2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إذا وصفنا بإيجاز ما الذي تعمل به البصيرة الجسدية بالضبط ، فعندئذ أولاً وقبل كل شيء ، "تعمل البصيرة مع المواقف الحيوية غير الضرورية التي تعيق التنمية وتقرير المصير." *
هذه هي المواقف التي تم وضعها في الطفولة (المبكرة) ، وعادة ما تكون من قبل الأم "التهديدات الحيوية" وأصبح فيما بعد الأتمتة التي لا يستطيع الشخص التخلص منها بمفرده … لماذا لا تستطيع ذلك؟ أي لأن الموقف الحيوي هو ذلك "المحرمات" المطلقة المرتبطة بالتهديد على الحياة ، والتي تشمل انتهاكها غريزة الحفاظ على الذات على المستوى البيولوجي. هؤلاء. "فوق الرأس" لا يمكنك المجادلة مع هذا فقط ، ولكن ، على الأرجح ، لن تقترب منه.
ما هو "التهديد الحيوي" وكيف "تضع" الأمهات هذه المواقف في أطفالهن؟
من أجل عدم التعقيد ، سأكتب بأبسط الكلمات الممكنة: هناك مواقف تعطي فيها الأم للطفل رسالة واضحة لا لبس فيها "توقف ، وإلا فسوف تموت!" هذه الرسالة مفيدة للغاية من الناحية التطورية وتهدف حقًا إلى الحفاظ على حياة الطفل ، وبالتالي ، فإن رد فعل الطفل نفسه يكون فاقدًا للوعي (تلقائي) وغير قابل للتنظيم الواعي والذكاء. هؤلاء. الطفل غير قادر على إدراك هذه الرسالة من الأم على الأقل بطريقة نقدية ، فهي مثل "مستحيل ، لأن الأم قالت" ، لا تخضع للنقاش وحتى التأمل. وفي تلك المواقف التي نتحدث فيها حقًا عن الخطر ، فهذه آلية إنقاذ.
ولكن ، كالعادة ، يأتي هنا مهم "لكن": ليس الأمر دائمًا أنه عندما تتلقى الأمهات هذه الرسالة الخاصة ، فإنها تشكل تهديدًا على الحياة.
ما هي هذه "الرسالة الحيوية"؟ يتكون من المكونات السلوكية التالية:
- حركات حادة ،
- صوت خشن / مرتفع (صراخ ، توبيخ) ،
- صوت مشوش (على سبيل المثال ، همسة غاضبة ، نغمة خائفة ، نغمة تهديد ، صوت باهت مع يأس / حزن)
- تشويه تعابير الوجه (التجمد ، الرعب ، الغضب ، الاشمئزاز ، إلخ ، والتي غالباً ما توصف في الأدب بعبارة "لقد تغيرت في وجهها")
- الشدة الكلية للتأثير.
أعتقد أنه بعد قراءة هذه القائمة ، تذكر الكثيرون طفولتهم … نعم ، للأسف ، تستخدم العديد من الأمهات جميع الأشياء المدرجة لجعل طفلهن أكثر راحة ، وأسلوبًا أفضل ، لإيقاف سلوكه المزعج في الوقت الحالي - أو حتى بسبب أنهم ببساطة لا يستطيعون كبح جماح أنفسهم ، وليس لديهم أدوات أخرى للسيطرة على الموقف ، وأنهم تعرضوا للصدمة بنفس الطريقة تمامًا. نتيجة لذلك ، وكتوجهات لا جدال فيها ، فإن كل من المهم حقًا وضروري بشكل عام (لا تنفد تحت السيارة ، لا تضع أصابعك في المقبس) وما كان ضروريًا في مرحلة ما من مراحل التربية ، وما لا ينطبق على الإطلاق يتم تسجيلها على أنها مواقف لا جدال فيها. إلى مستوى "تهديد الحياة" (على سبيل المثال ، كسر إناء ، وارتداء ملابس غير مناسبة ، والدخول في بركة مياه ، والاتساخ ، والتعبير عن رأيك ، وما إلى ذلك)
ويتضح أن هذا "المزيج" الغريب من "المزيج" الضروري ، الذي عفا عليه الزمن / عفا عليه الزمن / عفا عليه الزمن وغير ضروري ، "مكتوب" داخل شخص كعلامة على الخطر المميت. يبدو لي أن الاستعارة ستكون مناسبة هنا ، على سبيل المثال ، حفاضات ، والتي ، كما نعلم ، ضرورية جدًا ومناسبة في مرحلة ما من الحياة ، ولكن نادرًا ما يوافق أي شخص على ارتدائها دائمًا. وإذا تخيلت أن هذه الحفاضات ، مهما تداخلت ، لا يمكن إزالتها بأي حال من الأحوال ، لأن والدتي قالت إنها "مستحيلة!" - ثم يصبح مفهوما جيدا كيف نعيش جميعا مع المواقف الحيوية القديمة ، وكيف أنه من الضروري التخلص منها من أجل حياة أكثر إشباعًا ، وفي الواقع ، حياتنا بكل معنى الكلمة.
* اقتباس من محاضرة ألقتها مارينا فلاديميروفنا بيلوكوروفا ، مبتكر طريقة Bodily Insight
موصى به:
استراتيجيات المواجهة: كيف نتصرف في المواقف العصيبة وكل الاستراتيجيات فعالة
استراتيجيات المواجهة - استراتيجيات التغلب على المواقف العصيبة (التأقلم - التأقلم). هناك مناهج مختلفة لدراسة التأقلم: الموارد ، الشخصية ، الظرفية. يفترض نهج الموارد أن كل شخص لديه قدر معين من الموارد (المادية والاجتماعية والمادية والروحية) ، مما يساعده على التغلب على الموقف المجهد.
المواقف التي تحكم حياتنا أو كيف نعلم الطفل أن يعيش بسعادة؟
لماذا نحتاج التركيبات؟ بادئ ذي بدء ، حتى تتمكن من التنقل بسرعة في وضع الحياة الناشئ ، وبدون إنفاق المزيد من الطاقة والجهد ، يمكنك حلها أو الخروج منها أو الاستمرار في البقاء فيها بأفضل طريقة بالنسبة لنا. في تحليل المعاملات ، يوجد مفهوم "
كيف تعمل البصيرة: علامة جسدية واضحة
كيف تعمل البصيرة: التطابق والنظام. تتمثل إحدى المزايا العظيمة للبصيرة كطريقة في وجود علامة جسدية واضحة (أي ماديًا ملموسًا) على أصالة العملية ونجاح إكمالها. هذه العلامة هي الألم. بالإضافة إلى المناطق السبع الكبيرة الموصوفة في مقال "كيف تعمل البصيرة:
كيف تعمل البصيرة: المرونة والحدود
النتيجة الأكثر إيجابية عالمية لأخذ دورة علاج البصيرة هي زيادة المرونة. علاوة على ذلك ، فإنه يزيد بشكل كبير. لوصف ما هي "المرونة" بعبارات بسيطة للغاية ، فهي القدرة على التعامل مع ما كان يبدو سابقًا غير محتمل ومستحيل. تلك المواقف (المجهدة) (والمشكلات) التي "
كيف تتخلص من الصابورة الحيوية؟ تمرين
غالبًا ما أواجه مقاومة من العملاء لكتابة قائمة بما يريدون حقًا. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس أحبوا التمرين. اليوم أريد أن أقدم لك تمرينًا آخر. أولاً ، قم بتمرين "أنا لا أحب". ما هي المشاعر التي تشعر بها عندما تفكر في شيء يزعجك؟ قيم مشاعرك على مقياس من 0 إلى 10.