي ، وهو مجال مثقل بشكل مفرط بالتصوف. يعتبره العديد من الجراحين والمعالجين النفسيين علمًا زائفًا ، لا سيما من حيث التأثير الإيحائي (التنويم المغناطيسي) ، والذي لا يؤمنون بوجوده كأطباء حقيقيين.
علم النفس وعلم النفس. علماء النفس الكاذبون
في هذه المقالة سوف نتحدث ليس فقط عن علم النفس والتشخيص النفسي وتحليل المصير والأساليب العلمية. أود أن أطلع القراء على موقف شخص يعتبره عدد كبير من الخبراء في الأوساط الأكاديمية بحق الرائد في علم نفس الشخصية في الاتحاد الروسي. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أرغب منذ فترة طويلة في مقابلة ليودميلا نيكولاييفنا سوبشيك شخصيًا ومناقشتها معها في موضوع مثل مشكلة علماء النفس الزائفين.
تحقيق الحب باعتباره معنى الحياة. من سلسلة "رؤى العميل والاكتشافات"
كلنا نريد الحب. هذه حاجة أساسية لأي شخص. نتوق إلى الاهتمام والرعاية والدفء. ولكن ، إذا كان على الطفل في مرحلة الطفولة أن يستحق الحب ، وإذا كان الأب والأم يحبان فقط من أجل السلوك الجيد أو الدروس المستفادة ، فعندئذ يتعلم الشخص أن الحب لا يمكن تلقيه على هذا النحو ، من خلال حق الولادة والانتماء إلى عائلة.
