2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لقد انخرطت في تطوير شخصي في مكان ما منذ عام 2010 ، وبطريقة ما جلست وقررت أن أجمع في مكان واحد كل الأوهام الوردية التي وجدتها في عملية هذا التطور الشخصي للغاية.
لذا ، فإن الأوهام المتعلقة بالتنمية الشخصية ، دمرت على مر السنين من التطور الشخصي.
1. قراءة الكتب (مشاهدة الفيديوهات) مساوية للتنمية
لا تساوي إطلاقا ولا أبدا. سرعان ما تحطم هذا الوهم إلى أشلاء ، بمجرد أن بدأت تدريبي الأول في حياتي. هناك أدركت شيئًا عاديًا في جوهره: يمكنك إعادة قراءة مجموعة من الكتب حول كيفية عمل اللقطات ، ولكن عندما تبدأ في القيام بذلك من أجل اللقطات ، اتضح أن ما تقرأه لا يساعد كثيرًا. وهذا لا يساعد على الإطلاق. وأحيانًا يكون هذا في الطريق. المعرفة بدون مهارات هي عبء ثقيل.
أرى حولي بحرًا من الأشخاص الذين يجلسون يشاهدون ساعات من الفيديو على YouTube ، وأعلن بشكل مثير للشفقة أنهم هم الذين يطورون بهذه الطريقة. ثم يجب أن تتساوى السلسلة مع التطور ، أو شيء من هذا القبيل.
رأيي. للتطوير ، تحتاج على الأقل إلى تدريبات جيدة (بشرط أن يطبق الشخص المهارات المكتسبة في الحياة) ، كحد أقصى - العمل المنتظم مع طبيب نفساني ، مدرب ، مستشار ، إلخ.
حسنًا ، وعليك أن تفعل شيئًا في اتجاه ما تريد. بدون هذا ، لا توجد طريقة على الإطلاق. لأنه إذا لم تكن هناك رغبة في فعل شيء ما في الحياة الواقعية ، فلن تساعد التدريبات ولا الكتب. ما لم تساعدك على تجنب الحياة الحقيقية.
2. إذا ذهبت إلى دورات تدريبية حول التنمية الشخصية ، فلن تحتاج إلى العمل بشكل شخصي
كان هذا هو الجزء الأصعب. حسنًا ، لم يتم توضيح في ثقافتنا أن العواطف والذكاء يستحقان الاستثمار فيها (اقرأ - اذهب إلى مدرب ، طبيب نفساني ، مستشار). لا تحتاج فقط للذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام ، بل يجب عليك أيضًا الذهاب إلى المتخصصين في المهن المساعدة. على الأقل إذا كنت ترغب في تحسين نوعية الحياة وبعض النتائج.
وهنا تبدأ المعرفة والمهارات المكتسبة خلال التدريبات في لعب دور المرساة التي تتراجع. يفكر الشخص: حسنًا ، أنا ذكي ، أعرف الكثير ويمكنني أن أفعل الكثير ، فلماذا أذهب وأدفع المال مقابل ما يمكنني فعله بنفسي؟ إنه غير منطقي. علاوة على ذلك ، لقد أنفقت بالفعل أموالًا على التدريبات. لماذا ما زلت أقوم بإنفاقها على طبيب نفساني أو مدرب؟
3. هناك نوع من البصيرة العملاقة ، وهو ما يكفي للعثور عليها ، وسيصبح كل شيء في الحياة بسيطًا
مثل هذا الوهم المستمر ، ويبدو أنه ليس أنا فقط. تتكون حياة الإنسان من جوانب عديدة ومراحل عديدة من التطور. نعم ، يحدث أحيانًا أن يكون الشخص قد عمل وعمل ، ثم حدث اختراق هائل أثناء بعض التأمل. لكننا هنا لا نرى سوى اختراق هائل في التأمل ولا نرى مقدار ما فعله قبل هذا الاختراق. بشكل عام ، على مدى السنوات الثلاث الماضية ، كان لدي الكثير من هذه الأفكار الضخمة لدرجة أنني كنت مرتبكًا بالفعل. لم يتم العثور على هذا واحد بعد. على الرغم من من يدري)
4. إذا كنت تعمل كثيرًا على نفسك ، فإن الطفولة هي بطريقة ما نفسها
عندما أخبروني قبل حوالي ثلاث سنوات عن العمل مع وحدات الأطفال ، عن صدمات الطفولة والصدمات بشكل عام ، نظرت بعينين زجاجيتين وفكرت في شيء مثل ، "ما هذا بحق الجحيم؟ أنا شخص بالغ جاد هنا ، ولدي الكثير من التدريبات خلفي ، وأنا أعرف الكثير ويمكنني أن أفعل الكثير - حسنًا ، ما الذي أحتاجه لبعض الأجزاء الطفولية؟ " منذ ذلك الحين ، قمت بتغيير رأيي حول أجزاء الأطفال كثيرًا ، والذي أكتب عنه باستمرار في مشاركاتي. لا داعي للخوف من تجربة طفولتك - باتباع النهج الصحيح ، لن يكون الأمر مخيفًا كما يبدو. على الرغم من أنه لا يستحق أيضًا الالتزام بسنوات من العلاج النفسي - فالحياة الآن ديناميكية للغاية ، ولا يوجد وقت لذلك.
