"من كسول إلى سعيد" أو مكرس للأمهات

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كما تعلم ، لقد لاحظت أن الأم ليست مجرد وضع اجتماعي جديد تكتسبه المرأة بعد ولادة طفل. الأم هي شكل جديد من أشكال التواصل بين صديقين مقربين ، واثنين من الأقارب ، وأم امرأة أنجبت وابنتها. أمي هي طريقة جديدة للتفاعل مع العالم الخارجي. وبالطبع أمي مرهقة.

سواء أحببنا ذلك أم لا ، فإن اكتئاب ما بعد الولادة هو متعة يأتي الكثير منا. نحن "نحميها" بالقول "يجب أن تكون كذلك". هناك ببساطة "إعادة هيكلة" في الأسرة. لكن في الواقع ، من الصعب فهم سبب حزن الدولة ، ولماذا يأتي الدعم غالبًا من المسلسلات والبرامج الحوارية الشعبية.

في الواقع ، هناك شيء يحدث نخشى ، نحن العديد من الأمهات ، أن نعترف به لأنفسنا - الكسل يغلبنا … Appathy. نجد "ملاذًا منعزلاً" يمكننا من خلاله قضاء المزيد من الوقت قليلاً أمام التلفزيون أو مع الكمبيوتر اللوحي في متناول اليد.

الكون نفسه "ساعدنا" وأعطانا ما يسمى بإجازة تسمى "الأمومة"! ولا يوجد شيء في حقيقة أن الأطباق يمكن أن تبقى لمدة أسبوع غير مغسولة في الحوض. لا يوجد شيء على الإطلاق في حقيقة أن ملابس المنزل قد تلاشت وفقدت مظهرها وتضخم مع البقع. لا حرج على الإطلاق من حقيقة أن الرأس قد تم غسله آخر مرة منذ خمسة أيام (في نفس الوقت الذي تم فيه الاستحمام). حسنًا ، إذن ، لا يوجد شيء سيئ في حقيقة أنه في غضون عام ، وفي الحالات القصوى ، بعد ثلاثة أعوام ، سيترك أبي أمه. وكيف يفعل ذلك لمن "تفرغ للصبي" ؟!

أمهات جميلات

أمي أيضا تكتب المقال.

أخيرًا ، كن صادقًا مع نفسك. افصل القمح عن القشر على الأقل في حوار مع نفسك. اعترف أن الأم الشابة لديها أكثر من الوقت الكافي. نعم نعم! يسعد الكثيرون بالقيام بعملهم في المنزل والعمل. يجد الكثيرون هواية ترضيهم ، ويكرسون الكثير من الوقت لها. أخيرًا ، حان الوقت الذي بدأت فيه العديد من الدوريات ، حرفياً ، بالصراخ بأن المرسوم هو وقت الفرصة. الوقت الذي تجد فيه هواية جديدة ، ربما تقوم بالتعليم عن بعد أو العمل عن بعد. المرسوم هو الوقت الذي يمكن فيه ، جنبًا إلى جنب مع الدور الجديد للأمومة ، السيطرة على أدوار جديدة لتحقيق الذات.

• هل أردت أن تأخذ الشكل الخاص بك لفترة طويلة؟ ربما لن يكون لديك الكثير من الوقت كما هو الحال في إجازة الأمومة! بغض النظر عن مدى ضحكك بصوت عالٍ على هذه العبارة الآن ، إذا كان لديك طفل صغير ، فيمكنك أن تجد ساعة إلى ساعتين يوميًا للعناية بجسمك. على الأرجح في المنزل. من المحتمل أنك ستختبر نظرة طفلك. فلماذا لا نضع على الفور المثال الصحيح للاعتناء بنفسه؟
• هل أردت قراءة عدد كبير من كتب التطوير الذاتي؟ البطاقات بين يديك! ها هي - فرصة إتقان القراءة عندما تجد ساعة أو ساعتين ، ربما تكون مستلقية مع طفلك.
• هل حلمت بتعلم أطباق جديدة أو أساسيات الطبخ من بلدان أخرى؟ لا سمح الله لن يتدخل الطفل معك في هذا! على العكس من ذلك ، بينما هو مستلقي على الأريكة أو يتقن المشاية - يمكنك إتقان طبق جديد. الآن هل تفهم ما تعنيه العبارة حقًا - أن تتخذ الخطوات الأولى معًا مع الطفل ؟! اتخذ خطوات جديدة أيضًا!
• هل تريدين تجديد علاقتك بزوجك؟ بالمناسبة ، ربما نسيت زوجك لفترة طويلة. خاصة فيما يتعلق بالمشاعر الرقيقة والخفية والدافئة التي تشعر بها تجاهه؟ إنه عبث. بعد كل شيء ، لا يحتاجك أقل مما تحتاجه. أنت فقط على الأرجح "تطفئ" بمهارة حاجتك إلى الزوج ، والأهم من ذلك ، إلى المتعة المتبادلة التي تسمى الجنس. ما يمنعك من إعادة الألوان القديمة في غرفة النوم. تعامل مع أنماط نوم طفلك بحكمة. قم بتخصيصه بنفسك ، على عكس العديد من التوصيات.

والأهم من ذلك ، قلل من الاستماع إلى التوصيات. حتى تلك المذكورة أعلاه. إذا كنتِ سعيدة كأم وزوجة وامرأة ، فبالتأكيد سيكون أطفالك ووالديك وزوجك سعداء.إن سعادة المرأة - مثل موجة العصا السحرية في الأسرة - تغير الجو إلى حالة من النشوة المطلقة.

تعلم أن تكون سعيدا! تعلم أن تفهم أن السعادة ، كما هي صحيحة ، تعتمد بشدة على مقدار الجهد الذي تبذله في ذلك.

أذهب خلفها!