هذه اللحظة. إذا كان لدى شخص ما أسئلة أطفال غير معالجة ، فإن المعرفة العديدة حول هذا الموضوع لا تساعد كثيرًا في حلها لأنها تساعد على إنشاء المزيد من الدفاعات (حتى لا يحصل الشخص أبدًا على تجربة الطفولة المؤلمة جدًا التي ، أوه ، أوه ، كيف لا تريد الاتصال).
خمسة.هناك أشخاص يمكنهم القيام بكل شيء بسهولة وبساطة ، وسيحدث الأمر يومًا ما - كل ما تبقى هو الخضوع لهذا التدريب
عندما يبدو لنا أن كل شيء سهل وبسيط بالنسبة لشخص ما ، فإننا عادة ما نرى جزءًا من استراتيجية الشخص ، ولا نرى ما يفعله لجعل الأمر سهلاً وبسيطًا. كل شخص لديه صعوبات. كل شخص لديه مخاوف. كل شخص لديه كتل. كل ما في الأمر أن كل شخص لديه ما هو فريد من نوعه. أي أن السؤال الذي يجب أن يُطرح هنا هو تقريبًا التالي: "ما الذي يفعله هذا الشخص ويسهل الأمر عليه؟ كيف يمكنني تطبيق هذا في حياتي؟"
حول التدريبات. نعم ، إنهم يقدمون مهارات جيدة (بشرط أن يكون التدريب عالي الجودة) ، ولكن لا ينبغي للمرء أن يتوقع المعجزات هنا. المهارات هي المهارات. بالمناسبة ، يجب تطبيقها في الحياة. هناك مثل هذا السحر - سحر العمل. إذا كنت تريد نتائج ملموسة في الحياة ، فإن سحر العمل هو ذلك. توقفت بطريقة ما عن الإيمان بسحر التدريبات. عندي الكثير من.
موصى به:
عجلة توازن الحياة. طريقة ممتازة لتشخيص وبناء خطط التنمية الشخصية
خوارزمية لاستخدام "توازن عجلة الحياة" 1. ارسم دائرة. قسّمها إلى 6-8-12 قطاعات متساوية. 2. تخيل أن هذه الدائرة هي انعكاس لحياتك. املأ جميع القطاعات بأهم المجالات. في كل قطاع ، اكتب أحد أهم مجالات حياتك ، على سبيل المثال: الصحة ، والوظيفة ، والأسرة ، والإبداع ، والأصدقاء (التواصل) ، والتنمية الروحية ، والهوايات ، والمال ، والترفيه ، وما إلى ذلك.
أنواع الشخصية ومستويات التنمية الشخصية
مؤلف: يانينا بريداك هذا مقال مبني على كتاب "تشخيصات التحليل النفسي" لنانسي ماكويليامز ، والذي يحكي عن الدفاعات النفسية الرئيسية ، وأنواع الشخصية المختلفة ، وكيف يطبق هؤلاء الأفراد هذه الدفاعات ، وما الذي يمكن فعله حيال ذلك في العلاج.
التطور واللغة المجازية: روبرت سابولسكي حول قدرتنا على التفكير في الرموز
"الحرب ، القتل ، الموسيقى ، الفن. لن يكون لدينا أي شيء بدون الاستعارات " اعتاد الناس على أن يكونوا فريدين من نواحٍ عديدة. نحن النوع الوحيد الذي ابتكر أدوات مختلفة ، وقتل بعضنا البعض ، وخلق ثقافة. لكن كل من هذه السمات المميزة المفترضة موجودة الآن في الأنواع الأخرى.
15 فكرة عن التنمية الشخصية وتحسين الذات
لقد كتبت هذا المقال إما في الأول أو الثاني من يناير - كجزء من تلخيص نتائج العام الماضي. بعد ذلك ، من أجل فهم تجربة العام الماضي بشكل أفضل ، قررت أن أبرز بنفسي الأفكار والاستنتاجات الرئيسية من مختلف مجالات الحياة. لقد اخترت هنا فقط تلك التي ، في رأيي ، قد تكون ذات فائدة لأشخاص آخرين.
إجابة واحدة على الكثير من الأسئلة حول النجاح الشخصي
في العالم الحديث ، يسأل الكثير من الناس أنفسهم السؤال التالي: كيف تصبح ناجحًا؟ شخص ما في حركة النجاح يعوقه الخوف من ارتكاب الأخطاء. يسأل المرء السؤال: "هل من الممكن في الحياة أن نرتكب أخطاء أقل أم لا نرتكبها على الإطلاق؟" لا يمكن لشخص ما أن يصوغ المستقبل من أجل التنبؤ بتطور الموقف وعواقب القرارات المتخذة في الوقت الحالي.
